瘦身有道！必看維密天使減肥招

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

超模的塑身秘笈 Erin Heatherton Erin Heatherton說：“我超愛芭蕾，在學習和進步的過程中可以得到很多樂趣，這種優雅的肢體訓練是我...

“吃飽飯再減肥”其實有道理

• 減肥飲食

吃貨們常常難以抵擋各種美食的誘惑，常常會來一句“不吃飽飯怎麼減肥呀?”“吃完了再減肥吧!”乍聽是句玩笑話，仔細一想，卻是有道理的。 很多減肥的MM都聽過這樣...

瘦臀有道 9妙招打造迷人翹臀

• 塑形
• 美體
• 翹臀
• 性感

第一招：懸空蹲坐 臀部鍛煉少不了“蹲坐”這一主打動作。蹲坐時直接調動臀部肌肉，而且，如果手持重物進行練習，還能塑造出更強大的肌肉組織。完成動作的關鍵是保持重...

瘦腰有道 最in秘訣擊退水桶腰

• 瘦腰

1、運動瘦腰法 轉呼啦圈瘦腰 轉呼啦圈是最有效的的瘦腰方法之一。通過轉呼啦圈可以加快腹部的脂肪燃燒，起到瘦腰的作用。每天抽出20分鐘轉呼啦圈可以讓MM們瘦出...

敗家有道 護膚達人養成術

如何花最少的錢，達到最棒的效果，是每個愛美女性思考的問題。現在市場上的化妝品五花八門、良莠不齊，我們應該如何選購化妝品?怎樣才能購買到安全性高的化妝品呢?今天...

56歲麥當娜瘦身有道 分享獨家瘦身招

• 瘦腹運動
• 水果減肥餐
• 紅豆減肥方法

一眾歌壇天后齊齊現身頒獎禮，大姐大麥當娜56歲身材依舊婀娜，碧姐性☆禁☆感已不見當年54斤肥肉，凱蒂愛零食卻永遠不走形，泰勒怎麼穿都是街拍女王……這些歌壇天后究竟是...

瘦臀有道 4步打造東方女性迷人美臀

• 張辛苑減肥
• 辣椒減肥

女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是，東方女性的身段比之西方女性，顯得低矮臃腫，不夠挺拔。仔細比較，就會發現主要原因就是東方女性的臀部不夠美。如何打造標準臀部...

7條必看的美白真經 護膚有道

牛奶，黃瓜，蜂蜜，珍珠粉 ，香蕉，雞蛋是必備品。之所以說它們是必備品，那是因為你無聊的時候，可以隨便拿幾樣配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。 1.醋蛋...

王菲抗老有道 風采不減當年

一轉眼，悠悠曳曳的演唱著《相約九八》的王菲已經年近四十了。幾度離索幾度沉浮，風采卻依然不減當年。王菲保養非常好，白皙的肌膚看不出歲月的痕跡，始終帶有一股清純少...

陳妍希素顏校園照曝光 姑姑一臉膠原蛋白保養有道

伊秀美容訊 近日，陳妍希素顏校園照曝光，照片中的小龍女陳妍希青澀可愛，最重要的是皮膚真的好好，細嫩光滑，而且近看都看不到什麼毛孔，可見平日裡保養是非常有道的...

50歲美魔女保養有道 美肌長腿惹人羨

50歲美魔女保養有道 美肌長腿惹人羨 近日，因為挑戰RAP而再度走紅的曲家瑞引起人們關注，在MV中，她一天換了5套造型，被評熱辣，然而2015年5月3日...

10位40+女星保養有道 美豔似少女

關詠荷 1964年出生51歲 關詠荷在90年代以《苗翠花》、《陀槍師姐》成為TVB當家花旦，比起其他幾位同期花旦，她的外形不能算十分美，而是以親和的氣...

複刻有道 解密12女星最美部位

尋找明星 最美的地方，找對路子，我們也可以修煉出跟他們一樣的美麗。現在就來看看女明星們最美麗的部位，擷取各家所長，讓自己變成最完美的一個！ 最美麗的臉型——...

護膚有道 生活中的美白心經

作為常見的日常食物，牛奶，黃瓜，蜂蜜，珍珠粉 ，香蕉，雞蛋是必備品。但同樣的，他們也是日常美白 護膚 的必備品。 1、醋蛋液掃除面部黑斑 新鮮雞蛋，洗淨...

姚晨PK舒淇 大嘴美女護膚有道

[導讀]搖擺的婚禮》日前正在上映，其主演姚晨自然也是趁勢大紅大紫了一把。同為大嘴美人的舒淇目前也正是加盟了《美麗人生》的拍攝。今天我們來比較一下兩美人的保養...

TVB不老男神曹永廉 駐顏有道直逼林志穎何炅

曹永廉（50歲） 曹永廉出生於1964年10月16日，早年以歌手出道，但發展平平，1999年加盟TVB，先後出演《雙面伊人》《妙手仁心II》《法證先鋒》...

保養有道 教你吃對口服美容品

“吃吃喝喝變美麗”，已成為時下一股保養新主流。特別是忙碌的現代OL們，她們不僅工作要講效率，就連“變美”也要講效率。據很多女明星 坦言，她們的純白美肌也是如此...

那英爆肥嚇煞眾人 減肥有道速恢復瘦美

• 減肥蔬菜
• 香蕉減肥法
• 產後減肥方法

華語樂壇的大姐大那英可謂是越來老越有韻味，身材越是苗條。但是心細的朋友就會發現，那英並不是一直都是這麼苗條沒有變化過的哦！剛生產完那會兒，那英爆肥的嚇煞眾人。...

女星孕期護膚有道 大齡辣媽不懼小三

吳佩慈被甩，未婚夫在其懷孕期間勾搭25歲內地女星穎兒，此事讓那些在老婆孕期出軌的男星再次中槍。那些小三都是鮮嫩貨，年輕美貌，肌膚白嫩細滑緊致，媽媽們要與之...

燃脂瑜伽三式 健康速瘦有道理

• 天減肥方法
• 七天減肥法

瑜伽已經在現代生活中成為一種潮流和時尚，不僅僅能減肥塑形同時也能調節身體機理，修身養性!除了這些功效以外，特定的減肥瑜伽動作還能提高身體的免疫力，預防感冒!...