幾個好方法 讓你對黑眼圈和眼袋說拜拜

• 眼袋族
• 眼袋
• 眼部浮腫
• 消除眼袋

早睡早起身體好，這是大家常常掛在口頭上的。但由於各種各樣的原因，已成為空話。晚睡早起才是現在大多數人不得不“遵循”的生活習性。但大家都知道，這對很多女性朋友而...

臉為什麼會胖 小編告訴你讓臉瘦的五個好習慣

• 運動瘦臉
• 維他命C
• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉方法

春節一過，很多女生的臉部都胖了一圈，這可怎麼辦呢？下面小編要告訴你讓臉瘦的五個好習慣，保證你瘦出瓜子臉。 1、遠離重口味外面的食物都會加很多的調味料，這直接導...

五個好習慣輕鬆打造睡美人

• 睡美人

當今女性工作壓力過大，經常熬夜，睡眠不充足導致精神狀態下降，任何昂貴的保養品都不能改善肌膚的問題。所以一定要改正熬夜的壞習慣，要經常注意睡眠的品質問題，如何才...

怎樣減肥最快最有效 四個好的飲食習慣讓你加倍瘦

• 五穀雜糧
• 睫毛膏

現代人的肥胖大多是因為暴飲暴食導致而成，很多妹紙都在問怎樣減肥最快最有效？其實最重要的就是養成好的飲食習慣，到底是哪些飲食習慣呢?想要瞭解下的妹紙趕緊進來看看...

6步打造甜美公主卷 換個風格換個好心情

• 直發造型
• 長卷髮造型
• 馬尾辮
• 麻花辮

當浪漫的麻花辮遇上甜美的公主卷會有何種神奇效果？看看最紅的IT GIRL Olivia Palermo就知道了，在這個節日紮堆的季節裡，你不妨也來嘗試一下，...

12個好習慣將皺紋一掃而光

• 睡眠狀態
• 清潔皮膚
• 久坐
• 潔面產品

女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示著年齡的增長，也預示著你已不再年輕。怎樣才能祛皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持20歲呢？除皺、祛皺真的有那麼難嗎...

養成下面7個好的生活習慣，讓贅肉遠離你

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

導語：想知道如何快速的消除腹部的脂肪嗎?羡慕人家的纖細蠻腰嗎?你知道為什麼人家收腹效率那麼高麼?這個可是跟個人的好的生活習慣離不開，養成的好的生活習慣，肥胖想...

六個好習慣遠離大象腿

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：瘦腿，除了進行特定的動作外，還有一些生活的小細節你可別忽略了，可別小看這些細節哦，如果每天都能堅持這麼做的話，瘦腿的效果是非常好的，而且還能讓你永久的保...

跳繩最誘惑人的四個好處：實惠減肥瘦腿提臀

• 運動瘦臀
• 瘦腿提臀
• 瘦身效果

如果你不喜歡跑步運動，而健身房或運動館誇張的費用讓你望而卻步，跳繩這個簡單又經濟的運動將會是你的最好選擇。對於普通人來說跳繩是非常完美的減肥和健身運動，經濟實...

三個瘦腰最快的方法和六個好習慣分享給大家

• 針對性
• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽飲食

導語：想要快速恢復小蠻腰，最好的瘦腹方法不是節食，也不是通過飲食，而是運動。有針對性的運動，能為你快速的燃解掉脂肪，瘦腹運動可不要太操之過急哦，脂肪不是一日形...

7個好習慣 助你瘦出水蛇腰

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

導語：肚子上的脂肪又厚又多，一不注意就能吃成個大肚子，想瘦下來卻沒有那麼容易，想知道有效消除小腹贅肉的辦法嗎?要想徹底消滅肚子上的贅肉的話，就要通過飲食和運動...

養成5個好習慣象腿變美腿

• 小腿贅肉
• 小腿粗
• 小腿變細
• 小腿

導語：腿部的粗壯讓美眉們傷透了腦筋，一個冬季過去了，身材難免會腫脹不少，腿部的變粗和日常的生活習慣也有密切的聯繫，除了要改掉那些不好的習慣外，還有有很多地方都...

戶外跑步與跑步機哪個好

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

現在越來越多的人買了跑步機進行鍛煉，而傳統上的室外跑步正逐漸退出都市人的視線，那麼兩種方式能否相互取代呢，記者為此採訪了著名健身教練程丹彤女士。她分析了兩種鍛...

養成三個好習慣 就能擁有豐滿美胸

• 自體脂肪
• 自然豐胸
• 中藥豐胸

在很多女人看來，平胸是件可恥的事情，因為胸前平如飛機場總是受到別人的諷刺和嘲笑，於是大家便想盡各種方法豐胸。怎樣才能擁有傲人美胸的，我想很多人都不知道，只是盲...

養成五個好習慣 就能輕鬆瘦臉

• 瘦臉產品

精緻的小臉才是如今衡量美女的標準，很多人為了追求瓜子臉不惜冒著危險去做削骨之類的手術，雖然這類的手術能很快幫助你打造瓜子臉，可是昂貴的手術費，也會讓很多美眉望...

普拉提vs瑜伽哪個好？

• 運動瘦身
• 運動減肥

都市的生活越來越好，運動減肥方普拉提和瑜伽哪個好呢？話說瑜伽可是“火”得不能再“火”了，如果你對健身還稍稍有那麼一點時尚“觸角”的話，就會瞭解有一種和瑜伽極為...

《Doctor異鄉人》不分女主角 女演員各個好肌膚

• 護膚心得

繼《繼承者》和《來自星星的你》之後我們要看哪一部韓劇，當然是《Doctor異鄉人》啦，該劇講述了圍繞在韓國頂尖醫院就職的脫北天才醫生展開的一系列故事，小編個人...

你的腰幾歲了？四個好習慣教你瘦腰不發胖！

• 瘦腰方法
• 精油減肥
• 精油按摩
• 精油

女人的腰部不僅是男性普遍認為熱愛大贊性☆禁☆感的部位，更是人身體健康的敏感區，女性的腰痛幾率要比男性高發的多。20歲的女人40歲的腰，30歲的女人20歲的腰，你能知...

瑜伽四式讓你有個好睡眠

辦公室MM們天天又忙又累，很小有人去運動，就算是買了健身卡但也不一定有時間會去。可是整天說自己狀態太差差，精力不夠。不怕讓我們一起看看下面的方法。  ...