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想要皮膚好 多吃這幾種美容食物
想要皮膚好,除了做好日常護膚外,還要多吃美容食物。生活中其實有很多食物都含有美白和滋潤肌膚的效果,女人可以多吃這些食物來幫助肌膚變好。下面跟小編來看看哪些食物...
2016年02月13日 37 -
皮膚最喜愛的食物
皮膚護理專家為我們總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物:1.西蘭花——增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力,...
2016年02月16日 32 -
想要皮膚變白 常吃7種富含維生素的食物
櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正...
2016年02月19日 41 -
夏天吃什麼皮膚好?推薦4款天然防曬食物
番茄 番茄是最好的防曬食物,富含抗氧化劑“番茄紅素”,其抗氧化能力是胡蘿蔔素的3.2倍,維生素E的100倍,能有效保護細胞DNA免受自由基損害,促使細胞...
2016年02月20日 28 -
女性吃什麼皮膚好? 4種食物養生又美容
核桃的養生美容功效: 健腦: 一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸,對大腦很有益。因此,工作壓力大而出現...
2016年02月20日 34 -
熱優酪乳西柚柳丁 晚上吃5種食物皮膚好
西柚 檸檬、柳丁、西柚等柑橘類水果富含促進紫外線吸收的成分,所以吃完這些水果外出皮膚暴露在紫外線下的話,很容易形成雀斑。 納豆 納豆中富含一種名為...
2016年02月21日 76 -
常吃10種食物皮膚好 從內部改善膚質
以下這10種金牌食物,讓你吃出健康、吃出美麗。 冠軍 生菜 它的美膚秘密: 綠葉蔬菜可提供每日超過所需標準100%以上的維生素A含量,從而通過增加細...
2016年02月21日 117 -
冬季吃什麼皮膚好? 12種食物拯救乾燥肌膚
鐵——潤膚 從醫學的角度來看,女人新陳代謝的每一個過程都離不開鐵元素。在血液中鐵元素負責攜帶氧,將氧從肺轉運到身體各個部位。酶是體內大多數化學反應的催化...
2016年02月21日 61 -
冬季5種排毒食物 吃出好皮膚好身材
1、纖維質食品 據專家介紹,纖維質食物解毒的功效是很不錯的,多食用可以幫助消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前,就可附著在纖維食...
2016年02月21日 46 -
吃什麼食物皮膚好?養顏食物排行榜Top 10
蔬菜類: 冠軍——長葉萵苣 亞軍——番茄 6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A。維生素A能促進細胞代謝,有益皮膚。另外萵苣中的鉀能促進迴圈,使皮...
2016年02月21日 46 -
冬天吃什麼皮膚好? 10食物為肌膚“進補”
秋冬常吃8種食物為肌膚“進補”: 1、葡萄——美白抗氧化 主要存在于葡萄皮中的白藜蘆醇成分不但具有有效的抗氧化功效,良好的保濕特性及抗炎作用,還可延緩...
2016年02月21日 54 -
晚上吃什麼對皮膚好?6類食物千萬別碰
1、晚上吃薑等於吃砒霜 生薑本性屬溫熱食物,有散寒暖體,溫胃和促進血液迴圈之功效。早上吃生薑,能夠加速血液迴圈,使人頭腦清醒,精神振奮,並且通體溫暖。但...
2016年02月23日 54 -
夏季吃什麼對皮膚好?7種黃色食物最養生
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞 性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒緩神經的鎮...
2016年02月24日 49 -
夏季吃什麼對皮膚好?10種食物最養顏
1、紅米: 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。 ...
2016年02月25日 52 -
10種食物對皮膚好 美白抗皺促進代謝
TOP1.西蘭花 增強皮膚抗損傷能力:西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈性。 TOP2.牛...
2016年02月25日 127 -
熬夜吃什麼對皮膚好 拒絕熬夜傷膚的幾大食物
清淡飲食儲存能量熬夜的人必須攝取充足的熱量,這樣才能使身體體力充沛,晚餐儘量拒絕油膩,要飲食清淡,多補充有營養、易消化且蛋白質豐富的食物。白粥白粥由大米明火煮...
2016年02月26日 67 -
吃什麼對皮膚好 推薦五種美白養顏食物
吃什麼對皮膚好?小七推薦的當然是水果啦!各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物,能夠營養機體,促進新陳代謝,讓你不知不覺吃出美麗。美膚水果——楊...
2016年02月27日 42 -
哪些食物對皮膚好 食物內調才是最好的護膚品
想要肌膚嫩滑透亮是每個人都想要的結果,無奈電視上的養生節目美容節目都看了不少,護膚品也用了不少,系列的皮膚還是那麼不爭氣,保持原來的樣子,有的人就此放棄,有的...
2018年12月08日 14 -
這些皮膚好的女生,大部分都離不開這4個好習慣,你可以堅持不懈幾個方面?
說到有關皮膚好這一話題討論,我覺得是大部分女生都較為很感興趣的吧!終究好的肌膚可以非常大水平的提高一個人的長相和氣場,俗話說得好“一白遮三丑”,就算你的肌膚并...
2021年03月05日 555 -
皮膚好的女人,生活中都有這好多個習慣,怪不得比同齡人顯嫩
夏天是更突顯本色自身的時節,不斷的高溫使我們原本的皮膚類型和皮膚顏色弄巧成拙,就連精美的妝面也抵擋不住茂密高溫的侵蝕和汗水的身心的洗禮。這個時候大家總是會感慨...
2021年06月18日 543