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睡前吃五種食物 包你變苗條
想知道,如何在睡前想吃就吃,又不怕身材走樣嗎?今天小編就告訴大家5種減肥食物,可以睡前吃,不怕胖,還能減肥哦! 1. 蜂蜜 蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀...
2016年02月25日 20 -
睡前吃了不發胖的10種食物
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西,但又懼怕發胖,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?小編總結了以下十種食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還可...
2016年02月25日 15 -
找對時間吃蘋果 減肥效果驚人
減肥方法很多。找到一個最實際的讓你快速減肥。下面給大家介紹的這個減肥方法。讓你吃的好更減肥!這個問題很簡單,自己決定,蘋果減肥的魅力就在於,蘋果是低熱量的果...
2016年02月26日 36 -
抓住減肥精髓 巧吃蘋果狂瘦
核心提示:蘋果富含鋅元素,多吃蘋果有增強記憶力、提高智力的效果,因此蘋果有智慧果的美稱。因此,在減肥期間,一次吃兩三個蘋果,你的大腦就會告訴你“肚子飽了”的...
2016年02月26日 30 -
3種食物睡前吃 改善睡眠不發胖
很多人都覺得睡前吃東西一定會長胖,特別是女孩子更是不敢吃。其實這是要看食物的,有的食物睡前吃不僅有促進睡眠的品質,還具有瘦身的作用。下面我們就來瞭解一下...
2016年02月26日 40 -
多吃蘋果能夠讓女性遠離肥胖
理由一:吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉,對於正在減肥中的MM來說,是再好也沒有的食物了。 在巴西里約熱內...
2016年02月27日 45 -
多吃蘋果延緩衰老 白領MM美容該多吃什麼
要想美容除了使用護膚品以外一些食物也是很好的護膚法寶哦,像多吃蘋果就能延緩衰老哦,多吃桂圓就可以很好的補血補氣,對於白領來說用食物美容是最簡單最方便的方法哦,...
2016年03月16日 18 -
美容養顏食品推薦 五種睡前吃的養顏食物
在睡前餓了怎麼辦?女生們在時候就特別的糾結,尤其擔心長胖。其實有簡單的解決辦法的,而且還是很好的美容養顏食品呢。小編就給大家推薦五種睡前可吃的美容養顏食物,讓...
2016年03月22日 19 -
美白DIY 讓肌膚吃蘋果
蘋果不光好吃,而且還有很好的補水美白作用。當你的嘴巴嘗到蘋果的香甜時,別忘了給你的肌膚也解解渴哦!來看幾款美容顧問韋煊製作的蘋果DIY護膚品吧!乳液—— 滋...
2016年03月23日 21 -
每天吃蘋果的十個理由
理由一:1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。 …… 理由一:1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。 理由二...
2016年03月27日 28 -
養生科普:霜淇淋芹菜 睡前吃這些食物會使你失眠
導語:養生科普:霜淇淋芹菜 睡前吃這些食物會使你失眠。許多人都喜歡晚上吃點吃夜宵,但是在睡覺前吃東西是很傷害睡眠的!睡眠對我們很重要,如果夜晚睡不好第二天就會...
2016年03月30日 52 -
吃蘋果要吃皮嗎?蘋果皮中有農藥嗎?
蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善,為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。門診中常見懷孕婦女氣色不好,多與貧血有關,吃蘋果可加以改善,...
2016年04月13日 20 -
詳解睡前吃什麼東西減肥 讓你越吃越瘦的小妙招
民以食為天,可是對於吃貨來說,那就不僅如此了,既擋不住美食的誘惑,又想保持好身材,怎麼才能做到呢?其實也不難,掌握 一些日常生活中的小妙招,既能幫你大飽口...
2016年04月29日 31 -
睡前吃什麼水果減肥最快 7種美味水果瘦身
晚上吃什麼水果減肥最快 如今的減肥方法千奇百怪,水果減肥也是眾多妹妹所推崇的一種。時下很多水果可以達到減肥瘦身的目的,晚上吃什麼水果減肥最快呢?到底哪一...
2016年05月05日 49 -
晚餐吃燕麥能減肥嗎? 5種食物睡前吃能瘦身
許多MM為了減肥瘦身,晚餐不吃,睡前更不敢吃任何食物。其實有些食物睡前吃,不僅能助睡還能瘦身減肥。小編就為大家推薦幾款瘦身食物,睡前吃最好啦。 1、燕麥中...
2016年05月28日 214 -
打完瘦臉針兩天可以吃蘋果嗎? 打完瘦臉針需注意什麼?
打瘦臉針後要注意以下幾點:1、打瘦臉針之後的4小時內,應該避免臉部按摩、睡覺及頭部前傾和運動,以免肉毒桿菌(Botox)流散。 2、注射瘦臉針之後,不要...
2016年06月04日 127 -
好神奇!5種睡前吃會變瘦的食物
吃貨女孩們應該都跟編輯一樣有個困擾,那就是無時無刻,不管你人在哪,都很容易感到嘴饞。不論是早上趕車的途中,或是吃完正餐想吃甜食的時候,甚至是追劇、刷微博、看...
2016年06月07日 52 -
空腹吃蘋果能減肥嗎?減肥不能只靠節食
空腹吃蘋果能減肥嗎? 空腹吃蘋果不能直接起到減肥作用。 想必很多減肥人士都知道的,吃蘋果有利於腸胃消化,增加飽腹感,所以就有人用蘋果來直接替代餐。實際上只吃...
2016年06月08日 33 -
常吃蘋果葡萄去皺 水果美容技巧
葡萄: 葡萄有助於燃燒脂肪白藜蘆醇是一種存在於紫色和紅色葡萄中的化合物,它對燃燒脂肪的效果特別好。研究表明它能預防血管損傷,降低低密度脂蛋白的含量和預防...
2016年06月10日 18 -
睡前吃什麼減肥最快 睡前可以吃的食物 減肥的食
1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路...
2016年06月10日 28