聖誕換個好氣色 給肌膚做個SPA

導讀：結婚後的你是不是已經很久沒為皮膚舒壓了？很懷念以前聖誕總會收到美好的禮物，充滿驚喜？其實，這個聖誕你也可以在家為自己面部做個簡易的SPA ，送自己好氣色...

養成7個好習慣 打造迷人美腿

• 黑巧克力減肥
• 如何減肥

一般來說，瘦身沒有只瘦局部的可能，一定都是瘦全身，至於哪邊肉少比較多也算是天生基因決定;因此先設定好要減去的體重最重要，理論上每天多消耗1000大卡的熱量，每...

養成8個好習慣 練就緊致小翹臀

• 減肥技巧
• 蜂蜜減肥
• 營養減肥食譜
• 運動減肥細節

擺脫鬆弛臀部要從日常生活習慣著手，對於毀滅臀形的壞習慣要一一摒棄，隨著小長假的到來，小編馬上幫你列舉八個日常生活中的美臀好習慣，變身緊致小翹臀。 1.最廉...

每天堅持8個好習慣 塑極致翹臀

• 花草茶減肥
• 男人怎麼瘦腿
• 玄米茶減肥

擁有一個扁平的大肥臀怎麼辦？別急，其實瘦臀提臀很簡單，只要你堅持下面8個瘦臀提臀方法，塑造一個性☆禁☆感完美的翹臀不是問題哦！ 一、久坐期間要時不時的走動 久坐族...

養成5個好習慣 拒絕難看扁平臀

• 豆漿減肥法
• 蘋果減肥
• 舞蹈減肥

扁平臀實在難看，但想瘦臀提臀也並非困難，無需大運動，只要在日常生活中，養成一些小習慣便可擁有性☆禁☆感美臀啦！ 1.坐椅子三分之一 人們習慣癱坐在椅子上，覺得那樣...

減肥胯部不瘦之減腹方法揭秘 堅持7個好習慣一生遠離水桶腰

• 減肥胯部不瘦

一根小小的腰帶，預示著身體的好壞。因為腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加，腰帶越長，壽命也就越短。國民體質監測公報顯示，近20年來，國人肥胖和超重率...

養成8個好習慣 拒絕腹部贅肉

• 如何瘦腿
• 瘦臂操

腹部肉肉多，一穿稍微緊身的衣服就暴露出來了，太毀身材！想要快速瘦腹部，除了要堅持運動外，還可以從生活小細節開始改變。來看看小編給大家推薦的8個瘦腹好習慣吧，幫...

6個好習慣瘦腰腹 甩掉脂肪塑蠻腰

• 經期減肥
• 燕麥減肥
• 小s瘦身方法

瘦腰腹有什麼方法?推薦6個習慣瘦腰腹!日常生活中，不管是男人還是女人，身上都有各種不同類型的大肚腩，夏季到了，大肚腩非常影響美觀，而且還危害健康哦!怎樣能快瘦...

皮膚黃怎麼調理？ 6個好習慣養出好氣色

第一招：重視皮膚清潔 如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。特別是長期對著電腦工作...

卸妝水和卸妝油哪個好？ 揭秘卸妝產品的區別

• 卸妝水

如今，越來越多的美眉喜歡化妝，化妝成了生活中一件不可缺少的事情。那麼，我想問美眉們，化妝的最後一個步驟是什麼呢？是打定妝粉嗎？是打腮紅嗎？是塗口紅嗎？N...

養成10個好習慣 水桶腰遠離你

• 餐前減肥方法
• 美背動作
• 辦公室瘦腿操

對於久坐辦公室的人來說，粗腰是最煩人的，但是又沒有時間去健身房，這裡小編來幫你解決這些問題，下面是是個關於瘦腰的日常習慣和簡單辦公室動作，讓你輕輕鬆松擁有小蠻...

養成6個好習慣 腰圍每天小一圈

• 減肥方法大全
• 如何瘦臉

腰圍變粗就是不良的生活習慣導致的，想要快速瘦腰，首先要養成良好的生活習慣。堅持下面這6個日常好習慣，能讓你的腰圍每天減一點哦。 1、好姿勢 挺腰直身收腹 現...

養成8個好習慣 不做“大腹婆”

• 地瓜減肥
• 水果減肥餐
• 減肥經驗
• 優酪乳減肥

腰部的線條對於女性來說都是非常重要的，那麼如何擁有纖纖細腰呢？其實針對腰部的瘦身重要的是預防，而不是後期減脂，下面小編就要介紹給大家幾個腰部減肥的生活習慣，幫...

養成7個好習慣 水桶腰變水蛇腰

• 麵包減肥
• 神奇瘦身動作

一根小小的腰帶，預示著身體的好壞。因為腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加，腰帶越長，壽命也就越短。國民體質監測公報顯示，近20年來，國人肥胖和超重率大...

養成9個好習慣 讓你腰部零贅肉

• 烏龍茶減肥

腰腹上的脂肪對於很多人來說是相當苦惱的一個部分，那麼平時我們應該如何快速的達到瘦身減肥的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個瘦腰方法，幫助大家快速的達到減肥瘦身...

睡前幾個動作減肥 5個好習慣讓你休息仍在燃脂

睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還可以排毒瘦身。看看都有哪些好習慣，讓更你更瘦吧！下面小編帶大家來看看哪5個好習慣讓你休息仍在燃脂。 一、勤...

敷上睡眠面膜 睡個加分美容覺

[導讀]一夜酣眠的美容 覺是上帝賜予我們的恩物。在我們放鬆身心等待的同時，也為高效美容覺做好充足的準備。 日夜護膚 措施有別   肌膚在白天和夜晚面臨的環境...

揭秘眼線液和眼線筆哪個好用 選擇購買需謹慎

眼線液和眼線筆哪個好用是不少女性朋友想要瞭解清楚的，因為靚麗的眼線會讓我們的眼睛看上去非常的迷人深邃優雅，也是眼妝的必不可少的元素，那麼，到底兩者那個更好...

秋季保持7個好習慣 肥膘不貼身

• 辦公室減肥
• 番茄減肥
• 兒童減肥

雖然氣溫依然高的讓人難受，但是不可否認的是秋天的確是來了，那些在夏季那麼好時段的JMS都還沒進行減肥的話就趕緊抓住這個時機減肥吧，否則等到冬天想減就難了。當...