15款美肌+減肥飲品 改善皮膚粗糙暗沉

烏龍茶 喝烏龍茶減肥，大家一定不陌生，皆因烏龍茶中富含多酚，活化腸道的蠕動能力。烏龍茶屬於半發酵飲品，不僅僅是減肥，對身體比較溫和，所以也有益健康。 ...

夏季男士護膚：9招改善油膩皮膚粗大毛孔

1.洗臉用溫和洗面乳 男性經常刮鬍子，用香皂洗臉長時間下去會讓你的皮膚越來越乾燥。所以，清潔你的臉需要用溫和的洗面乳，才不會刺激你的皮膚。選擇無香味，無...

9款排毒養生湯 改善皮膚粗糙暗黃

黃瓜雞蛋紫菜湯 原料：黃瓜 1條，紫菜適量，雞蛋1個 做法： 1、鍋中放入清水、薑片燒開。 2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。 3、濕澱粉勾芡，...

常吃10種食物皮膚好 從內部改善膚質

以下這10種金牌食物，讓你吃出健康、吃出美麗。 冠軍 生菜 它的美膚秘密： 綠葉蔬菜可提供每日超過所需標準100%以上的維生素A含量，從而通過增加細...

秋季常吃8種蔬菜 改善暗黃發黑皮膚

一、蘆筍 蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。 二、紅薯 紅薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡...

秋季皮膚乾燥敏感 吃什麼改善皮膚？

一、乾燥+皺紋 原因分析：脾胃兩虛、飲酒、抽煙、內分泌失調等。 改善方法： 1、多吃富含維生素C和維生素B類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿蔔、番茄、紅薯...

6個中醫美白秘方 改善蠟黃肌膚全身美白

中醫美白秘方1、中藥美白 材料：核仁、綠豆粉、當歸、白芷、甘草、檀香 做法：將以上的全部藥材分開，磨成粉末，然後在粉末上加入蜂蜜、牛奶和1/4顆的蛋白...

面部穴位按摩手法 減壓改善皮膚問題

眼部減壓按摩：用了一天眼睛，到了傍晚，黑眼圈淤積、眼神呆滯的現象愈加明顯，眼球乾澀，犯紅血絲，諸多現象提醒你為眼部減壓，通過4步簡單按摩法，讓眼神重新恢復...

懶人護膚食譜 7種食品7天改善皮膚

1，油性魚類：三文魚和吞拿魚 吃魚為我們的身體補充生物素和維生素B，這兩者產生人體所需的脂肪酸和代謝氨基酸（蛋白質組成部分）。體內缺乏生物素，造成的後果...

改善皮膚毛孔粗大 須注意6大事項

1、清潔後可以看到比較明顯的縮小毛孔效果，每天清潔是必須的，將堵塞毛孔的污垢、油脂清潔乾淨，同樣對縮小毛孔有幫助。 2、收斂劑是有效的，使用時就可以看...

油性皮膚愛長痘 這樣吃改善膚質

是什麼原因使得膚色變得如此紅潤？ 首席研究員Ross Whitehead解釋道：因為某些瓜果蔬菜含有名叫類胡蘿蔔素的天然色素。人們在食用瓜果蔬菜時，人體...

雞皮膚可以汗蒸嗎 適當汗蒸能改善雞皮膚

• 雞皮膚
• 皮膚保養

雞皮膚可以汗蒸嗎雞皮膚可以汗蒸。汗蒸對雞皮膚的治療可以起到輔助作用，但是想要靠汗蒸來完全根治雞皮膚還是不夠的。但是汗蒸可以促進皮膚排出毒素，還可以軟化雞皮膚的...

皮膚不好怎麼改善 做好這三點讓你恢復自信

皮膚不好怎麼改善？每個女人都希望自己擁有無暇光滑的美肌，可是很多妹子由於平常沒有好好保養，所以肌膚出現乾燥、暗沉、痘印等問題，只能用厚厚的濃妝蓋住。其實想要改...

臉色暗黃怎麼調理？6款美容食譜改善皮膚

枸杞酒釀蛋——給你好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀...

敷面膜能改善皮膚嗎 選對面膜才是改善皮膚的關鍵

• 面膜
• 自製面膜

敷面膜能改善皮膚嗎敷面膜可以改善皮膚，但是護膚不是一日養成記，而是需要通過自己長久不斷的堅持才可以改善自己臉部肌膚問題，不是單靠一兩次面膜就可以改善的。而敷面...

皮膚鬆弛毛孔粗大怎麼辦 找出原因改善肌膚問題

• 抗衰老
• 毛孔粗大

皮膚鬆弛毛孔粗大需深層潔膚皮膚污垢太多，老化的角質層沒有祛除，造成了毛孔的堵塞，就容易使毛孔粗大，皮膚難以呼吸，長久下去就會導致皮膚鬆弛，失去彈性。所以使用優...

熬夜皮膚暗黃怎麼改善 皮膚暗黃的調理方法

• 熬夜護膚

正常生活作息改善皮膚暗黃正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到淩晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納...

臉上皮膚鬆弛怎麼辦 簡單瑜伽改善面部肌膚

瑜伽運動法弓式1.仰臥，雙腿併攏，雙手置於身體兩側。2.彎曲雙腿，雙手握住腳踝。3.吸氣時伸直雙臂，使背部成為拱形，同時頭、胸、大腿離開地面。4.保持10,秒...

減肥後皮膚鬆弛怎麼辦 6個方法改善皮膚鬆弛

判斷皮膚是否鬆弛減肥後皮膚是否出現鬆弛可以從以下幾個方面進行判斷：1、毛孔變成了橢圓形！2、法令紋變深了！3、看上去總像不高興！整個人看起來總是沒精打采，說不...

皮膚乾燥起皮怎麼辦 幾個方法改善沙漠皮膚

• 幹性皮膚
• 問題肌膚

什麼是皮膚乾燥皮膚乾燥起皮是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞...