對嘴巴嚴加管教仍舊越來越肥，是神馬在妨礙你的瘦身大計？節食減肥卻瘦不下去的秘密現在就來揭開！

“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”很多報友們認為胖是吃出來的，減肥當然要從“吃”上打主意，比如限制脂肪、碳水化合物......為了瘦身，經常會對自己的嘴嚴...

蔡依林教你魔鬼減肥4秘訣，你也可以和Jolin一樣越來越瘦哦！

瘦到“忘形”的蔡依林也曾有過Baby fat的困擾，天生的嬰兒肥和易水腫體質，讓她再努力瘦身也給人圓潤潤的印象。 當然，現在的Jolin早已擺脫掉當年的圓圓...

明明開始節食，為啥反而越來越胖？觸發“偽饑餓感”的10個飲食陷阱大公開，對症解決才能成功瘦身！

你是否有過這樣的經歷？明明已經開始節食，每餐都餓到實在受不了了才吃一點點東西，然而自己卻悲劇得越來越胖。難道胖人真得連喝水也會胖？當然不是，你的飲食習慣和“...

越來越仙兒的好萊塢式美妝，2013年第65屆艾美獎(Emmy Awards)頒獎典禮明星紅毯妝發合輯

最近，明星紮堆的情況比比皆是，先是有四大時裝周吸引了各路明星嘉賓，接著一連串的派對活動緊跟其上，到今天2013第65屆艾美獎(Emmy Awards)頒獎典禮...

揭開大姚越來越美的秘密！姚晨產後新劇演繹女律師，紅唇黑長直禦☆禁☆姐味十足！

姚晨工作室姚晨產後的首部新劇《離婚律師》昨天正式開播，這也是姚晨第一次出演律師角色。當了媽媽的姚晨身材完全沒有走樣，依舊那麼纖細。中分長髮搭配豔麗紅唇，禦☆禁☆姐味...

常食用色彩明亮的水果給肌膚減減齡 吃對東西越來越年輕

• 番茄
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

要想讓自己越來越年輕那飲食一定要注意，只有吃對了東西才會越來越年輕，肌膚才會越來越好，反之也是一樣哦，常食用色彩明亮的水果就能很好的給肌膚減減齡哦，就能讓你越...

久坐腿部越來越粗 瘦腿食物別放過

• 如何瘦腿

很多MM因為工作的關係，長時間坐著，久坐帶來的後果就是腿部肉肉越來越多，腿越來越粗，那久坐族要如何瘦腿呢?久坐族如何擁有細腿呢?今天小編就帶你去看看久坐腿部越...

夜跑越來越流行 夜跑的好處及正確方法你知多少

因為白天大家都要上班，運動的時間特別的少，現在大家都越來越喜歡夜跑，夜晚的空氣也特別的好，下班後夜跑也是放鬆的一種方式，那你夜跑跑對了嗎?接下來就與小編一同去...

要瘦臉就要改掉愛托腮習慣 後天小動作讓你臉越來越大

• 小動作

對於臉比較大的MM來說臉大真是硬傷，拍照的時候總是會被調侃，也經常會被說沒有氣質，不好看，可是你是否知道大臉不完全都是天生的喲，日常的一些小動作就會讓你臉越來...

如何快速豐胸 小心四個豐胸誤區導致胸部越來越小

• 中醫豐胸
• 運動豐胸
• 瑜伽豐胸
• 食物豐胸

每個女人都希望自己的胸部看起來豐滿挺拔，那麼如何快速豐胸呢？錯誤的豐胸的方法會讓你的胸部越來越小，本期小編為你揭開四個豐胸誤區，不看會後悔哦！ 1、穿錯內衣...

豐胸操+小道具雙管齊下 讓乳溝越來越深

• 瑜伽健身操
• 有氧運動
• 有氧健身操
• 有氧操

豐滿的乳☆禁☆房，明顯的乳溝，是女人炫耀的資本。再向你推薦一種新型的豐胸方式，即健身球豐胸法，堅持練習能讓女性胸部挺拔的同時還能拉高胸線，讓你平坦的胸部瞬間變得波濤...

女人的胸部為什麼會越來越小?

• 胸部豐滿
• 腿太粗
• 腿粗
• 瘦臀

女人的胸部為什麼會越來越小?也許跟你平時的壞習慣有關，不然就是身體變瘦了體重下降了也會讓胸部縮水。這是人之常情，要想要胸部豐滿挺拔，平時除了保持良好的生活習慣...

上班族如何快速翹臀 4個壞習慣讓你的臀部越來越大

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

上班族因為長時間久坐，臀部變得越來越扁平下垂，如何才能快速翹臀呢？4個壞習慣才是讓你臀部越來越大的元兇之一哦！ 不良習慣一：穿著不合適貼身衣物女性身體都比較柔...

減肥最快的方法 4個原因導致女性的身材越來越醜

• 腿部減肥
• 臉部減肥
• 減肥健身操
• 減肥常識

女人一過40，似乎說明都在往下掉，尤其是身材，每天都要尋找減肥最快的方法，你是不是要找出真正讓你發胖的一些原因呢？ 1、地心引力影響度：2顆星由於脂肪是可以移...

養成五個日常豐胸好習慣 讓你的胸部越來越豐滿

• 臀部豐滿
• 生活小竅門
• 身材豐滿

擁有豐滿的胸部會讓你的魅力指數直線上升，女生該如何豐胸呢？小編教你五個日常豐胸的好習慣，可以讓你的胸部越來越豐滿哦！ 你是不是因為自己的平胸而感到自卑，想讓...

女人豐胸大忌 四個習慣讓胸部越來越小

• 藥物減肥
• 血液迴圈
• 乳房發育

女人都在找尋豐胸最快的方法,可是卻沒注意到日常的一些習慣，會讓你的胸部越來越縮水，小編下面為你揭開女性胸部縮水之謎，四個習慣讓你的胸部越來越小。 四個習慣讓的...

晚上絕食只會越來越胖 晚餐瘦身小竅門晚餐吃起來

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 營養減肥

很多的人都覺得晚上吃了食物就會長肉，都決定晚上絕食，晚上不吃東西就會瘦，其實這樣的減肥方法是誤區喲，晚上不吃東西不但不會瘦會讓你更胖喲，就算一時你的體重下降了...

為什麼臉越來越大 4個壞習慣讓你變成豬頭臉

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

所謂大臉胖十斤，這對於胖臉妹紙是十分吃虧的，明明四肢都很纖細，但就是給人很胖的感覺，那麼為什麼臉越來越大，小編為你揭開4個壞習慣，小心變豬頭臉哦！ 1、超愛...

這樣吃越來越瘦 掌握4個原則讓你怎麼吃也不胖

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

你還再節食減肥嗎？那真的是out啦，其實只要掌握4個原則，也能讓你越吃越瘦哦！吃貨妹紙們有福啦，趕緊進來看看吧！ 早上7：00：活力早餐想要成功瘦下來，早餐...

水桶腰如何減肚子上的贅肉 四個習慣導致腰部越來越粗

• 贅肉
• 轉呼啦圈
• 有氧

很多女生都認為腰部上的贅肉很難減，其實不然，那麼如何減肚子上的贅肉呢》其實你要找到肚子發福的原因，本期小編為你揭開腰部越來越粗的四個壞習慣吧！ 水桶腰如何減肚...