不吃東西減肥的危害有哪些 節食減肥的5大危害需謹記

節食減肥危害1.優質蛋白不足。大家都知道，人體形成的基本單位是細胞，而細胞的形成主要成分則是蛋白質。既然每個器官都會涉及到蛋白質，那麼當我們優質蛋白攝入不...

天天說防曬 產品上面寫的東西你都看懂了嗎？

• 防曬霜推薦
• 防曬指數

一、“Board Spectrum”和“SPF XX” 這兩個是你能在防曬產品正面找到的關鍵字，如果沒有，請仔細尋找；如果真的沒有，那你其實可以考慮換...

不用動刀平胸也能變“巨乳”！乳溝這東西，以後再也不用擠了！

• 畫乳溝
• 如何畫乳溝
• 怎麼有乳溝
• 平胸變巨乳

胸小不是你的錯，不努力把它變大就是你的錯了！“隆胸”有風險，但還有其他辦法！每次看見大街上那些C杯、D杯就會默默的看一眼自己的小A，然後安慰自己：我平胸我驕傲...

吃什麼東西能減肥快？ 推薦幾款食物給你

女性十有八九都會有這樣美妙的幻想：愛吃什麼就吃什麼，吃多少也不會發胖。然而生活中卻不敢真的這樣去做。因為一不留神沒有控制好量，腰圍就會變得粗起來。那麼有...

女明星減肥不吃東西是真的嗎？ 小編為你提供明星減肥法

女明星減肥不吃東西？據香港媒體報導，一到夏日，女士們最忌被見到肥肉橫生，減肥成為必須行動。眾人對減肥的方法各有不同，但最常見得莫過於節食。陳嘉桓因吃得太...

什麼東西豐胸效果好呢？ 盤點豐胸的最佳食物

夏季穿上熱辣的比基尼在海邊或是游泳池盡情綻放是女神們專屬的享受。比基尼的熱辣性☆禁☆感在於將女性的特質發揮到淋漓盡致，姣好的身型，渾圓的雙峰，緊致的翹臀，還有…...

想知道減肥正餐吃什麼嗎 健身教練來告訴你可以吃的東西

減肥健身都是有氧與無氧的結合，需要時間的堅持，不是說練哪裡就能減哪裡的，那些吹噓什麼什麼能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛煉才是...

護膚有妙招 吃這些水果擁有白裡透紅好膚色

芭樂 芭樂也是多吃多美白的水果，它含有維生素c、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素c就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。 柳丁 鮮橙裡面有著豐富的...

全方位美白方針 7招打造擁有白皙瓷肌

導語：有些人天生膚質黑，穿衣服都很講究，顏色鮮豔一些的一穿起來就特顯黑，因此很多美美都穿不上，其實只要生活中注意一些細節還是可以有效改善膚質變白的，例如綠茶沐...

多吃11種美白食物 快速擁有白皙的皮膚

  胡蘿蔔 胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。 甘薯...

14大“通關密語”擁有白皙肌膚

導讀：想擁有白肌膚並不是一件簡單的事，必須根據自己的膚質和皮膚需要等多方面因素同時入手。防曬、保濕 、生活有規律，一個都不能少，只要遵守下面14大“通關密語”...

旅遊外出便攜好用 滾珠香水真是個好東西

滾珠香水是什麼？ 滾珠香水，也被叫做“走珠香水（香氛）”，或者是“香水筆”。其實這個名字是根據它的瓶口結構特點來命名的，這是一種近幾年來流行的香水包...

總覺得嘴饞想吃東西？8個減肥小妙招教你控制食

其實很多時候，我們想吃東西，並不是因為餓，僅僅只是因為嘴饞而已。那為什麼總是容易感到嘴饞呢？你知道有時候那種嘴饞、肚子超餓、或者一定要吃到一種食物的感覺，其...

護膚誤區：10種東西不能用在臉上

  凡士林 凡士林可用于滋潤脆弱的肌膚，甚至蚊蟲叮咬、傷口等都能起到良好功效。但它並不能作為長期滋潤皮膚的產品，起初會感到皮膚變軟，但正如凡士林密封水分的...

女生吃那些東西毀容 吃那些食物護膚

1、大胖臉：酒喝太多了 美容外科醫生普拉格表示，酒精會給身體施壓，促使身體產生皮質醇激素，這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留，造成臉部臃腫的結果。酒...

減肥小妙招：水里加這些東西讓你越喝越瘦

小黃瓜 用切片的小黃瓜泡水喝，可以發揮補水和抗炎鎮靜的功效，還能補充維生素C、氨基酸等，尤其適合洗澡後和運動後。許多Spa中心也都會提供小黃瓜水給VIP飲用...

30歲女人保養要多吃的東西

防粉刺食物 內分泌失調可能導致長粉刺。預防方法是攝取B族維生素，尤其是能促進皮脂代謝的維生素B2（雞蛋、肝臟等）和促進皮膚新陳代謝的維生素B6（金槍魚等...

曝不老女神宋慧喬保養習慣 讓你也擁有白玉肌膚

 導語：為什麼韓國人的皮膚總是白潤具有光澤，除了水土問題外，她們還非常會保養哦。本期小編帶你來看看宋慧喬、李英愛這些不老女神的護膚秘訣是什麼？一起學起來吧。 ...

跑步前可以吃東西嗎？吃點東西再跑更有效

跑步之前能吃東西嗎 能。 只要不會太接近運動時間，適量地進食可以避免因跑步時消耗熱量所造成的血糖降低。那麼什麼時候算太接近跑步時間，另外，應該吃什麼呢? 跑...

7種美白瘦身食物推薦 輕鬆擁有白嫩肌膚吃出苗條身材

• 美白瘦身食物

不同的食物會讓你的身體在不自覺中呈現不一樣的狀態，選擇瘦身美白的食品才能讓你瘦得更輕鬆、更愉快、更美麗。下面為大家詳細介紹具有滋潤皮膚、增強血色、增加皮膚...