美白少不了維C 推薦4種天然美白食物

  維生素C之王：鮮棗 柑橘、檸檬、獼猴桃…這些通常被認為是VC含量第一名的食物，在甜脆的鮮棗面前通通要甘拜下風，因為每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可...

餐桌上常見美白食物 吃出細嫩肌膚

1、清炒 西蘭花 它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 2、番茄炒蛋 番茄中含有番茄紅素，有助於...

防曬美白食物：夏季4種食物=防曬霜

番茄 富含番茄紅素、類胡蘿蔔素，它們能消除自由基，所以多喝番茄汁或者是義大利番茄醬都能有很好的防曬效果。 黑巧克力 我們都知道黑巧克力有很強的抗氧...

夏季美白內外兼修 推薦7種美白食物

蘑菇 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維...

飲食美白：應多吃多敷的美白食物

關注肌膚防曬問題：除了塗抹防曬霜，多吃美白食物或是外敷，都能取得不錯的效果。 曬黑的皮膚經過修復可以慢慢修復回來，但是曬傷後的肌膚老化問題，卻是不可逆轉...

夏季吃對美白食物 讓你從內白到外

下面4種常見蔬果，常吃美白護膚，重點是這些食品都不貴，想美白的朋友們可以常吃。 番茄：熟番茄比生吃的防曬效果更好 番茄是最好的防曬食物，因為番茄中含抗...

夏日美白食物：黃瓜祛斑蓮藕嫩膚

美麗的妝容當然可以打造靚麗的外部，但是從內而外美出來卻是很多MM的夢想。健康的膚色，天然的美白才是恒久的美麗。那就讓我們從日常的食療開始護膚的旅程吧! ...

蘋果排毒檸檬茶美白 7大美白食物大盤點

  一、冬瓜——《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。 冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清...

9種平價美白食物 強免疫力抗輻射

黑芝麻：增加細胞免疫，抵抗輻射 中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機...

皮膚美白吃什麼水果 8款水果讓你越吃越白

• 全身美白
• 美白的方法

皮膚美白吃檸檬功效：水果中最能美白皮膚的莫過於檸檬，因為檸檬中含有豐富的維生素C和鈣質，多吃寧能可以增白皮膚、去除色斑、緊致膚質、消除自身的疲勞和肌膚的抗老化...

油性皮膚怎麼美白油性皮膚美白小竅門

• 護理美白

油性皮膚美白須使用清爽型護膚品美白的護膚品都偏油膩，並不適合油性皮膚，油性皮膚只要稍微接觸過於油膩的護膚品就會使皮膚產生大量油脂，面對油性皮膚這樣的現象，首先...

油性皮膚美白小竅門 自製面膜清爽控油白淨肌膚

• 如何美白
• 自製面膜
• 油性皮膚

油性皮膚美白小竅門一：DIY啤酒面膜就準備普通啤酒的啤酒就好，然後取自己所需的量，倒入面膜碗中，在清潔完面部之後，把面膜紙放入啤酒中浸泡，待化妝棉完全浸透後直...

盤點春季面部美白食物 讓你越吃越白皙

• 春季護膚

冬瓜春季的冬瓜，可口又清甜，並且還有美白的效果哦，冬瓜是很不錯的美容佳品，這是因為冬瓜的瓜瓤中含有豐富的氨酸、尿酶、維生素和微量元素等，MM們可以每天使用冬瓜...

冬季皮膚美白的方法 教你在家自製美白麵膜

• 冬季護膚

一、牛奶面膜準備一小杯牛奶，把化妝棉浸濕在牛奶裡面，然後敷在臉上，15分鐘取下洗淨即可。夏天的時候，可以把牛奶放進冰箱裡，然後敷在皮膚上，長期使用可以讓你的肌...

最有效的皮膚美白小竅門 輕鬆擁有白皙透亮肌膚

• 皮膚保養

為肌膚補充能量可以經常塗抹些草本的藥妝和純天然的護膚品，因為草本植物配方不僅能夠很好的隔離外界對皮膚造成的傷害，而且還能滋潤肌膚為肌膚進行保濕，提亮肌膚的顏色...

冬季手部皮膚美白護理 加強保暖促進血液迴圈

• 手部護理

冬季不僅讓臉上的肌膚感覺到乾燥，聯手部的肌膚也躁動不安，出現了缺水、褶皺、凍瘡等一系列的問題，下面小編來教你冬季如何進行手部皮膚的保濕美白護理，加強保暖促進血...

皮膚美白保濕小竅門 冬季快速白皙不暗淡

• 保濕補水

保濕水+乳液對於冬季乾燥的季節，需要使用到保濕化妝水和保濕乳液，但若是這兩款日常保養品還具備美白的效果，保濕與美白雙管齊下，讓你的肌膚喚發出自然的白皙水潤。保...

秋季臉部皮膚乾燥怎麼辦 分享4種皮膚美白保濕的方法

• 秋季護膚
• 皮膚乾燥

睡眠任何時候睡眠都要充足，睡夠了，吃好了，涼快下來了，出門前照個鏡子吧，不是去補妝，去做個獅子吼吧。深吸一口氣，在呼氣的時候盡力將舌頭向下拉，眼睛向上凝視眉心...

6款夏季美白食物榨汁喝 曬後修復立竿見影

1、黃瓜榨汁黃瓜是夏季不可缺少的護膚食物，不管是吃還是敷臉都相當給力！黃瓜具美膚功效，用黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮...

夏季皮膚美白 做好防曬的6個細節

• 防曬
• 夏季護膚

1、指數越高越油越來越多的人喜歡純物理的防曬產品，因為這類防曬產品易被皮膚吸收，在皮膚表層形成一道防曬膜，幫助抵禦紫外線，而且不會刺激皮膚，就算是敏感性皮膚也...