消腫急救術 清除早晨浮腫臉

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• 明星減肥食譜

生活中總有“腫腫”意外，若不想在和朋友打招呼時看他的笑容逐漸定格在臉上，憂慮地詢問： 天啊，你今天這是‘腫’麼了啊？”就要學會擊退身體的零零“腫腫”。 Ch...

減肥食譜薏米南瓜粥 消腫促消化速瘦小腹

• 水果減肥餐
• 紅酒減肥方法
• 綠茶減肥嗎

薏米熱量不高，卻有飽腹感，而且可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫作用。加上滋陰、潤肺、養胃、生津的銀耳和有補腎益精、養肝明目之功的枸杞，是一款營...

中醫食療減肥方法 藥膳利水消腫潤五臟

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中醫食療減肥方法博大精深。藥膳這支飲食文化中的奇葩，展示給人們的是治病與保健的佳餚。減肥網推薦你幾個能減肥的藥膳單。 相傳在我國元代，朝廷中就有專門給...

DIY荷葉山楂茶 消腫燃脂讓你速瘦

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荷葉可以理脾調胃，山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。將兩者焗成茶當飲品也很適合減肥的人。 荷葉和山楂在中藥店有售，價格很便宜，10元就有一大袋，可以...

DIY眼膜：蛋黃+黃瓜+黑糖消腫去皺

第一種：蜂蜜蛋黃眼膜 材料：蛋黃、蜂蜜、橄欖油 做法及用法：將取出的蛋黃加入一勺蜂蜜調配均勻，然後滴兩滴橄欖油，再次攪拌均勻即可。清潔面部肌膚以後，將...

身體浮腫怎麼辦？6招消腫變痩美

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肥胖通過運動和飲食多多少少都會有改善，但是浮腫就難過了。浮腫總是來的毫無預兆，可能一夜醒來就腫了，讓人憎恨不已。那麼水腫到底該怎麼辦呢？下面推薦幾個消水腫的小...

如何去眼袋？ 7招消腫淡化黑色素

Tips1：按摩法去眼袋 每次潔面後，用無名指的指腹輕輕點按眼袋部位，也可以輕輕地將皮膚由內向外提拉，要堅持每天都按摩。 Tips2：蘋果敷眼 將...

中醫按摩消腫去脂 解決水腫型肥胖問題

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水腫型肥胖的人要減肥，但要對症下藥才能健康減肥。不然做的就是無用功。而中醫可以很好的排出毒素，幫助改善身體代謝，消除浮腫，改善膚色，能幫助有效擊退水腫型肥胖。...

一分鐘消腫按摩 擊退多餘厚脂肪

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你以為你只是胖嗎？不，也可能是浮腫！浮腫也會讓人看起來胖。今天這3組按摩減肥動作，針對臉、腹、腿，每天花上短短時間就可以有瘦腹瘦腿的效果，重要的是會身型看起來...

小動作消腫減肥 塑苗條曲線

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不是我們不會穿，是小腿形狀決定了我們和俏麗的傘裙、熱辣的短褲通通都無緣！臃腫的小腿只能用長褲遮擋實在太委屈，趕緊把美腿瘦出來才是正事。巧用毛巾小物件就能幫你擊...

1分鐘按摩減肥又消腫 按走多餘脂肪

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別以為只有脂肪才是身材大敵，浮腫也不能忽視，臉部、腿部浮腫也會讓人看起來胖。其實很多人只是腫不是“胖”。今天這3組按摩減肥動作，針對臉、腹、腿，每天花上短短時...

推薦中藥瘦腿茶 消腫去脂塑美腿

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粗腿是女人的天敵，腿部肥胖不僅讓女生無法如願穿上美麗的短裙，而且還影響身材的美感。對此，瘦身達人推薦各位MM喝中藥瘦腿茶，幫助你快速消脂去腫塑造美腿。那麼，喝...

美腿達人練成術 6運動消腫又瘦腿

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腿部的水腫該如何消呢?怎樣才能輕鬆瘦出性☆禁☆感細腿呢?今天小編就為大家推薦一些小運動讓你快速瘦出細腿，遠離肥胖煩惱。 半蹲擺腿式 像蹲馬步一樣，大腿前側會非常酸...

秋季養生減肥首選消腫冬瓜湯

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• 運動減肥細節

冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。立秋喝冬瓜湯利尿消腫，美容養顏，營養價值豐富。本期瘦身廚房教你冬瓜湯的做法，熱量不高，防止人體發胖。 ...

5組消腫美顏操 輕鬆甩掉大餅臉

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臉頰鬆弛，讓臉看起來肥胖。可能你明明不胖，手腳纖細，但是由於臉胖總給人一種很胖的錯覺。看著別人的巴掌小臉自己羡慕嫉妒？那就不要再等了，一起練習達人獨創的瘦臉美...

繽紛下眼瞼妝 節日提升好人緣

【導讀】靚麗日本模特給我們示範近來大熱的下眼瞼妝容，時尚指數超高，而且操作起來也非常方便哦！節日PARTY都可以借鑒，提升你的好人緣~ 基礎級下眼瞼妝之甜美...

消腫排毒：早中晚面部按摩方法（圖）

一. 早上 晨間護理的關鍵是消除夜間的浮腫。先用冰水洗臉，再用勺子按摩眼部，享受一個清爽的早晨。 1. 冰水洗臉，緊致皮膚 推薦往臉盆放進冰塊做成冰...

小腿水腫怎麼辦 對症消腫收穫仙鶴腿

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久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫，怎樣消除水腫有效瘦腿？下麵就教你瘦腿消水腫的小竅門。 為什麼我不胖但是小腿卻非常粗壯？ 這可...

臉部快速消腫妙招 錐子臉輕鬆打造

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通告發幾點就得幾點到的模特，即使晚睡、早起，工作也不能面露疲累。對於一早惱人的水腫、乾燥及暗沉問題，她們最有心得!現在馬上大方公開 秘訣一、Babyf...