白領男人減肥方法有哪些

• 減肥
• 方法

據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感”不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”，造成他們下腹部隆起，臀...

白領男減小肚子贅肉捷徑手冊

[導讀]當今這男人的肚子問題，確實如女人的胸脯一樣引人關注了。男人的肚子也曾有過一段輝煌的歷史，那就是“將軍肚”時代。那為什麼男人的肚子越來越多贅肉呢？ 白...

白領男健身要注重這些要點

• 健身
• 男性健身

步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式 上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”———步行上下班。上下班正遇交通高峰時間，步行不但可免去擠...

男士保“胃”的六建議

• 男性
• 飲食
• 胃潰瘍

都說要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃，這話非常有科學道理。胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。男人...

白領男如何擁有好身材?

• 白領男身材
• 職場男人身材
• 男人鍛煉身材

職場男人們，常因為久坐而缺乏運動，更常常出去應酬喝酒導致啤酒肚，讓身材嚴重變形。那麼職場男人們除了要加強運動外，還有哪些方法讓男人擁有好身材呢？ 1、長...

白領男性抗衰老的運動處方

• 抗衰老

處方一：負重踢腿 練習方法： 1.身體直立一腿支撐(體質較弱的可扶支撐物)，另一小腿綁上沙袋或別的重物，做前踢腿動作，踢的高度應與上體形成直角，踢5-10...

白領男人怎樣才能擁有性☆禁☆感美臀？

• 白領鍛煉
• 白領上班健身
• 性感美臀鍛煉

一、雙臂伸直扶牆壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然後身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，儘量抬高，雙腿交替進行，各做15次，雙腿不要彎曲。早晚各做一遍，...

白領男五個健康午休方法

• 健康
• 午休

  選擇1：午間放鬆法只有想不到沒有做不到 如果你整個上午都在進行強腦力勞動，午休時間就更要讓大腦放鬆一下。可以做一做頭面部、肩頸部的按摩和眼保健（保健食...

白領男性調節壓力的十種方法

• 壓力

  壓力是現代白領心理疾病的禍根。現代白領男性壓力很大，整天為了工作而打拼，情緒自然會受到影響，這樣心理問題就會輕鬆找上了他們。為了讓白領男性能輕鬆的生活，...

白領男性 早春進補方法

• 健壯
• 護肝
• 食療
• 男性朋友

正所謂“一年之計在於春”，春天到來，萬物生長。想要食療進補，也應該是從春天開始。 　應酬男――甜夢食療方 這種人平時工作壓力大，精神緊張易疲勞，睡眠不...