不吃早餐的兒童容易發胖

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“一日之計在於晨，早餐是一天中的第一頓飯，也是最重要的一餐，對人們工作、學習、營養狀況以及健康都有著十分重要的影響。經常不吃早餐，可以導致全天的能量和營養素攝...

為什麼男士在婚後容易發胖？

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• 減肥習慣

許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多...

中年婦女容易發胖的原因

婚姻生活是否美滿還是在掙扎求全的邊緣對女性十分重要，心寬未必一定體胖，心情低落卻反而有可能令體重暴升。欠缺愛情與溝通的婚姻令人沮喪，分居及離婚對女性心靈亦造成...

為什麼參加工作後容易發胖

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• OL瘦身方法

吃得多就變胖，這是每個人都知道的事情，但很多OL發現，自己越忙越會悄悄變胖，一起來看看讓你減肥不成功的罪魁禍首吧！參加工作後會引致發胖主要原因是忙工作，就沒有...

男士為什麼在婚後容易發胖？

許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多...

睡眠不足的兒童容易發胖

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• 跑步減肥

一項對美國2000名兒童進行的為期5年的調查顯示，與睡眠充足的兒童相比，那些睡眠不足的兒童體重更易超重。 美國伊利諾州西北大學的研究人員對2 281名來自...

人到中年為何容易發胖

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• 仰臥起坐

中年“發福”幾乎是一種“不可抗拒”的生理現象，醫學專家們正在開拓新的研究領域：中年能否不“發福”？ 據介紹，人在25歲之後，肌肉塊便開始呈現逐漸萎縮的趨勢...