上班白領養成9個習慣 拒絕久坐肥胖

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每個星期你趴在電腦前面的時間是不是超過了40個小時？年終歲末躲也躲不掉的飯局是不是很多？有多少女神在辦公椅上坐出了“南瓜臀”，又有多少男神在辦公桌前堆積出了“...

白領麗人瘦身9秘訣 教你遠離久坐肥胖

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不用上健身房也能減肥?不可能吧!小編今天就要讓不可能變成可能，下面小編向各位推薦一些比較另類的減肥方法，很適合工作忙碌的白領麗人們哦! 自製低卡路里飲料 專...

解密白領為何易胖 揪出原因讓你根治肥胖

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參加工作幾年，慢慢的你就會發現，自己越來越胖。長期坐在電腦前，不運動，白天湊合吃飯，晚上胃口大開，漸漸地身材走樣。下面就和小編一起來看看辦公室發胖盲點，注意這...

白領怎麼減肥最有效 5個秘訣讓你遠離肥胖

• 瘦臉霜
• 心理減肥
• 吸脂減肥方法
• 雞蛋減肥

零食是女性朋友的必備品，白領女性也不例外。當然，白領朋友想要保持好的身材，可以挑選低熱量的飲食，還可以在辦公室進行簡單的運動，長期堅持都會起到減肥效果。 ...

白領減肥看過來 三招教你打敗肥胖

• 瘦瘦果
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• 減肥小方法

白領屬於有金錢但沒有時間的人群，這也就限制了她們對於減肥方式的選擇，很多白領朋友因此選擇快速方便的減肥方法，例如吸脂減肥，減肥藥減肥，結果都可想而知。今天我...

白領女性的5大肥胖原因

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• 減肥經驗
• 神奇豐胸方法

時下白領女性的平均體重日漸升高，這一部分是由於女性生理原因造成的，更有很大一部分原因是由於日常不經意所養長的壞習慣所造成的，下面列出5大城市白領女性的肥胖惡...

瞭解為什麼肥胖頻頻找上白領

• 怎樣飲食減肥
• 春季減肥

工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開 工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊...

白領減肥誤區 警惕肥胖成疾

• 有氧運動
• 產後瑜伽

導語：白領是專家公認的最易發胖人群之一，因為白領們每天的生活都是固定不變的，無論是乘坐交通工具還是在辦公室裡辦公學習，姿勢和狀態都是沒有變化的。同時，由於壓力...

白領“外食族”的瘦身訣竅 照做遠離肥胖

• 豆漿減肥法
• 仰臥起坐
• 紅豆減肥方法
• 臉部減肥

工作忙沒有時間做飯，住校只能吃學校食堂，速食已經成為上班族、學生党必不可少的一部分了。然而減肥與速食向來都針鋒相對，想減肥最好是戒掉速食，戒不掉只要做到以下...

揭秘白領長胖的原因 肥胖與吃飯速度有關

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• 七天減肥法
• 產後減肥方法

以BMI＝25以上為肥胖標準。 BMI是將體重（kg）除以身高（m）的平方所得的數值。如一個人體重60kg，身高1.7m，其BMI就是20.8。 調...

細數肥胖偏愛過勞白領的5宗罪

• 運動減肥細節
• 天減肥方法
• 減肥茶排行榜

導讀：白領是否都有這樣的苦惱？繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯，出外應酬的事情又無法推脫，超大的工作量，眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。一項調查發現，在職場工...

白領久坐下半身肥胖怎麼辦 一步解決

• 減肥
• 下半身
• 白領

白領久坐不動導致下半身變胖 有很多女職員在家也是保持同一姿勢看電視，似乎意識不到久坐會給下半身帶來肌肉下垂、小肚子和臀部變胖的影響。這樣的情況在20...

久坐白領預防肥胖的飲食方法

• 久坐
• 預防
• 肥胖

作為都市白領，你也許已經在電腦前連續坐了幾小時，且一坐就幾乎是一整天。這種生活節奏讓白領們越來越胖。這讓白領一族們非常著急，到底怎樣才能保持好身材呢?今天...

白領女性預防肥胖的6個妙招

• 白領女性
• 妙招

擬訂每週烹調計畫。要是把一周的烹調計畫都訂好，想要的都可期待，就不會情不自禁哪天中午想做什麼甜湯或買個起士蛋糕來吃，又跳入陷阱。 穿著正式服裝。上班穿得像...

白領一族肥胖原因大揭秘 原來是這些原因

白領一族容易發胖的原因：1、早餐品質無法保證公司路程較遠的上班族早上擔心遲到，往往急忙離家，早餐通常是在路上買的漢堡包、油炸雞翅、咖啡、牛奶等西式速食。這種速...

9種白領減肥方法 拒絕久坐肥胖

• 穴位埋線減肥
• 減肥豐胸
• 手術減肥
• 男士減肥

白領OL們1天坐足8小時，工作繁忙，三餐不定時，回家之後累趴了更別提運動，長期以往不發胖是不可能的。那麼，白領們應該怎樣減肥呢？下面編輯就給大家介紹9種最適合...