減肥需關注之適量食巧克力有助減肥

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近日，在西班牙興起了用巧克力按摩。據瞭解，巧克力按摩的療法不僅可以促進皮膚再生、補充其流失的營養成分，而且還可以令身心愉悅，保持一個幽默心情。說說巧克力的妙用...

巧克力真的容易發胖嗎？

• 遺傳基因
• 抗氧化劑

肥胖是一種因遺傳基因缺陷，或過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95％以上的肥胖是由於吃得過多和缺乏運動引起的。有一項研究可以說明食用巧克力與體重...

巧克力減肥法過個甜蜜情人節

• 脫脂牛奶

巧克力中的可哥堿會促進腦部釋放大量的安多酚，這種安多酚會讓身心非常愉悅。咖啡因有助於脂肪的分解和燃燒。如果是黑巧克力，可哥堿與咖啡因的含量更高，熱量卻更低，效...

甜蜜巧克力一周瘦身食譜

• 瘦身食譜
• 健康食譜

巧克力中的可哥堿會促進腦部釋放大量的安多酚，這種安多酚會讓身心非常愉悅。咖啡因有助於脂肪的分解和燃燒。如果是黑巧克力，可哥堿與咖啡因的含量更高，熱量卻更低，效...

巧克力的對與錯 這樣吃才能瘦

• 贅肉
• 怎麼瘦腰
• 有效的減肥藥
• 腰部贅肉

觀點1：可哥含量在70%以上的巧克力卡路里更低。這是錯誤的。所有巧克力的熱量都相同，不論是黑巧克力， 牛奶 巧克力還是白巧克力……即使牛奶巧克力的可哥含量較...

巧克力減肥瘦身美唇二不誤

• 抗氧化成分
• 抗氧化

巧克力其實很健康很多人一提起巧克力，第一時間想到的除了甜蜜美味之外，就是肥！可謂是愛恨交加，吃多了又怕變成“小腹婆”、“救生圈男”。其實對於貪靚的各位來說，巧...

吃黑巧克力能減肥嗎 史上最甜蜜瘦身方法

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• 健身瘦身

吃黑巧克力能減肥嗎 史上最甜蜜瘦身方法減肥原理吃巧克力減肥最早是源於古代瑪雅文化，當時巧克力是用來做醫藥用的。其實若巧克力多用可哥豆製作，那麼它含的熱量就沒有...

巧克力甜品任吃還照瘦不誤？

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• 飲食健康

OFF CELADY身體秘密瘦身專家說，胖子不是一天煉成的，纖體方式也並非一家通吃。最“杯具”的胖子是無法形成健康飲食和生活習慣，他們永遠也不可能跟啤酒肚決...

夜晚也瘦身 5種食物最適合睡前吃

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

1、蜂蜜 蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況，而葡萄糖和果糖成份能被人體直接吸收，沒有...

睡前吃東西減肥法 奇葩但很有效

• 怎樣減肥
• 神奇減肥法
• 快速減肥

減肥不是都要控制飲食，多做運動嗎？竟然睡前吃東西還能瘦身？！網友總結了一個另類的減肥方法：睡前試試吃這幾樣東西，高效燃脂瘦身快。你不信？那就先看看吃的是什麼...

睡前吃鈣片可以減肥嗎 避開減肥誤區

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

睡前吃鈣片可以減肥嗎?這個應該是網上的一些流傳的減肥偏方，怎麼樣才可以很好的避開這些減肥的誤區，起到真正的減肥作用?因為減肥是一件非常堅持並且持久的戰爭，一...

女人睡前吃什麼食物最養顏 5種平常食物具有神奇功效

很多人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更...

巧克力牛奶番茄醬 吃6種食物不長皺紋

1、 藍莓 富含豐富的抗氧化劑這件事已經不用我們多說了，不止是皮膚，藍莓還對眼睛有非常大的幫助。在早餐中加入藍莓，或者就放在手邊當做下午的零食，每天都要...

睡前吃這些 讓你狂吃不懼胖

• 排毒減肥
• 減肥反彈
• 減肥原理

很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？編輯總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你...

7款低脂瘦身零食 睡前吃不懼胖

• 檸檬減肥
• 張辛苑減肥
• 什麼食物減肥

很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？編輯總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你...

巧克力黑美人妝技巧大揭秘

無論彩妝品的質地，還是用色的部位，今年的曬後妝都更加強調“精細”二字。像帕里斯-希爾頓式厚重的巧克力色美黑妝已經顯得過猶不及。 潤澤閃亮最關鍵 深色肌膚...

黑巧克力可以減肥嗎 黑巧克力減肥的好處

黑巧克力可以減肥嗎？黑巧克力具有抑制食欲的效果，通過科學的吃黑巧克力，能有效輔助減肥，但也不提倡單純只吃黑巧克力。黑巧克力減肥的好處有哪些？一起瞭解一下...

一周巧克力減肥餐 讓你吃到爽瘦到嗨

• 紅酒減肥
• 減肥茶排行榜
• 學生減肥計畫

哪個女人不愛巧克力，真是一塊入口享受至極，其實黑巧克力具有減肥美容功效，它含有的咖啡因能夠抑制食欲，異黃酮可抑制脂肪囤積，另外，乙安醇還能增加滿足快樂感。因...

睡前吃這些 拒絕肥胖纏身

• 苦瓜減肥
• 跑步減肥
• 燃脂運動

“晚上八點後不進食”是很多減肥的人恪守的原則。但是有時因為晚餐吃少了，在晚上容易饑餓。因為太過饑餓，晚上只好在床上輾轉反側承受饑餓的煎熬。其實如果實在餓得慌，...