2011出彩春妝 三分鐘做炫彩芭比

• 三分鐘瘦臉法
• 幾分鐘網發型
• 春妝

導讀：除了綺麗粉彩，充滿宗教色彩的暗調妝容亦為出色，無論眼妝還是雙唇。 CHANEL秀場如羽翼般暗綠光澤眼妝令人驚豔，而 Louis Vuitton模特的雙眼...

秋冬季節做回“小膜女” 每天15分鐘變水潤

• 秋季女靴
• 冬季女裙
• 秋季女褲
• 秋季女風衣

NO.1角質層危機 ~H2O+水芝澳海洋礦泥面膜 RMB410/104ml 深層清潔毛孔而不會導致肌膚乾燥。清涼的天然粘土，可吸收雜質，去除多餘油脂並抑...

警惕睡前5保養誤區 護膚莫做無用功

• 睡前保養
• 護膚誤區
• 晚霜
• 護膚品

誤區一敷面膜時間越久效果越強有些美眉在敷面膜時為了得到更好效果，直接就敷著面膜很長時間甚至睡覺。這樣會使肌膚不可以自然地透氣，因為面膜在一定的時間後功效就會...

睡前如何保養皮膚 巧用黃金時段修復肌膚

• 去角質
• 毛孔粗大
• 面膜
• 韓國保養皮膚

MM都知道彩妝不能過夜，因為肌膚接觸到空氣中的灰塵，會阻塞毛孔，加上化妝後的殘留物，都會引起粉刺、瘙癢等症狀，久而久之，還會引起色素沉澱，形成斑點，加速皮膚...

早起倦容臉 5分鐘的早上護膚的步驟

• 早起臉腫
• 爽膚水
• 潔面
• 美容護膚

倒計時5分鐘：倒立醒膚30秒 當早晨鬧鐘想起，你不願的朦朧睜開眼，心裡肯定在想，什麼潔面、美白、緊膚、面霜、面膜……全部都滾一邊，只想再睡會！小編告訴你，那...

每天五分鐘 黃臉婆一秒變白嫩派

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• 五分鐘倒閉
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一、想要美白，保濕是第一步 由於肌膚清潔後水分失去的較多，所以為了讓肌膚保持在一個相對穩定的狀態下，我們潔面後要對肌膚進行補水。 TIPS：肌膚水潤度...

睡前十大護膚守則 讓肌膚粉嫩年輕化

• 睡前護膚
• OL護膚
• 美容
• 睡前皮膚瘙癢

以下是護膚小編給各位OL一族總結的十大睡前保養準則，絕對讓你的肌膚容光煥發，散發無窮春日生機。潔淨皮膚，按摩輔助　 入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清...

瘦身操睡前十分鐘 輕鬆瘦下來

瘦身操睡前十分鐘 輕鬆瘦下來 減肥操一：瘦臂作用 用時3分鐘 步驟1、身體儘量伸展挺直，面朝上平躺。雙腿張開與腰同寬，腳指用力向下壓。雙手手心朝下， 自然的...

睡前瑜伽可以幫助睡眠嗎 十分鐘讓你輕鬆入夢

來源:站酷作者:Pressmaster很多人喜歡瑜伽運動，因為它不但可以鍛煉身體，塑造一個好身材，還能幫助你在晚上睡覺更快入眠，睡前瑜伽是對抗失眠很有效的方法...

睡前瑜伽十分鐘 幫你瘦身又助眠

來源:站酷作者:shurkin_son說起瑜伽，相信很多愛運動的美眉都有體驗到它的好處了。瑜伽是一項非常古老的減肥的運動，不僅簡單易學，而且還能調解人的身體，...

睡前瑜伽10分鐘 從此和失眠說再見

來源:站酷作者:fizkes在睡前瑜伽的圈子中一直流傳著這麼一句話：“每天睡覺前，十分鐘瑜伽修身更修心”。這句話高度的總結了睡前瑜伽的好處，而且也突出了睡前瑜...

睡前瑜伽十分鐘修身法 做一個氣質美女

首先先把雙腳盤在瑜伽墊或者床上，腳心相對。後背繃直，不要彎腰。先吸一口氣，抬起頭，伴隨著身體向前屈慢慢呼氣。反復持續一分鐘。動作結束只夠，抖動伸直的雙腿，放鬆...

睡前瑜伽真的有效嗎 每天10分鐘讓你美回來

來源:站酷作者:Panom瑜伽，是很好的塑形減肥運動，長期練習，還能提升氣質。很多女人都想練習瑜伽，辦了健身卡，瑜伽卡，只上了三五次課程，就放棄了。因為瑜伽課...

裴秀智從土丫頭到素顏美少女，還跟李鐘碩斬獲最佳情侶獎！94年“初戀肌”養成記居然就靠這睡前十分鐘？

裴秀智裴秀智 裴秀智裴秀智 2018年一開年，這不海豹君就在機場捕捉到了我們的“國民初戀”裴秀智，裴秀智頭戴黑色針織帽子，身穿同色系大衣十分低調，造型上也依舊...

再忙也不是藉口！每日睡前十分鐘保養不能少

每天回到家，只想趕快鑽進被窩，抱著電腦看韓劇。但中間總是有卸妝、保養等一大堆瑣事阻礙我們……這次教大家一些快狠准的方法，偶爾以最低限度的偷懶來保養。畢竟逃...

睡前床上瑜伽 十分鐘教你緩解壓力

來源:圖蟲作者:-很多女生都想讓自己變得有氣質，但苦於沒有辦法。其實想要變成氣質美女很簡單，每天睡覺前花10分鐘練習一下睡前床上瑜伽，一段時間後，你就會看到自...

一天臨睡前兩分鐘平板支撐能減肥嗎 這些知識你應該瞭解

來源:站酷作者:VectorLifestylepic做運動來減輕體重是現在很多人選擇的減肥方法，能夠長期堅持做運動，不僅能夠讓身體重量得到減輕，而且還能讓形體...

睡前瘦腿運動 一分鐘瘦腿操

睡前瘦腿運動 一分鐘瘦腿操3 每天晚上睡覺之前，做一下下面的瘦腿操，只要簡單的一分鐘睡前運動，就可以輕鬆瘦腿，消除一天久坐的浮腫，趕快看看吧。 方法/步驟 ...

睡前瑜伽十分鐘瘦小肚 讓你躺著都能變瘦

來源:站酷對於我們這些長得肥胖的女孩來說，減肥一定是永遠不能忘記的實名和任務。雖然我們非常精緻但是同時我們還是可愛的豬豬，所以吃東西可能更加重要。而且經常出現...

睡前1分鐘 堅持瘦下來

如果問問PPMM瘦身失敗的理由?她們會說：沒耐性、沒時間、沒地方。確實，這些都是阻礙OL們減肥的實際理由。有沒有不花時間，沒有場地限制，又比較容易堅持的...