你真的會洗臉嗎？6個步驟才是正確洗臉

  1、水溫很重要，溫水洗臉 不要小看洗臉時的細節，洗臉時的水溫很重要哦，有些人怕麻煩，直接用冷水洗臉，而有些人則認為油性肌膚要用熱水將臉上的油洗掉，其實...

短髮真的會上癮？娘娘孫儷示範給你看

“當你鼓起勇氣剪了短髮，可能就再也留不起來了！”這不是至理名言，這是短髮的人生感悟，所以短髮久了真的會上癮？ 短髮久了會上癮？我信！ 記得去年韓劇《她很漂亮...

短髮的女生也可以性☆禁☆感和可愛 這些款不剪真的會

一款齊劉海學生頭，齊肩短髮造型很顯小可愛氣質，不會顯得太爺們，對於初次剪短髮的人可以嘗試這樣的髮型。 學生妹很適合的短髮蘑菇頭造型，厚重的剪裁讓頭型看起來很...

你是否真的會跑步？ 跑步機減肥6個小技巧

  1、使用跑步機時要專心 跑步時做看電視等分散注意力的事。很多報友跑步時喜歡看電視，這會分散你的注意力，稍有不慎就會受傷，尤其是那些不熟悉跑步機操作，以...

走路減肥真的會讓腿變粗嗎？

• 走路
• 減肥
• 腿粗

走路減肥會不會讓腿變粗? 一般情況下 走路只會讓腿變細 從理論上來講，走路和慢跑一樣，屬於比較柔和的運動對腿部的作用是減脂肪多於增肌肉。有效的減脂運...

屁股上很多肉怎麼辦 5個快速瘦臀方法不看真的會後悔

• 翹臀纖腰

久坐族瘦臀方法一：改穿提臀褲型想要減掉屁股上的贅肉，最直接的方法就是改穿提臀的褲型，因為這種褲子是專門設計成提拉臀部去信啊的，雖然剛剛穿上去時候，會感到非常的...

你真的會走路減肥嗎 揭秘走路減肥的4大誤區

• 減肥常識
• 走路減肥

走路減肥誤區一：低頭含胸這是很多女生都會採用的走路姿勢，當你含胸的時候，呼吸也會變得短粗，很容易影響心肺功能，正確的走姿是：抬頭挺胸，讓下巴與地面保持平行，背...

跑步真的會讓小腿變粗嗎 分享4個跑步不粗腿的好方法

• 跑步減肥

跑步不粗腿的好方法一：跑步完之後一定要拉伸很多女生都知道跑步前要熱身，但是卻不知道跑步完之後一定要拉伸，這樣才能防止小腿變粗，同時還能達到事半功倍的瘦身效果，...

不吃晚飯真的會瘦？謊言！千萬不要這麼做

首先是因為不吃晚飯不一定會瘦，但是體重肯定會變輕。那真要看體質，有些人的基礎代謝能力很好，別說不吃晚飯會瘦下來，就算是吃了晚飯也會瘦的！你要是非得傲嬌著不吃晚...

肥胖的原因 喝水真的會長胖嗎

肥胖的原因，有人說胖子喝水都會長胖，這句話讓多少想減肥的朋友們不敢喝水了，其實追根究底來說，喝水長胖還是沒有科學依據的，今天小編給大家介紹一下令你發胖的原因，...

不吃早餐真的會變胖嗎

• 早餐
• 原因
• 變胖

很多關於減肥的文章中都曾提到：不吃早飯會增加體重，這些文章認為如果早上不吃早飯，饑餓感會不斷加強，到了中午你會吃得更多，以至於把早飯少吃的熱量全補回來。...

5個不花錢的天然豐胸方法真的會變大咪咪

豐胸方法一：牛油果豐胸法你知道嗎，臺灣美女徐若瑄就是用這個方法豐胸的哦，而且牛油果豐胸方法在女星裡面很流行，因為牛油果裡面含有大量的不飽和脂肪蘇納，這種物質能...

吃披薩真的會長胖嗎 吃貨必看的4個吃披薩不胖的技巧

• 飲食減肥

吃披薩不胖技巧一：選薄脆餅皮薄皮披薩因為披薩是用小麥製作而成的，所以熱量都比較高，想要吃披散不胖的話，最好是選擇那些薄脆的披薩吃，一般中等尺寸的披薩一片有『1...

經常刷手機臉真的會變大嗎 2個瘦臉方法一月搞定大餅臉

• 瘦臉

上班族臉變胖的原因1、長期面對電腦，變成“電腦臉”什麼叫電腦臉，就是因為長期的面對電腦打字，面無表情，臉部肌肉缺乏長期鍛煉，於是臉部肌肉變得鬆弛，在視覺上給人...

運動後真的會縮胸嗎 瘦身不瘦胸的5個秘訣大公開

瘦身不瘦胸小秘訣1.早餐正常吃，不要吃的油膩不吃早餐的女生實在是太多太多，小編建議你如果真的沒時間吃的話，那麼吃一根香蕉是很好的方法，香蕉裡面不僅含有蛋白質，...

《旋風孝子》鄭爽不吃飯減肥 難道吃澱粉真的會發胖嗎

• 明星瘦身

吃飯不會令你發胖很多想減肥的MM，一提到減肥方法，首先想到的就是不吃飯，認為吃飯才是導致她發胖的原因之一，覺得澱粉熱量超高，於是對它近而遠之，其實吃澱粉不會讓...

《旋風孝子》鄭爽不吃肉上熱搜 難道女生吃肉真的會發胖嗎

鄭爽鄭爽這次上熱搜是因為不吃肉，在最近一期的《旋風孝子》中，鄭爽爸爸又提到了鄭爽減肥的問題，一家人又對鄭爽的身材開始了討論，沒想到鄭爽妹紙竟然竟然說了自己減肥...

早上吃多澱粉真的會發胖嗎 四種飲食習慣讓你代謝越來越慢

• 減肥方法
• 夏季減肥

早上吃多了澱粉真的會發胖嗎1、早餐缺少蛋白質妹紙們可以仔細回憶下早餐吃的是什麼，是不是很多澱粉物質，其實我能理解啦，早上一起來，肚子空空的，腦子裡首先想的就是...

圓臉真的會比瓜子臉好看嗎？ 聚焦別樣明星髮型

• 髮型
• 臉型

圓臉會比瓜子臉好看嗎?相信很多人的答案是否定的,那麼圓臉髮型又有哪些呢?下面小編帶你看看明星髮型。 趙麗穎 趙麗穎 娃娃圓臉“小骨頭”趙麗穎這款中...

吃宵夜真的會發胖嗎 女神教你3招怎麼吃也不胖

• 減肥食物

作為集萬千寵愛于一身的女神，從來都不怕吃夜宵會發胖，她們的秘訣是什麼呢？今天小編就把這些秘訣分享給大家，跟著做，你也能大吃大喝不長肉。優酪乳+水果是女神最愛宵...