低脂海帶減肥食譜 夏季減肥再好不過的選擇

• 芝麻油
• 玉米
• 瑜伽減肥操
• 營養價值

導語：海帶是一種營養價值很高的食物，而且海帶夏季也是非常瘦歡迎的食物，尤其是涼拌的海帶，海帶的脂肪超低，低到可以忽略不計，夏季減肥選擇食用海帶絕對是正確的選擇...

幫助人體排毒的運動 瑜伽是您最優的選擇

• 血液迴圈
• 私人健身
• 腳後跟
• 健身俱樂部

瑜伽：瑜伽是頂級的排毒運動，能夠幫助血液迴圈，潤滑關節。通過把壓力施加到身體各個器官和肌肉上，來內外調節身體，展開排毒行動。（其實不需要到專業的健身俱樂部去學...

韓劇《未來的選擇》熱播 尹恩惠新潮泡面頭燙髮引發熱議

• 尹恩惠

是不是感覺曾經風靡一時的泡面頭隨著電視劇的熱播又有重新引領潮流的趨勢呢，咱們的小主嬛嬛在新劇《辣媽正傳》中那一頭泡面頭式的短燙髮是不是讓你感覺很新奇呢，而在十...

對於內衣的選擇，我們要注意的要點

• 植發
• 窈窕身姿
• 性激素
• 性感身材

胸部對於女性的身材來說起著無比重要的作用，理所當然我們要對它負起全部的責任！但是，最簡單的一個事情往往眾多美眉都不能搞定，那就是對內衣的選擇問題上，我們還需要...

瘦腿成功，衣服的選擇性才會更廣！

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

腿部贅肉過多直接的後果就是影響你穿衣的選擇性，突顯腿部線條的衣服一件也不能選，還要揚長避短，不暴露自己的腿部贅肉，真是煩人透頂。想要徹底改變這一現狀，試試現編...

遮瑕粉底怎麼用 詳解粉底液的選擇技巧

• 遮瑕粉底

粉底是妝容的基礎，粉狀質地的粉底是最常見的，塗在臉上顯得輕柔自然，是日常妝的最佳選擇。一般有粉底液、粉餅裝與散粉裝三種。進行化妝時，人們總不忘給自己打一層...

揭秘祛痘有什麼方法 不同的位置有不同的選擇

如果額頭上一年四季都長著痘痘，那就代表心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神，留意的話你會發現這類的人脾氣不太好。應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並...

揭秘方臉變瓜子臉的方法 改臉型是你最好的選擇

• 方臉變瓜子臉

改臉型又叫改臉形，是對面部的下頜骨、顴骨、顳部、額部、頦區等部位的骨組織，脂肪組織、肌肉組織進行手術的修改。高凸和寬大之處通過手術去除方法達到適當的高度及...

揭秘如何獲得楊穎的下巴 隆下巴是你最好的選擇

• 楊穎的下巴

下巴約占整個臉長的六分之一，從側面看，與眉心在同一垂直線上。如今只要通過整形注射，同樣可以擁有一個玲瓏有致得下巴。吸出自身腰、腹、大腿等部位多餘脂肪，不僅...

揭秘齲齒怎麼樣補牙 不同的類型有不同的選擇

得了齲齒怎麼辦？發現不痛的齲齒也要及時補牙嗎？也許對很多人來說，補牙只是一件小事。其實不管是補牙還是拔牙，都不是小事，對於不同的齲齒有不同的補牙方法：齲齒...

上班族不二的選擇 爬樓梯減肥法

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

對上班族們來說，由於長時間久坐，缺乏運動脂肪堆積，容易發胖，工作繁忙都沒時間去健身房!那有什麼方便的健身方式呢?這裡小編告訴你可以利用身邊的事物去健身，上下班...

女生夜宵最好的選擇

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

晚上夜貓們總喜歡吃點夜宵，可是又怕肥。怎麼辦呢?有不有吃了不肥的食物呢?小編回答你： 有的哦!有的食物吃了不僅不會肥、還能減肥、也能更好的促進睡眠哦! 1....

如何正確的選擇多功能啞鈴椅 腹肌身材輕鬆擁有

• 多功能啞鈴椅

啞鈴是自由重量練習動作中最常用的一種器械。通過練習啞鈴可以提高身體各部位關節和肌肉的控制力，鍛煉到目標肌群周圍的小肌肉群，更能很好的刺激到各肌群連接部位的...

羽毛球拍的選擇五要素 首先要懂得參數

一.從羽毛球拍材料來看:羽毛球拍的原料比較複雜，主要有碳素纖維（碳紗）；環氧樹脂；橡膠；硬化劑；助劑和促進劑前兩者的結合猶如鋼筋和混凝土形成一個有效的...

吃夜宵，低熱量食物或許才是你的選擇

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

很多人有吃夜宵的習慣，當然，夜宵並不是不能吃，但是如果你是一個正在減肥，或是有一些對自己的身材有些許不滿的人的話，那麼，吃夜宵一定要有所選擇，並不是所有事物都...

想要永葆迷人S型身材 關鍵在於早點的選擇

• 睡眠狀態
• 燃燒脂肪
• 辦公室瑜伽
• 辦公室

想要身材永葆S型該怎麼辦呢?有什麼秘訣嗎?其實你只要在早點上多花點心思就可以了。在早晨，這個時候是人體排毒的最佳時間，所以，選擇什麼樣的早餐是非常重要的事情，...

揭秘厚嘴唇變薄的方法 整形是你最好的選擇

• 厚嘴唇變薄

嘴唇修唇術分為“兩個浪潮”：一是使厚唇變薄，二是使薄唇變厚。源自於人們對嘴唇的審美標準往往是涇渭分明的，古典一些的喜歡”櫻桃小嘴“，即薄薄的兩片唇，西化一...

攀岩繩結的選擇影響健身效果？ 選對繩結讓你愛上攀岩健身

• 攀岩繩結

攀岩繩的尺寸、長度和特色種類繁多，但所有的攀岩繩都是出尼龍以編織的方式製成的。攀岩用繩必須有製造商標、UIAA或CEN的級數，並且詳細說明其長度、直徑、延展...

口紅哪個顏色自然好看 彩妝達人教你正確的選擇技巧

很多時候我們選擇口紅都會用一些貼近生活的自然色或者直接用唇膏代替，但是大家有沒有想過這樣的唇色是否真的適合自己呢？其實嘴唇不是用來說話，是用來展現自己...