邊看電視邊減肥11招 瘦身追劇兩不誤

要忙著看節目追劇，所以沒有時間去健身房？這可不是你瘦不下來的理由哦，因為你完全可以邊看電視邊減肥！你可以跳繩、站弓步，甚至什麼也不做，只是把你的“專座”從沙發...

邊看電視邊做的健身運動

為什麼要在看電視時進行減肥運動？因為這個時候你最閑，有時間。要知道很多人逃避運動的藉口就是太忙，沒時間。別以為只有跟著電視滿頭大汗地跳健身操才能燃燒脂肪，即使...

減肥12妙招 看電視也能輕鬆瘦身

肥胖與看電視關係密切。美國《時尚》雜誌最新刊出紐約營養學專家希瑟·鮑爾和坦尼亞·佐克布羅特以及健身教練布魯克·馬羅尼總結出的“看電視減肥12招”，這些小妙招不...

看電視做這些小動作 不知不覺化身魔鬼身材

• 減肥動作

上了整天班，回到家吃完飯，你是不是忍不住躺進沙發裡、看了數小時的電視呢？其實，如果調整好姿勢，坐著也能幫助身體線條的修飾，不會讓身材日漸大走山。看電視時，請眼...

抱著寶寶看電視好嗎

• 誤區
• 寶寶

  抱著寶寶看電視好嗎 有些年輕的媽媽經常抱著嬰兒看電視，這樣做對嬰兒的健康非常有害。 電視機螢光屏在高能電子束撞擊下會產生X線，尤其彩電，產生的射線更...

邊看電視邊吃零食好嗎

• 零食

  邊看電視邊吃零食好嗎 當一個人呈一種蜷曲體位時，腹腔內壓增大，胃腸道蠕動受限，不利於食物的消化吸收和膽汁排泄，飯後久坐妨礙膽汁酸的吸收，導致膽汁中膽固...

喝酒的時候看電視好嗎

• 喝酒

  喝酒的時候看電視好嗎 有研究表明，只要電視開著，即使只播放一個背景音，家人互動就會減少大約20%，時間久了會造成家人之間情感的淡漠。另外，看電視也會導...

看電視不開照明燈好嗎

• 看電視壞處
• 看電視時關燈

看電視時不開照明燈 很多人看電視的時候不喜歡開燈，認為這樣既省電又對眼睛好，其實這種做法是錯誤的。 長期在夜晚或弱光線下看東西，人眼睛中杆狀細胞內的感...

看電視讓你發胖，該怎麼辦？

[導讀]大多數電視迷們都會因為在享受電視時光沒有管好自己的嘴而懊惱不已，難道看電視的時候除了吃零食就沒有別的選擇嗎？Watch TV ≠ Get fat，一起...

慵懶低髮髻+睡不醒短髮 穿著C.J.YAO躺著看電視

• 慵懶低髮髻
• 睡不醒短髮
• 短髮
• 低髮髻

慵懶低髮髻+睡不醒短髮 髮型解密 “C.J.YAO 2017春夏塑造了一個個極度慵懶，遊走在夢境邊緣的女孩形象，配合時下流行語‘...

怎樣一邊看電視一邊減肥 居家減肥方法搶先看

• 居家減肥
• 怎樣減肥

不管是全職媽媽還是上班一族，她們都常常會抱怨，繁忙的工作已經讓她們失去了鍛煉時間，身材發福的無法阻擋。但上班太累、沒時間不是我們不鍛煉的藉口。其實每天只要安排...

5個讓你邊看電視邊減肥的小動作

1. 沙發俯臥撐 主攻部位：胸膛、手臂和小腹· 以俯臥撐的姿態靠在沙發側邊，手掌在膀子的下方，雙腿伸直，雙腳著地，以臂寬的間隔分隔。· 背部堅持筆挺，小腹收緊...