節後塑型 超效減肥食譜

• 春季減肥
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• 產後瑜伽

導語：經歷了十一的長假，大部分人都經歷了幾天的大吃大喝，如果不能及時把人體外部環境和內部環境的毒素及時排除體外，對健康的危害會越來越大。所以，我們可以通過合...

男人身材塑型只需20分鐘

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愛美好像一直都是針對於女性來說，不要忘了男人的愛美之心也不亞於女性。塑造完美的體型是就是男人愛美的最好體現。下面介紹那些男士們一些小方法，只需20分鐘就能塑...

去黑頭最有效的面霜產品排行榜 踢走黑頭塑無暇細膩肌

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• 護膚品排行榜

悅詩風吟薄荷純淨毛孔緊致啫喱面霜去黑頭推薦指數：★★★★★這款面霜是非常清爽的啫哩質地，在春日使用不會覺得很油膩，而且最重要的是能夠在短時間內為肌膚快速補水的...

長臉方臉圓臉三種常見臉型眉毛的畫法

• 化妝步驟
• 化妝技巧

圓臉型眉毛的化妝技巧：圓臉的女生臉部線條十分圓潤，所以圓臉的女生應帶搭配上揚型的眉形或者略短形的粗粗的拱形眉毛，然後可以描繪一些層次，讓眉形更有力量感，平衡臉...

今年流行的卷髮髮型圖片 超萌梨花頭塑造精緻小臉

• 髮型圖片
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• 小臉髮型
• 梨花頭

齊劉海梨花頭卷髮這款梨花頭不挑剔臉型，圓臉、方臉的MM都可以輕鬆駕馭哦，精緻的齊劉海能夠很好的修飾臉型，發尾的卷度設計令整個人看起來更加甜美可愛。齊劉海大波長...

圓臉MM如何顯臉瘦 精緻內扣梨花頭塑造完美V臉

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• 圓臉髮型
• 臉型髮型

短內扣梨花頭這款稍短的內扣梨花頭，有一種波波頭的感覺，也可以說是將兩個髮型結合在了一起，短卷內扣的感覺，將整個臉型都變得非常嬌俏，特別是在及眉的斜劉海，蓬鬆的...

國字臉女生適合髮型 梨花頭塑造小顏

• 髮型

最近小編收到不少這樣的諮詢：國字臉適合什麼髮型？許多MM都希望借助髮型來修飾自己的大臉，大家都無法忽視髮型的魅力哦，選對了髮型的確能讓你的形象瞬間改善。國字臉...

燙什麼髮型顯臉小 清新梨花頭塑小顏美人

• 圓臉
• 齊劉海梨花頭

甜美大氣的梨花頭一直是OL們喜愛和追捧的一款髮型，時尚的內扣燙髮，不僅修顏還有減齡的效果，2013中長髮梨花頭造型，小顏美人即可變身！ 阿sa的這一款...

雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 隆重推出傾慕唇彩——塑型，立體，光澤，閃耀驚豔美唇

• 雅詩蘭黛彩妝

雅詩蘭黛傾慕唇彩塑型，立體，張揚，大膽釋放魅力。雅詩蘭黛推出全新傾慕唇彩及唇釉，全系列純臻色彩，塑造完美唇妝。全新卓效配方帶來絲滑觸感，持久保濕，釉彩質地豐盈...

去除天生嬰兒肥 少不了三款提拉緊致面霜

• 滋潤眼霜
• 嬰兒油
• 眼霜推薦
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去除天生嬰兒肥 少不了三款提拉緊致面霜什麼是嬰兒肥呢？嬰兒肥就是臉上看起來肉肉的，伴著小許雙下巴。不論怎麼減都減不下來。這樣就被稱作嬰兒肥。 去除天生嬰兒肥 ...

雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 隆重推出傾慕唇彩——塑型，立體，光澤閃耀驚豔美唇

• 雅詩蘭黛唇彩

雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 傾慕唇彩雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 傾慕唇彩塑型，立體，張揚，大膽釋放魅力。雅詩蘭黛 (Estee Lau...

看！長得美的都畫桃花眉了

• 眉毛的畫法
• 明星妝容

今天要介紹的桃花眉主要有三款：微拱眉、角度眉和短平眉。同時也會跟mm們講解桃花眉妝注意事項，還不趕快拿起小本本記下! 代表人物：宋慧喬完美的鵝蛋臉，搭配眉峰較...

怎麼練肱二頭肌和肱三頭肌呢 分享鍛煉方法練爆二頭肌

想把身材練的漂亮，大塊肱二頭肌是少不了的，為什麼要把肱二頭肌跟肱三頭肌分開講，因為這兩塊肌肉需要練的非常細緻才會刺激到肌肉，而且需要非常細緻的健身計畫才可...

肱三頭肌鍛煉後休息多久呢 揭秘三點注意事項

二頭肌是屈肌，而三頭肌是伸肌。他們正好反向工作，因此可以放在一次訓練中練習。至於頻率正常5天練一次，若是平臺期3天練一次。普通人建議4~6天練一次，若訓...

肱三頭肌鍛煉方法名稱介紹 7步讓你塑造粗壯手臂

肱三頭肌（Musculus triceps brachii）在上臂後面延伸，可伸直或伸展該臂，它有三個頭：一個附著在肩胛骨上，另兩個附著在肱骨上。受橈神...

盤點肱二頭肌和肱三頭肌哪個重要 究竟哪個擁有實際意義？

讓一個不練健身的人秀身材，他多半會隆起肱二頭肌上的小疙瘩，讓一個經常健身的人秀身材，他可能就會側向你伸直胳膊展示肱三頭肌，因為肱三頭肌比肱二頭肌大呀，雖...