海報肌膚狀況白皮書：睡得好不一定皮膚好，改善“睡眠修護力”才是“嬰兒肌”硬道理！

城市污染和不良的生活作息習慣實際上會嚴重影響我們的皮膚狀況，你是否有過這樣的經歷？熬夜過後肌膚疲憊，一般通過睡覺補充睡眠的方式第二天都可以呈現較好的皮膚狀態，...

偽妝真相大揭秘：歐美女神們是真的皮膚好嗎？妝後&素顏差異大or小，趕快Get美膚法寶學起來！

即使是女神，也會有頭髮淩亂、素顏出街，不修邊幅的時候。歐美的女神們有著她們自己獨特的美，尤其是出現在紅毯上還有時尚大片裡的時候，簡直完美到無以挑剔。在將大片...

毛巾瘦身操 我愛洗澡皮膚好好

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

毛巾瘦身操你聽說過麼？還記得那首歌吧——我愛洗澡皮膚好好，帶上浴帽蹦蹦跳跳……你知道洗澡也能減肥嗎？毛巾瘦身操讓你輕鬆燃燒脂肪，一邊洗個美美的澡，一邊瘦身，真...

10款瘦身好食物 為你刮油瘦身 多吃不胖

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

吃了什麼才是肥胖的關鍵，很多人以為飲食是肥胖的黑手，所以乾脆直接不吃。食物沒有錯，是你選擇的食物出了問題，只要你選擇對的食物，無論你是怎麼吃都不會胖，如果你不...

7種瘦腿絕好食物 華麗麗美腿輕鬆來

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 控制熱量
• 減輕體重

其實在男人眼中漂亮的女人現實從女生的腿部開始的，因為多數男人，看女生都先看腿。所以，想要抓住機會找到自己的白馬王你你需要瘦出一條華麗麗的修長腿，今天小編教你一...

7樣絕好食物 吃出纖細美腿

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 油炸食物
• 油膩食物

每樣食物都會含有一定量的營養元素，你想得到怎樣的塑形效果就要瞭解不同食物含有什麼。下面是美腿時間，小編就先為大家介紹7種能瘦腿的食物。為大家解決晚餐問題，同時...

早上不洗臉對皮膚好不好？ 專家稱有一定好處

從小我們都習慣早晚洗一次臉，我們也一直相信臉上的油分和髒汙都要被洗去。不過現在是時候讓肌膚休息一下了。專家告訴我們，早上不洗臉不僅能重建肌膚天然的防護層，...

瘦身養生粥 健康瘦身好食物

• 瘦身減肥
• 瘦身方法
• 瘦身
• 泡澡瘦身

秋季天氣轉冷，應多添衣物注意保暖，還要注重養生。瘦身是每個季節都在討論的話題，那秋季我們應該怎樣去瘦身減肥呢。6款減肥粥，秋季養生的好食譜，營養開胃瘦的更健康...

活酵母真的對皮膚好嗎 可使肌膚恢復白皙彈潤

活性酵母是一種“活”的營養物，含有極其豐富的活性物質，對肌膚有很好的修復與再生作用。因為活酵母本身具有生命特徵，在過高的溫度下會死亡，所以對貯存環境要...

14款絕世好食物 瘦腿有效果

• 維生素D
• 維生素A
• 礦物質

點擊圖片，進入下一頁 1、紫菜 紫菜紫菜除了含有豐富的維生素a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身體內之廢物及積聚的水分，從而...

盤點韓國女人皮膚好的原因 5大保養方法讓你也白起來

韓國人愛美是全世界所公認。全民族愛美造就了韓國發達成熟的美容行業。別以為韓國人就知道動大刀整容。日常生活中的韓國人其實很懂飲食保健。韓國女人天生麗質的少...

吃什麼對皮膚好變白更容易 教你快速變白

對於皮膚不白的人，最想的就是這麼能夠快速的讓皮膚可以變的白皙一點，不用每天都被被人叫做黑妹。其實以現在的醫學技術和網路的快速發展，大家都知道用彩光嫩膚的...

朴信惠素顏皮膚好 5個小方法教你如何護膚

• 護膚

韓國女星朴信惠出演了多部熱門韓劇，受到很多觀眾朋友的喜愛，近日，朴信惠參加綜藝節目《三時三餐》公開了素顏，皮膚細嫩光滑，被稱之為“素顏女神”，那麼朴信惠...

秋天吃什麼對皮膚好 養生蔬菜

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b族

西蘭花西蘭花含有豐富的維生素、胡蘿蔔素。經常食之有助於抗癌。能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。這裡小編建議上班族多吃西藍花對身體是有好處的。 南瓜南...

10種睡前好食物 安眠不長胖

• 褪黑素
• 菊花茶

1.香蕉：讓肌肉放鬆又能助消化香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起...

霍建華皮膚好白 揭秘華哥保養皮膚之道

霍建華在角色☆禁☆情深意重率真豁達的基礎上，更為令狐沖設計了不少獨特表情，再加上霍建華光滑白淨的肌膚，玩世不恭的大師兄賣起萌來可是相當無敵。霍建華雖作為男士，...

霍建華白子畫皮膚好白 教你有效美白方法

白子畫的皮膚好白，讓不少人羡慕不已，你知道嗎？健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。現在就給大家介紹一些神奇的美白方法，一起來看看吧...

錢楓的皮膚好到爆 教你皮膚白嫩方法

• 錢楓的皮膚

《天天向上》主持人錢楓皮膚白白嫩嫩，怎麼這麼好？今天教大家怎樣讓你的皮膚也白白嫩嫩。皮膚的顏色是健美的重要標誌。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食...

吃什麼蔬菜皮膚好？土豆美白+冬瓜淡斑

吃什麼蔬菜對皮膚好？ 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種...

冬季面部乾燥紅腫怎麼辦？冬天吃什麼皮膚好？

冬季面部潮紅怎麼辦？ 皮膚出現幹癢泛紅的時候： 當面部血管擴張充血嚴重時，是不宜使用化妝品的，產品成分複雜的化妝品會讓你的敏感問題愈發嚴重。 空調房...