護膚技巧：女人們不能不知道的卸妝五要素

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第一：每個人都應該卸妝很多人說自己其實並沒有化妝的習慣，或者說今天沒有化妝，所以就不需要卸妝，這都是錯誤的想法哦。卸妝不僅僅是卸掉妝容，還是為了卸去臉上的浮塵...

在家自己染髮的八個小技巧 你知道嗎？

• 染髮
• 技巧
• 效果

有人會自己染髮，但是染出來的效果並不是很好，其實只是沒有掌握染髮的小技巧，只要掌握染髮的小技巧就能夠染出漂亮的發色。染髮的小技巧有那些呢? 依照原有發...

貼耳穴減肥真的好嗎 極少人知道的減肥技巧

• 貼耳穴減肥

耳穴瘦身為什麼對瘦身有效呢？中醫認為，五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，透過經絡與耳廓密切聯繫，耳穴瘦身法旨在宣暢經絡、疏通氣血、宣肺化濁、利濕降脂。現代...

減肥健身必不可少的技巧，你知道幾個？

減肥健身一定要注意飲食健康 很多人都抱著只鍛煉，不進食的錯誤觀點減肥健身，但是你要知道健身後營養的補給是十分重要的。足夠的蛋白質和碳水化合物，可以幫助肌肉增...

韓妝畫得不像？那是因為你還不知道這些技巧

• 韓妝
• 韓妝訣竅
• 偽素顏

人們對自然美追求也讓裸妝話題隨著每一部新劇升溫，然鵝，一字眉化成小新眉，出門還沒五分鐘感覺妝都掉得差不多啦~心塞塞，化妝品全部都準備齊了，卻怎麼也畫不出歐...

揭秘正確跳繩減肥方法 跳繩減肥法你不得不知道的小技巧

正確跳繩減肥方法有哪些呢？想減肥跳繩是不錯的選擇，比起晨起外出跑步，跳繩更適合不想運動的女生們，而且跳繩1小時燃脂1300大卡=3小時慢跑，雖然跳繩是個不錯的...

皮膚乾燥有很多小細紋怎麼辦 這些護膚技巧要知道

補充水分 英國學者實驗公佈，只要每天攝取的水分在2000cc以上，多餘的水分會保存在肌膚中，很多少女光澤感的好肌膚都是從愛喝水開始，水對於身體的重要性真...

踢毽子技巧速成大全 你不知道的毽子運動

毽子，一個人可以踢毽，幾個人也是可以踢毽的，最佳是控制在六個人以內的圍踢，當然大潮汕的對踢是最好的選擇，就是累了點。但是相對來說又不會造成劇烈運動的後遺症！屬...

15公里騎自行車多長時間能減肥 你必須知道的小技巧

騎自行式是一種輕鬆的有氧運動，但是如果騎的方法不對，會對膝蓋、腳踝造成嚴重傷害。那麼常常騎自行車能減肥嗎？怎麼騎自行車減肥效果好呢？關於騎車減肥，下面的一些注...

跑步怎樣才能跑得又快又不累 這幾個技巧要知道

跑步調整呼吸才能跑得快想要跑步跑得快，首先要調整呼吸。跑步加速時，要進行深呼吸，將跑步呼吸時間拉長，同時將步伐頻率調快，調整為三步一吸，三步一呼，通過改變跑步...

眼睛放大有妙招 畫眼線的小技巧全知道

眼線其實是一個妝容非常非常重要的一個步驟，如果一個人能夠把自己的眼線畫好，能夠讓本身的眼睛變得更大，更加的引人注目，怎樣畫眼線更好看？畫眼線的小技巧有哪些？那...

不知道美甲工具怎麼用？實用技巧讓你輕鬆美甲

經常苦於自己不會美甲而不得不去美甲店嗎？美甲工具這麼多是不是有些眼花繚亂不知如何下手？如果你不知道美甲工具怎麼用的話，不用擔心今天小編就教你一些美甲技巧，讓你...

好眉形讓雙眼更有魅力 修眉的技巧你知道嗎

每次看到T臺上、電視劇、電影、雜誌封面的那些女明星們，總是有著如此淡定的妝容。不僅需要良好化妝基礎，自然眉毛也為她們增色不少，除了要強調自己天生眉毛顏色外，還...

攏人氣的自然眉形 你不知道的修眉小技巧

女人都愛美，愛美的你不一定每天化妝，不一定對化妝嫺熟，但對眉毛肯定會更關注，如何修飾適合自己的眉毛，怎樣修眉更好看，下面小編就來告訴你修眉的小技巧，如何修剪自...

你知道 腮紅的畫法和技巧嘛

腮紅，我想化妝的女性不會陌生吧。腮紅的作用是可以修飾你的臉型，讓你的面部妝容變的更美麗。而且腮紅的顏色很多，適合各種膚色的人使用。但是你知道腮紅的畫法和技巧嘛...

這些遮瑕的小技巧 你知道嗎？

許多問題是粉底液解決不了的，所以遮瑕在完美的底妝中是必不可少的，但是遮瑕膏怎麼用呢？這也是許多MM的問題，今天就讓小編來教教大家一些遮瑕的技巧，教你如何遮瑕效...

臉型分類的技巧介紹 你知道自己屬於哪一類嗎

• 臉型分類

有人經常會說，她長著一個瓜子臉很好很好看，她長著一個方臉，像個正方形，她長著一個三角形的臉不好看。每個人都長著一個不一樣的臉型，好不好看因人而異，有人喜歡瓜子...

慢跑減肥瘦不了？這些技巧你一定要知道

• 減肥
• 減肥運動
• 慢跑減肥

有氧運動是很多人都會採取的一種減肥方式，很多人會通過慢跑來減肥，無疑這是一種有效的減肥方式。但是，很多人並不瞭解慢跑技巧，只有掌握了這些技巧，才能有效減肥。...

想知道高光怎麼打嗎 學會這3個小技巧就能搞定

• 高光怎麼打
• 打高光小技巧

給臉上打上一些高光，不但能使臉部的部分區域的皮膚亮度提升200%，讓我們的底妝更加有光澤感而不會顯得特別暗沉，而且給臉部打上一定程度的高光會與陰影之間形成一定...

打好保齡球技巧是關鍵 這些要點你都知道嗎

• 保齡球技巧

說起保齡球，可能一般人不太熟悉，不過保齡球已經越來越多的出現在人們的視野中，以後也不會陌生。無論你是已經熟悉還是聞所未聞，知道一些關於保齡球的技巧對你只會有利...