水中瑜伽 火熱盛夏

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水中瑜伽和地面瑜伽在肢體伸展、呼吸、冥想等環節上沒有什麼不同。水中瑜伽只有50套動作，消耗熱量是地面的6--7倍，對腰、腿的塑形效果尤為明顯，且能滋潤肌膚。 ...

8個除毛Q&A 讓你光滑迎接盛夏

• 中醫減肥
• 埋線雙眼皮
• 埋線減肥法
• 埋線減肥

導讀：露膚季的到來，很多細節會影響你做美人的！比如那些應該藏起來的毛茸茸的體毛，一不小心在腋下露黑，雖說現在脫毛各式各樣，實際上都各有利弊。現在讓我們來詳細的...

盛夏鍛煉六忌

• 體育鍛煉

盛夏酷暑，稍一活動就會大汗淋漓，此時鍛煉，需要注意以下幾點。 忌在強光下鍛煉 中午前後，烈日當空，氣溫最高。除游泳外，忌在此時鍛煉，謹防中暑。夏季陽光中紫外線...

盛夏安全脫毛兵法

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• 網購護膚品

比較一下，見分曉1. 有些體毛重的女士喜歡買脫毛膏脫毛，可經常使用會引起一些不必要的過敏反應，而且在脫毛後還會留下難看的黑印，很長時間不能除去。2. 現在美容...

盛夏瑜伽 消痘又塑身

半艦式雙腿併攏，雙膝伸直，挺直腰背坐在墊子上。抬雙臂，雙手放於耳旁，掌心向前，儘量打開雙肩，正常地呼吸。呼氣時，身體略後傾，同時抬起雙腿，雙膝伸直。讓雙腳的腳...

盛夏4招高效瘦腰美體操

• 瘦手臂瑜伽
• 肩膀酸痛
• 肩膀

坐姿側伸展1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向內，軀幹保持正直。2、身體向右腿方緩慢倒下，儘量貼近大腿；右肩膀放於右腿膝蓋上，左手儘量伸出抓住右腳踝。保持動作15～2...

9款經典清純髮型 幫你清爽過盛夏

• 清純髮型
• 女生長髮髮型

清純的髮型設計，有著令人在炎熱夏季一眼看去就會倍覺清涼的舒適感，下面小編帶來了幾款經典的清純髮型圖片，大家一起來看看吧！ 清純髮型一 甜美範十足的一款90後...