夏季清新OL 佟麗婭白領氣質淑女妝

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劇中的佟麗婭年輕漂亮、大方時尚，是一個喜愛過高性價比小資生活的女孩。在浮誇的物質愛情和平淡真實的愛情面前，她幾經內心掙扎，捨棄了“高帥富”，毅然選擇了“經...

脂肪型肥胖 多吃山楂有助消脂

• 肌肉型肥胖
• 水腫型肥胖
• 肥胖脂肪
• 肥胖脂肪肝

有些MM身上的肉肉特別多，還是軟軟的，那就屬於脂肪型肥胖。什麼叫脂肪型肥胖，就是身上的肉肉特別多，而且都是松松的，用手捏能感覺到裡面都是大粒子的脂肪而不是肌...

警惕：不良的姿勢 也可導致肥胖

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• 減肥導致脫發

人體在站立和坐的時候，姿勢不正確，不僅會引起肌肉酸痛，還會讓體重增加。不良姿勢與肥胖有著密切的關係。只要姿勢正確，體重便能迅速下降，同時不用擔心溜溜球現象。下...

瘦身小運動 調節骨盆控制肥胖

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• 如何運動瘦身

很多人都很苦惱在瘦身減肥的時候如何才能達到真正的效果，其實瘦身跟運動是密不可分的，只要達到每天身體所需的運動量就能輕鬆達到瘦身成果，下面小編就告訴大家幾個瘦身...

3式瑜伽減去肥胖小腹

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瑜伽是很多人都喜歡練的但是我們也要注意不是說什麼時候都可以連的而且這些動作也很容易傷到自己，我們應該懂得自己要注意保護好自己。 錯誤姿勢導致骨盆扭曲 內...

白領瘦身 運動飲食相結合狂減20斤

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對於很多白領來說，體重已經成為了一個非常困擾的問題，長時間的久坐和運動量變低，脂肪一天天都在不斷堆積，再加上平時三餐不規律，工作壓力大等原因讓身上的脂肪堆積越...

全面急救 “H-B-O”字母肥胖身材

• 如何快速瘦腿
• 怎樣瘦腿最快
• 如何瘦腿
• 怎麼瘦腿

光聽說罩杯有A、B、C……，現在，連身材也可以用字母去詮釋，H-B-O是不是很形象的展現了肥胖女性的肥胖線條呢？既然知道了肥胖種類，那麼相應的瘦身絕招自然也...

春節相親忙祛痘 白領需防“電腦病”

春節相親忙祛痘 白領需防“電腦病” 春節相親忙祛痘 白領孫小姐是公司的一名行政，今年春節準備去相親，不過讓她頗為困擾的是一臉的痘痘問題。孫小姐說，“我從小到...

瑜伽四姿勢 解決上半身肥胖

• 瑜伽鷹姿勢
• 瑜伽姿勢圖
• 贅肉
• 瑜伽入門姿勢

如果你正為上身的贅肉而發愁，那麼這套運動就再適合你不過了。這套簡單運動融合了瑜伽和普拉提的動作，可鍛煉手臂、胸部、肩膀和後背，讓你的上身迅速恢復完美曲線。 ...

運動減肥10問答 每天一動肥胖遠離

• 運動減肥
• 節食運動減肥
• 運動減肥原理
• 不運動減肥法

現在天氣好了，很多MM都選擇了運動瘦身減肥，在戶外或者健身房，可是每天最少要運動30分鐘以上才有效果的，要知道運動瘦身減肥是最難堅持的方法，下面小編就來告訴大...

辦公室白領的午休減肥運動

• 辦公室午休
• 最減肥的運動
• 運動減肥方法
• 怎樣運動減肥

1、在辦公桌旁鬆口氣 如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作減肥運動，注意力會更集中，情緒也會緩和不少。作法：雙腿盤坐，將雙手往外伸直，和肩膀一...

OL簡約花苞頭 都市白領甜美紮發

• 花苞頭視頻
• 花苞頭
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• 花苞頭怎么扎

減齡風側紮花苞頭造型減齡指數：★★★☆☆氣質指數：★★★☆☆中分的劉海十分修顏，搭配上側紮的蓬鬆花苞頭，顯得減齡又能夠很好的襯托出氣質。  側面：劉海修飾出臉...

女星肥胖驚悚照 令你決心去減肥

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• 瘦身霜

如今的娛樂頭條有如《男人裝》性☆禁☆感畫報，女星們穿上性☆禁☆感輕薄的靚裝大方袒露迷人小蠻腰和豐挺酥☆禁☆胸，爭相曬出自己的窈窕好身材。讓男人們個個眉笑顏開、口水直流，卻讓女...

讓白領輕鬆減壓又減肥的好運動

• 減肥降壓
• 輕松減壓
• 白領減壓
• 壓力

身處壓力世紀，壓力幾乎成為生活的常態。作為一種毒素，壓力累積在我們的身體中，形成巨大的隱形負擔，我們無法預知壓力累積到何時，會引起身體和情緒的爆發。而且我們...

美腿攻略 逐個擊破大小腿肥胖

• 美腿專家
• 性感標籤
• 腿部曲線
• 美腿秘方

腿部線條分為兩部分：大腿和小腿。所以瘦腿的方法也可以分為兩種。我們在瘦腿的時候需要合理分配這兩種方法，否則即使腿變瘦了，可是腿線卻走了形，得不償失！下邊的美...

白領麗人空調房保濕控油完全攻略

• 空調房保濕
• 空調維護保養
• 空調保養內容
• 中央空調保養

一、解決乾燥問題，補水最快捷 解決乾燥問題，補水最快捷 噴霧是辦公室OL最愛的護膚品之一，幹了就噴一噴，肌膚緊繃感立即緩解。困了來噴一噴，還可以立即打...

自製補水面膜 白領夏日補水攻略

• 自製控油面膜
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炎炎夏日，皮膚很容易出油，只靠洗臉怎麼夠。趕快跟著小編一起動手自製補水面膜吧！保證這個夏季你的的肌膚清爽滋潤。 燕麥牛奶敷面 把燕麥片同牛奶調成膏狀，...

適合白領女性的十種夏季減肥運動

• 減肥鍛煉
• 夏季減肥運動
• 瘦身運動
• 睡前減肥運動

白領天天要坐著長班。長時間的話肯定會長胖啦，這樣的話白領女性想減肥就只能靠運動了，什麼運動適合白領女性來減肥呢。下面簡單介紹一些白領夏季減肥運動，每天只需要...

白領健美操 工作之餘的最佳選擇

• 健美操
• 減肥運動
• 美體

人就像一部組裝起來的機器，需常常運動才不容易“生銹”，否則就極易患上諸如頸椎、腰椎、膝關節骨質增生等疾病。對那些從事腦力勞動或較輕體力工作的人而言，在工作間...

年終身材大“體檢”有針對防治肥胖

• 體檢身高作弊

臨近年尾，你需要為你明年的減肥計畫做個詳細的部署了。做做以下測試，你就會發現如果以現在的身材和習慣你來年發胖的可能性有多高。假如你測出的結果是你的體重在未來...