減肥！白領男士的脂肪危機

• 啤酒肚
• 女性荷爾蒙
• 將軍肚
• 荷爾蒙

一個男人隨著年齡的增加，他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽。...

白領男士們進行腰腹減肥？

• 糖尿病
• 高血壓
• 腹部隆起

據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感”不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”，造成他們下腹部隆起，臀部肥...

白領男人的減肥健身方法

• 拉丁健身操
• 健身計畫
• 減肥健身操
• 減肥健身

據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感”不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”，造成他們下腹部隆起，臀部肥...

白領男士怎樣不發胖？

辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動；或者因為心情抑鬱而從食物或酒精中尋求安慰，這些都是白領男士們失去在大學校園裡那種勻稱...

哪些小動作幫助白領男減肥

• 小動作
• 白領男減肥

下面這種尤其適合男士的減肥法，據說百試百靈，不妨試試吧： 一、仰面平躺，雙腳緊緊地併攏，且上抬10釐米，保持此動作約10秒鐘，再把雙腳放下，將這套動作重複...

白領男有哪些快速減肥方法

• 方法作用
• 快速減肥
• 白領男

（1）直立，將兩手臂伸直向前，緊握雙手，再慢慢向上高舉過頭。頭向後仰，然後向左右輕旋。再旋向前，慢慢將臂放下，手仍緊握，再放回原位，照樣做10次。 （2）...

白領男如何防止發胖

• 白領
• 發胖
• 預防

上班族由於整天坐在辦公室，運動量少，很容易造成體內脂肪囤積，變得肥胖起來，看看這些減肥高招，幫您有效控制體重。 上班族易發胖的原因： 1.長時間久坐辦公...

白領男如何遠離啤酒肚

• 運動方法

減肥似乎歷來是女人的專利，但作為辦公室白領男性的你，有沒考慮也“關照”一下你日益見大的啤酒肚啊？ 其實只要改變一下你的運動和飲食習慣，無論你從事什麼工作，...

白領男士如何通過運動減肥？

• 白領族
• 運動
• 男士減肥

當今都市，不僅僅是女性需要減肥了，男士也同樣需要。現在就看看男士的有效減肥法吧！ 據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感...

白領男士要如何減肥

• 男人減肥

據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感”不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”，造成他們下腹部隆起，臀部...