120到98斤 不傷身不吃藥真人減肥經驗分享

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• 蛋白質減肥法

導語：記得初中的時候我還是個怎麼吃都不會胖的小丫頭，到了高中，結識了人生中和我志趣相同的朋友。於是三個瘋子就開始不停的狂吃，從早吃到晚上。最後導致的結果就是...

6種懶人減肥法 誰才是終極燃脂王

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• 燃脂運動

對於便捷生活的追求是當下年輕人的共識，就連同減肥也不例外。怎樣有效快速便捷的減肥成了2013年的減肥關鍵字。所以，小編想各位胖友之所想，要跟大家分享六種懶人...

8個熱門的懶人減肥法 照做絕對瘦

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懶人減肥必須找到適合懶人的方法，這樣才能達到最好的效果。那適合懶人減肥的方法有哪些呢?下面小編就為大家介紹8個網路熱門的懶人減肥法，幫助大家輕鬆瘦下來。 ...

五個懶女人的真人減肥經

• 蘋果醋減肥
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對付贅肉是全天下女人同仇敵愾的一場戰役！運動太辛苦；節食讓生活太無趣；耗用太多時間，現在誰不是大忙人呀；而又要瘦得飛速，也只有Hers的懶人減肥法值得一試啦...

懶人減肥法公開 超省力速瘦高招

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愛美的心人人都有，勤奮的女孩可以快速擁有想要的美貌和好身材，但懶MM們也並非沒有辦法變美麗。小編今天推出適合懶人的減肥方法，就算你再懶得動，下面這些方法也一...

都市麗人減肥法 解壓兼甩脂是重點

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長時間久坐易導致腰背酸痛，還容易坐出大屁股和小肚腩，長時間伏案工作的白領女性就是這類肥胖的高危人群，想避免身材走樣，就來瞭解下今天介紹的辦公室白領減肥法，幾...

睡美人減肥法 睡覺就能減重成功

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睡覺也可以達到減肥的目的嗎？如果你每天的睡眠時間不足7個半小時，那麼別再責怪那些瘦身食譜或者專家建言無效。你那喝白水也會變胖的體質，很大程度上緣於你短促的睡...

不用節食的懶人減肥法 輕鬆一周瘦四斤

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每個女人都想擁有一個完美的身材，但是一說到減肥，大家總是聯想到使勁節食，一說到運動啊，就不想去動了，節食又很幸苦，那麼下面就教大家不用節食的懶人減肥法，輕鬆一...

姿勢美人減肥法 站著瘦3kg

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[導讀]通過正確的站立姿勢及坐姿鍛煉肌肉，成就易瘦體質的“姿勢美人”減肥法，控制體質簡單有效！ 身體的歪曲是不易瘦的原因之一 身體的歪曲會導致自律神...

夏日懶女人減肥法 月瘦10斤很輕鬆

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【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 你是很懶的女人嗎？懶得想事情懶得動，吃了就睡睡醒了又吃。肥肉自然而然就找上門，...

女人減肥法十一式 做個苗條美女

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想著要完美的曲線，苗條的身材嗎？女人減肥法是要你以美好的初衷出發，在減肥中享受快樂，換個角度就能讓減肥在快樂進行曲中度過！ 女人減肥法...

最有效的懶人減肥法

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最有效的懶人減肥法 一、明星減肥法 所謂的明星秘笈其實很簡單，最關鍵的就是管住嘴，午餐只喝牛筋湯配幾口米飯和水煮青菜，不僅營養豐富還能夠減肥，二就是：堅持使...

不運動就不能減肥嗎？那是你不知道這九種絕對高效助力燃脂的懶人減肥法

• 正確減肥方法
• 減肥禁忌
• 懶人減肥法

眾所周知，懶惰是減肥的剋星，但是懶惰也是人的通病，所以想要成功減肥並不是那麼容易的事。不過，下文中小編為大家介紹了九種能幫助大家安全高效燃脂的懶人減肥法，這些...

分享懶人減肥法一周減十斤 一周減十斤的減肥餐

現在的年輕人變得越來越懶，不愛運動又想要減肥瘦身怎麼辦呢?這讓很多愛美的女孩子都比較糾結，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一下懶人減肥餐讓你一...

陳奕迅肚腩不忍直視 中年男人減肥法告別大肚子

• 陳奕迅減肥
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陳奕迅攜妻現身街頭，赤裸上身挺大肚腩非常搶鏡。路邊偶遇許志安，疑似被開玩笑甚至被捏肚子。男人不保養也是很容易變老，尤其是肚腩越來越突出，身材走樣就是一兩年的...

懶女人減肥法懶人用懶法也很快

第一式：使勁伸懶腰 早上起床時，先伸伸懶腰，可以使身體從抑制狀態平穩過渡到興奮狀態。建議大家主動加強一下伸懶腰的幅度，養成使勁伸懶腰的新習慣。 具體做法...

最有效的懶人減肥法 6種水果輕鬆吃出好身材_水

減肥水果一：西瓜 西瓜裡面含有一種叫做酸檸檬黃素的物質沒，這種物質能將身體的鹽分大量排出體外，從而達到消腫利尿和減輕體重的效果。 西瓜的瘦腿效果極好，因為西...

壞情緒容易導致食欲失控！9個懶人減肥法輕鬆助

壞情緒導致食欲容易失控！ 心理學家發現，一個人在煩躁、生氣、憂愁、憤怒等壞情緒的刺激下的時候，便會在無意識中會用“吃”來尋求心理的平衡，明知自己肚子不餓也會...

7個懶人減肥法 輕鬆零改變擺脫肥胖危機

1. 減少鹽分攝入 這裡所說的“鹽分”不僅是指在家烹飪時添加的食鹽，還包括各種零食中的鹽分。食鹽攝入過多就破壞體內的水液環境，導致水腫、發胖，並且對心血...