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兩款白領瘦手操 煉出纖細手臂
擁有纖長的手臂會讓人整體達到修身的效果,身為上班族的你一定很苦惱,整天忙工作,沒時間去鍛煉,長時間在坐辦公室,手臂上的肉肉一定讓你非常苦惱吧。今天小編就教您怎...
2016年02月13日 20 -
白領瘦身五部曲
沒時間運動是上班族們統一的藉口,在飲食方面也是應付了事,上班忙工作,下班忙應酬,根本沒時間去運動,減肥更是一件遙遠的事情,那對於上班族而已是不是就只能一直胖下...
2016年02月13日 28 -
絕對瘦身 白領瘦身茶
你是Office一族嗎?你想擁有美麗的身材嗎?想瘦身而你,是不是不願意經受忍饑挨餓的痛苦,又苦於沒有時間去健身房呢?那麼,這兒為你推薦一種瘦身的妙方——品茶...
2016年02月14日 22 -
白領瘦身秘笈 再也不擔心發胖了!
白領上班族們有著體面的工作,但是長時間的坐姿對於健康的影響也不小,尤其是美眉們擔心的發胖更是難以避免!那麼上班族真的就躲不過發胖的“宿命”了嗎?錯!白領久坐族...
2016年02月15日 30 -
白領瘦身20分鐘迅速燃脂
你是否已經厭煩了別人“白骨精”、“白骨精”的叫你啦?不用煩了,由於你每天上班圍著電腦,下班圍著汽車,回家圍著電視,你的新稱呼就是“三圍女”!什麼?你不喜歡這個...
2016年02月15日 33 -
白領瘦身的7個另類新法
如果你家有私車,從明兒起不開了,改坐公共汽車,一個月擠下來,保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的,從明兒起不坐了,改騎自行車,騎它一個多小時到公司,保證騎到...
2016年02月17日 19 -
白領瘦身 不做公司歐巴桑
她們說作家信娟,要赴午餐約會前發現,像樣的衣服沒有一件穿得上,才猛然醒覺──胖了不少。信娟每天在工作室穿著寬鬆罩衫,不時吃些小點心,給自己一些激勵或安慰,一點...
2016年02月17日 21 -
單身白領瘦身採購8建議
年輕單身白領單身居多,由於工作忙、時間緊,往往沒時間騰出充分時間購買瘦身健康食品。減肥應從健康食品開始,下面的九點建議將會使採購更健康、愉快,而且成本還更低,...
2016年02月17日 24 -
久坐白領瘦身法 4時段攻克肥肉
長期坐在電腦前,缺乏足夠的運動,再加上飯後沒有消耗熱量,導致現在很多的白領都有了小肚腩,很多白領都在為此苦惱。現在就提供你一套完整的瘦身法,讓你在任何場合時...
2016年02月19日 26 -
白領瘦身方法 只需一個月變性☆禁☆感OL
減肥是很多白領女性的熱門話題,對於如何瘦身更有效更是討論不止,今天小編專門來為大家介紹下白領女性一個月的瘦身秘訣,趕緊來看下吧。 上班運動以強化肌肉,提神醒...
2016年02月19日 18 -
白領瘦手臂大全 甩掉蝴蝶袖
長時間的伏案工作容易造成上半身臃腫,作為愛美的OL一族,小肚腩和蝴蝶袖是敬而遠之的。雙臂上的贅肉在夏季的短袖季節無法遮掩,讓人頗為頭痛。小編為大家推薦四招快...
2016年02月19日 19 -
4個瘦身小動作 練就白領瘦美人
不斷變粗的腰圍?僵硬的頸椎?這是經常久坐的白領最容易出現的健康問題,想要做個健康的白領麗人,在辦公室可以做做下面 4個瘦身動作。 如果你屬於每週工作四十小...
2016年02月20日 33 -
白領瘦身招 這樣減遠離久坐肥胖
現代女性很多都忙於工作,上班族的女性朋友更是傷不起,每天都要坐上好幾個小時,根本沒時間去專門減肥,其他方法也不知道。長期下去只會讓自己越來越胖。那麼上班族女性...
2016年02月20日 32 -
久坐白領瘦身招 小動作全身瘦
上班族MM們是最缺乏鍛煉時間的,而又是最需要鍛煉的,怎麼合理的協調兩者呢?今天小編就給各位MM支支招,分享幾個辦公室塑形小動作,幫助你有效瘦身。 動作一 坐...
2016年02月20日 29 -
白領瘦身法則 盛夏瘦出窈窕體態
生活中很多白領們都會抱怨,因為工作的各種因素,久坐、不運動、吃零食多等,這就直接導致了很多白領們的體重直線上升,如何減肥就成了大家非常關注的熱門話題。今天小...
2016年02月20日 23 -
久坐白領瘦身法 有效減厚脂肪
對於減肥問題,是白領上班族們很頭痛的事情。為此,我們專門針對上班族的難題,提出最適合上班族的減肥方法,幫助白領們擁有傲人身材。只要你懂得利用辦公場所,一樣可以...
2016年02月20日 22 -
久坐白領瘦身3妙招 贅肉全消滅
平日裡,白領們由於工作太忙沒有多運動,導致贅肉爬上肚子和腰間。可肥起來之後。沒時間進行減肥健身,導致越來越胖,這該怎麼辦呢?忙碌的白領該如何減肥呢?今天,減肥...
2016年02月20日 23 -
白領瘦身法 做到以下幾點絕對瘦
許多白領想要減肥,無奈現代生活節奏十分緊湊,其實這些都是藉口有沒有!以下幾點,做到絕對瘦哦!是什麼呢?趕緊跟小編一起來看看吧! 飲食一宗罪: 工作間隙無節制...
2016年02月20日 29 -
久坐白領瘦身操 專減水桶腰
現在的都市人整天坐在電腦面前工作,加上很少運動,啤酒肚、水桶腰等都是很常見的。為了幫助大家減掉那煩人的大肚子,介紹大家一套白領減肥操,再配合腹式呼吸, 能有效...
2016年02月20日 22 -
久坐白領瘦身必修課 這樣做不懼胖
對於那些長期久坐的辦公白領來說,身體的肥胖是必須要面對的事情,許多白領都不知道該如何做好自身的減肥工作,也不知道如何才能夠打造有效的瘦身生活,那麼對於這些辦公...
2016年02月20日 36