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兩款白領瘦手操 煉出纖細手臂
擁有纖長的手臂會讓人整體達到修身的效果，身為上班族的你一定很苦惱，整天忙工作，沒時間去鍛煉，長時間在坐辦公室，手臂上的肉肉一定讓你非常苦惱吧。今天小編就教您怎...
2016年02月13日 20 -
白領瘦身五部曲
沒時間運動是上班族們統一的藉口，在飲食方面也是應付了事，上班忙工作，下班忙應酬，根本沒時間去運動，減肥更是一件遙遠的事情，那對於上班族而已是不是就只能一直胖下...
2016年02月13日 28 -
絕對瘦身 白領瘦身茶
你是Office一族嗎?你想擁有美麗的身材嗎?想瘦身而你，是不是不願意經受忍饑挨餓的痛苦，又苦於沒有時間去健身房呢?那麼，這兒為你推薦一種瘦身的妙方——品茶...
2016年02月14日 22 -
白領瘦身秘笈 再也不擔心發胖了！
白領上班族們有著體面的工作，但是長時間的坐姿對於健康的影響也不小，尤其是美眉們擔心的發胖更是難以避免!那麼上班族真的就躲不過發胖的“宿命”了嗎?錯!白領久坐族...
2016年02月15日 30 -
白領瘦身20分鐘迅速燃脂
你是否已經厭煩了別人“白骨精”、“白骨精”的叫你啦?不用煩了，由於你每天上班圍著電腦，下班圍著汽車，回家圍著電視，你的新稱呼就是“三圍女”!什麼?你不喜歡這個...
2016年02月15日 33 -
白領瘦身的7個另類新法
如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到...
2016年02月17日 19 -
白領瘦身 不做公司歐巴桑
她們說作家信娟，要赴午餐約會前發現，像樣的衣服沒有一件穿得上，才猛然醒覺──胖了不少。信娟每天在工作室穿著寬鬆罩衫，不時吃些小點心，給自己一些激勵或安慰，一點...
2016年02月17日 21 -
單身白領瘦身採購8建議
年輕單身白領單身居多，由於工作忙、時間緊，往往沒時間騰出充分時間購買瘦身健康食品。減肥應從健康食品開始，下面的九點建議將會使採購更健康、愉快，而且成本還更低，...
2016年02月17日 24 -
久坐白領瘦身法 4時段攻克肥肉
長期坐在電腦前，缺乏足夠的運動，再加上飯後沒有消耗熱量，導致現在很多的白領都有了小肚腩，很多白領都在為此苦惱。現在就提供你一套完整的瘦身法，讓你在任何場合時...
2016年02月19日 26 -
白領瘦身方法 只需一個月變性☆禁☆感OL
減肥是很多白領女性的熱門話題，對於如何瘦身更有效更是討論不止，今天小編專門來為大家介紹下白領女性一個月的瘦身秘訣，趕緊來看下吧。 上班運動以強化肌肉，提神醒...
2016年02月19日 18 -
白領瘦手臂大全 甩掉蝴蝶袖
長時間的伏案工作容易造成上半身臃腫，作為愛美的OL一族，小肚腩和蝴蝶袖是敬而遠之的。雙臂上的贅肉在夏季的短袖季節無法遮掩，讓人頗為頭痛。小編為大家推薦四招快...
2016年02月19日 19 -
4個瘦身小動作 練就白領瘦美人
不斷變粗的腰圍？僵硬的頸椎？這是經常久坐的白領最容易出現的健康問題，想要做個健康的白領麗人，在辦公室可以做做下面 4個瘦身動作。 如果你屬於每週工作四十小...
2016年02月20日 33 -
白領瘦身招 這樣減遠離久坐肥胖
現代女性很多都忙於工作，上班族的女性朋友更是傷不起，每天都要坐上好幾個小時，根本沒時間去專門減肥，其他方法也不知道。長期下去只會讓自己越來越胖。那麼上班族女性...
2016年02月20日 32 -
久坐白領瘦身招 小動作全身瘦
上班族MM們是最缺乏鍛煉時間的，而又是最需要鍛煉的，怎麼合理的協調兩者呢？今天小編就給各位MM支支招，分享幾個辦公室塑形小動作，幫助你有效瘦身。 動作一 坐...
2016年02月20日 29 -
白領瘦身法則 盛夏瘦出窈窕體態
生活中很多白領們都會抱怨，因為工作的各種因素，久坐、不運動、吃零食多等，這就直接導致了很多白領們的體重直線上升，如何減肥就成了大家非常關注的熱門話題。今天小...
2016年02月20日 23 -
久坐白領瘦身法 有效減厚脂肪
對於減肥問題，是白領上班族們很頭痛的事情。為此，我們專門針對上班族的難題，提出最適合上班族的減肥方法，幫助白領們擁有傲人身材。只要你懂得利用辦公場所，一樣可以...
2016年02月20日 22 -
久坐白領瘦身3妙招 贅肉全消滅
平日裡，白領們由於工作太忙沒有多運動，導致贅肉爬上肚子和腰間。可肥起來之後。沒時間進行減肥健身，導致越來越胖，這該怎麼辦呢?忙碌的白領該如何減肥呢?今天，減肥...
2016年02月20日 23 -
白領瘦身法 做到以下幾點絕對瘦
許多白領想要減肥，無奈現代生活節奏十分緊湊，其實這些都是藉口有沒有!以下幾點，做到絕對瘦哦！是什麼呢？趕緊跟小編一起來看看吧！ 飲食一宗罪： 工作間隙無節制...
2016年02月20日 29 -
久坐白領瘦身操 專減水桶腰
現在的都市人整天坐在電腦面前工作，加上很少運動，啤酒肚、水桶腰等都是很常見的。為了幫助大家減掉那煩人的大肚子，介紹大家一套白領減肥操，再配合腹式呼吸， 能有效...
2016年02月20日 22 -
久坐白領瘦身必修課 這樣做不懼胖
對於那些長期久坐的辦公白領來說，身體的肥胖是必須要面對的事情，許多白領都不知道該如何做好自身的減肥工作，也不知道如何才能夠打造有效的瘦身生活，那麼對於這些辦公...
2016年02月20日 36
