錯誤吃雞蛋會讓你的肌膚老十歲

1、生吃 有些人覺得，食物一經煮熟，就會流失其營養價值。所以很多人喜歡生吃蔬菜、生吃海鮮。同樣，有人認為生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營養價值。但是，其...

吃什麼對皮膚好？ 別吃素常吃雞蛋

怎麼吃素肌膚才會變好 健康的飲食提倡多吃素少吃葷，很多女孩為了保持身材，排毒等因素加入了吃素行列。多吃素食的確有一定的好處，不過長期吃素，少吃肉並非好事...

鐳射祛斑後能吃雞蛋嗎 鐳射祛斑後仍需注意飲食

• 祛斑

鐳射祛斑後能吃雞蛋嗎鐳射祛斑以後能吃雞蛋，這是因為鐳射祛斑屬於燒傷類型，屬於小創傷型傷口，而雞蛋屬於高蛋白的食物，可以促進傷口的癒合，但是不宜多吃，最多每天吃...

錯誤吃雞蛋 讓你一周增肥10斤

• 臉部怎麼減肥
• 明星瘦身方法
• 荷葉減肥

導讀：雞蛋含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須的營養素，最好保證每天吃1個雞蛋。但可別以為雞蛋營養豐富就拼命吃哦，方法弄錯可是會越吃越胖的哦...

3種食物睡前吃 改善睡眠不發胖

• 無氧運動
• 如何減肥
• 水果減肥餐

很多人都覺得睡前吃東西一定會長胖，特別是女孩子更是不敢吃。其實這是要看食物的，有的食物睡前吃不僅有促進睡眠的品質，還具有瘦身的作用。下面我們就來瞭解一下...

美容養顏食品推薦 五種睡前吃的養顏食物

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

在睡前餓了怎麼辦?女生們在時候就特別的糾結，尤其擔心長胖。其實有簡單的解決辦法的，而且還是很好的美容養顏食品呢。小編就給大家推薦五種睡前可吃的美容養顏食物，讓...

土雞蛋的4大誤區 別再亂吃雞蛋了

• 吃雞蛋

導語： 土雞蛋的4大誤區 別再亂吃雞蛋了。在很多人的認知裡，土雞蛋總感覺更加營養，有時都覺得味道也會比普通雞蛋更香。市場的土雞蛋價錢也隨著比普通雞蛋更貴。那事...

養生科普：霜淇淋芹菜 睡前吃這些食物會使你失眠

• 燃燒脂肪

導語：養生科普：霜淇淋芹菜 睡前吃這些食物會使你失眠。許多人都喜歡晚上吃點吃夜宵，但是在睡覺前吃東西是很傷害睡眠的!睡眠對我們很重要，如果夜晚睡不好第二天就會...

這樣吃雞蛋容易患那種疾病呢？

• 身體健康

雞蛋在烹飪的過程中會產生不同含量的糖化蛋白。如果你經常吃煎雞蛋、煎牛排、煎培根、炸薯條、餅乾、臘肉等糖化蛋白含量高的食物，那麼你的身體健康就將面臨危機。 ...

提高記憶力!吃雞蛋對學生好處多多

研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又...

早餐如何吃雞蛋？早餐吃雞蛋的7大好處

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

導語：我們都知道雞蛋的營養豐富富含蛋白質。雞蛋的蛋白質中含有人體的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白質。近日，美國“生活駭客”網站刊登了早餐必須吃雞蛋的7個理由。...

詳解睡前吃什麼東西減肥 讓你越吃越瘦的小妙招

民以食為天，可是對於吃貨來說，那就不僅如此了，既擋不住美食的誘惑，又想保持好身材，怎麼才能做到呢?其實也不難，掌握 一些日常生活中的小妙招，既能幫你大飽口...

睡前吃什麼水果減肥最快 7種美味水果瘦身

晚上吃什麼水果減肥最快 如今的減肥方法千奇百怪，水果減肥也是眾多妹妹所推崇的一種。時下很多水果可以達到減肥瘦身的目的，晚上吃什麼水果減肥最快呢?到底哪一...

拔罐減肥食譜早上吃雞蛋中午吃肉 食譜不合理易反彈

拔罐既不會帶來痛苦，也不會引起損傷。所以，有很多減肥比較困難的女性朋友都會使用這種方法來進行減肥。若是在拔罐期間配合好拔罐減肥的食譜，就有非常好的效果。那...

晚餐吃燕麥能減肥嗎？ 5種食物睡前吃能瘦身

許多MM為了減肥瘦身，晚餐不吃，睡前更不敢吃任何食物。其實有些食物睡前吃，不僅能助睡還能瘦身減肥。小編就為大家推薦幾款瘦身食物，睡前吃最好啦。 1、燕麥中...

好神奇！5種睡前吃會變瘦的食物

吃貨女孩們應該都跟編輯一樣有個困擾，那就是無時無刻，不管你人在哪，都很容易感到嘴饞。不論是早上趕車的途中，或是吃完正餐想吃甜食的時候，甚至是追劇、刷微博、看...

睡前吃什麼減肥最快 睡前可以吃的食物 減肥的食

1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路...