省錢省力4大穴位按摩 消退身體浮腫

• 穴位按摩豐胸
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• 對症減肥

攢竹穴位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的穴位，按壓此穴位可以緩解頭痛，消除臉部浮腫。按壓方法：遵循眼保健操的要求，雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢...

貪睡美人最省時的護膚法

因為社會節奏太快，很多年輕人被迫成了“工作狂”。每天下班很晚才到家，早上很早就又到了公司！喜歡睡懶覺的JMS為了能讓自己多睡上那幾十分鐘，往往都省略了早晨護膚...

省力護膚 懶得敷面膜用化妝水+棉片

導語：懶MM們每天工作很忙，幾乎沒什麼閒暇時間觀照自己的嬌嫩肌膚了，有什麼好的方法既省時間又不費力的呢？ 懶得敷面膜用化妝水+棉片 省力護膚 方法：懶得敷...

省時間的減肥早餐 4分鐘讓你健康速瘦

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• 減肥經驗
• 瘦臉霜
• 豆漿減肥法

隨著人們生活水準的提高，牛奶早餐已經走進了千家萬戶。不過有很多長期減肥的女性會因為牛奶長胖而限制飲用。其實牛奶雖然蛋白質豐富，但並不會引起肥胖。以下小編還給...

讓你省銀子又省時的美白祛斑方法

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

皮膚的問題總是會出現的，比如色斑，當你的皮膚出現了色斑時，大家一定很想自己的臉恢復如初吧，可是要花很多銀子和時間的喲，有沒有省銀子又省時的美白祛斑方法呢，答案...

必學省時減肥法 小運動也能輕鬆燃脂

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• 春季減肥
• 男人怎麼瘦腿

想要運動卻又懶懶的不想出門，想要節食少吃點，卻抵制不了美食的誘惑，針對姐妹們的具體情況，這種省時又方便的減肥方法可對你胃口啦!下面就跟小編一起來看看是什麼方法...

幾個瘦身小運動 超有效又省力

• 西瓜減肥
• 斷食排毒法
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• 蘋果減肥

減肥對於每個女孩來說，是一個熱門的話題。許多女孩嘗試了很多的減肥方法，不僅沒有效果反而增重。下面小編就為大家介紹幾個小運動，有效減肥又省力。 1.摩擦撫摸 ...

5組省時瘦身操 簡單易學又甩脂

• 火龍果減肥
• 喝水減肥
• 孕婦瑜伽
• 玄米茶減肥

運動減肥成了最熱門的減肥方法之一，很多健身操都很受歡迎，但是很多人並沒有很多時間去練習，這裡給大家介紹五個不耗時的簡單有效瘦身操。 體轉瘦身操 收腹坐在墊...

最高效的省時減肥法 睡覺瘦身不反彈

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充足的睡眠是減肥的前提保證，睡眠時間不僅可以幫助補充精力，還能讓脂肪在睡眠時間充分的燃燒，下面小編就要為大家詳細的介紹睡眠減肥法的功效以及原理，幫助大家睡著都...

白領清晨省力減肥操 健康享瘦從早開始

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• 運動減肥細節
• 減肥茶排行榜

運動的時間大約需要15至20分鐘，準備好小道具：一本書，浴巾和毛巾。 睜開眼，翻翻身 隨著鬧鈴響起，我們來暖和暖和身子，調整調整呼吸。這個動作有助於緩解...

省錢又省力 5個美白潤膚的小偏方

1、去黑頭、粉刺、角質 就用毛巾 在洗完澡後，角質層濕軟的狀態下，趁著浴室內蒸氣未散，還帶有些許熱度，可以用醫藥紗布，但是織布的密度越密越好，在有黑頭粉...

最省時的化妝方法 1-5分鐘妝容急救術

一：如果你只有一分鐘 在秀場後臺，我總是會遇到在最後一秒把自己弄得一團糟的模特。但是，在關鍵時刻，每一分鐘都能改變很多事情。一分鐘，用遮瑕液(不是厚厚的...

最適合OL的8個省時間瘦腿方法

• 神奇豐胸方法
• 減肥原理
• 減肥技巧

辦公室MM的腿為什麼會變粗呢？原因有兩點： 一是脂肪堆積，久坐而缺乏運動使得脂肪堆積在腿部，難以消耗；二是組織液滯留，久坐讓身體血液的迴圈不暢，容易水...

OL辦公桌護膚操 緊致煥膚省錢又省時

  第一節：排毒操讓肌膚緊起來 適用地點：公車、辦公室、洗手間 四步加速肌膚的毒素代謝，恢復皮膚彈性，更能讓臉頰棱角分明起來。 step1 to s...

懶人減肥法公開 超省力速瘦高招

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• 什麼食物減肥
• 減肥反彈

愛美的心人人都有，勤奮的女孩可以快速擁有想要的美貌和好身材，但懶MM們也並非沒有辦法變美麗。小編今天推出適合懶人的減肥方法，就算你再懶得動，下面這些方法也一...

盤點運動能耗 哪種更省力

• 減肥誤區
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• 蛋白質減肥法

導語：運動的分類非常廣泛，從陸地到水下各種方式層出不窮。有人喜歡跑步、騎自行車、舞蹈等長時間和長距離的持續性運動，也有人喜歡游泳、籃球、足球等競技類多人參與的...

OL職業女性日常淡妝教程 十分鐘化妝手法超省時

• 化妝步驟
• 淡妝

OL早上的時間特別緊湊，沒有必要花大把的時間去裝扮自己，但基本的精氣神還是要有的。畫個小妝，換個職業裝，你害怕自己不端莊嗎，也不怕桃花運跑掉。下面分享OL職業...

白領缺乏鍛煉 教你省時瘦腿的三個運動

• 荷葉茶減肥
• 臉部減肥

上班族因為工作性質大多數人要長時間坐在椅子上，緊忙的工作。一日復一日，長時間的坐姿導致小腿肥胖難甩，讓很多mm很痛苦，有心運動瘦腿確時間有限，真是心有餘而力...