瑜伽四式讓你有個好睡眠

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

辦公室MM們天天又忙又累，很小有人去運動，就算是買了健身卡但也不一定有時間會去。可是整天說自己狀態太差差，精力不夠。不怕讓我們一起看看下面的方法。  ...

散粉和粉餅哪個好用呢？ 教你如何區分開兩者

粉餅和散粉都是乾粉類底妝產品，而且通常都用於底妝的最後一步，那麼它們之間到底有什麼區別呢？1、從設計目的上來說，粉餅主要是要達到一定的遮瑕度，調整整體膚...

男士如何挑選香水？ 選對香水給她留個好印象

• 男士香水
• 如何挑選香水

很多男士都不知道如何挑選香水，挑選男士香水是一門學問，小編教大家如何挑選到適合自己的香水，讓你更有魅力！男士們趕緊看過來吧！ 第一、男士香水一般只有兩種濃度...

六個好習慣 幫你養成完美玉腿

• 血液迴圈
• 纖細美腿
• 女人性感

女人的美麗誘惑不止停留在上半身的胸部上，其實，腿是女人性☆禁☆感的支點。擁有一雙纖細修長的美腿是每個女人都所渴望的，那樣會使得他們更加的自信，美麗。那要怎樣才能做到...

細紋走開！精油是個好夥伴

• 眼部細紋
• 精油
• 黑眼圈
• 無名指

當你已經不再信賴那些瓶瓶罐罐的時候，可以試試精油了。秋冬正值肌膚保養的最佳時期。在每天下班回家後，跟著我們利用精華油按摩的方法，來擊退眼部細紋與法令紋等會透...

紅棗醋飲料熱量是多少呢 長期飲用紅棗醋的7個好處

紅棗醋是用紅棗或紅棗汁為原料，在傳統釀造工藝的基礎上經現代生物工程技術兩次微生物發酵釀制而成的醋。它不僅能美容養顏，解酒護肝，而且對預防心臟病，中風有特效...

你還在為你的大腿煩惱嗎 大腿吸脂不失一個好方法

• 大腿吸脂

大腿脂肪堆積顯著影響人的體型美，大腿吸脂術就是通過各種醫療技術手段達到減少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比較常見的大腿吸脂術有電動負壓吸脂術、電...

女生的閨中密友粉底液 有一個好“閨蜜”才是真正重要的呢

• 粉底液

粉底液是介於化妝品和護膚品二者之間的產品，相比起質地更加粘稠的粉底霜來說，粉底液質地更加輕薄，能夠使肌膚更加易於呼吸，並且在臉部油脂方面的處理也較粉底霜更...

眼線筆眼線液眼線膏哪個好 挑選適合自己的畫眼線產品

• 眼線液

想讓眼睛看上去大而有神，描畫眼線是必不可少的環節之一。但是，眼線膏、眼線筆、眼線液多種眼線的工具到底哪個好用又適合自己？很多人都抱怨說眼線難畫，無法描...

全身精油按摩怎麼樣？ 4個好處助你養顏美體

• 全身精油

全身精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。全身精...

堅持10個好習慣 輕鬆練就水蛇腰

• 水蛇腰
• 生活習慣
• 燃燒脂肪
• 燃燒脂肪

要想給腰圍瘦身，只靠一時興起的偶爾鍛煉，顯然是不足夠的。對於腰部這個最容易囤積脂肪的肥胖“重災區”，除了鍛煉，還需要注意飲食、生活習慣，才能達到“給力”的結果...

啫喱水和啫喱膏哪個好呢？哪個都好及成分不同

啫喱水也稱發用定型凝膠水或發用啫喱水定型液。它其實就是發用凝膠的一種，按其諧音譯成啫喱。市場上常見的有啫喱膏和啫喱水。 凝膠的英文為gel或jelly，...

按摩能豐胸嗎 教你豐胸的三個好方法

• 按摩能豐胸嗎

怎麼樣豐胸？廣泛的社交圈子讓她們越來越清楚地認識到自身的優勢。擁有傲人事業線的女性總是會事業有成，前程似錦。那麼，那些胸部“平平”的“平平”女性朋友們該...

深層補水保濕產品哪個好 為你一一介紹

而現在的對於上班一族的MM們而言，加班熬夜，作息不規律已經是一件見怪不怪的事情了，肌膚含水量會急劇下降，膚色暗黃，斑點瑕疵等問題接踵而至。導致你的肌膚也...

塗抹式水光針有用嗎? 塗抹式水光針和注射式水光針哪個好

水光針是2015年全球最流行的微整形項目，因為使用後會讓皮膚變得水光白嫩，也是眾多名媛和明星最愛的美容項目!最近幾個月，塗抹式水光針實在太火爆了，火到代理...

七個好習慣 腰不知不覺變瘦

• 治療便秘
• 小肚子
• 小肚
• 習慣性便秘

一提到減肥，很多女人就會感到恐懼，其實減肥有時並不像她們所想像的那麼困難。而只要我們在生活的一些小細節上，保持良好的習慣，我相信你的小肚子一定會日益消退，立...

散粉和粉餅的功效 告訴你散粉和粉餅哪個好用

喜歡化妝的MM們，你們知道散粉和粉餅哪個好用嗎？其中又有怎樣的區別呢？下面小編一一告訴大家，挑選適合自己的化妝品，才能更好綻放自己的魅力哦。散粉和粉餅哪...

五個好習慣讓你永遠不發福

• 瘦小肚子
• 減腹部贅肉
• 發福
• 肚子上的贅

減肥其實不必是一件大動干戈誓死不可的事情，在平日的生活當中只要多加注意，開始養成良好的瘦身小習慣，摒棄那些讓你發福變胖的坑爹惡習，你的減肥之路也可以走得很輕鬆...

腰圍量哪裡正確 七個好習慣幫你減腰圍

• 腰圍量哪裡

腰圍（WC），指的是經臍點(om)的腰部水準圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重...