白領上班紮頭髮不用愁 三步貴氣知性側分紮辮教程

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Step1：保留劉海與頭頂處發束，其餘頭髮往後抓梳，抓得越蓬鬆越好Step2：將抓起的頭髮用橡皮筋固定住。Step3：將發束向內挽，調整成花苞的形狀。Step...

OL一族瘦不下來，到底為哪般？屁股越坐越大、睡眠不足也發胖……數一數白領瘦身5宗罪，看看你自己占了幾樣？

現代生活節奏愈來愈快，為生計打拼的白領一族不停地加班賺錢，但卻常常為發胖的問題困擾。繁忙的工作讓她們無暇抽空健身，吃吃喝喝的應酬又格外多，眼見小腹漸漸凸起，...

打造奪目小翹臀，過年回家秀出曼妙好身材！和大肥臀說拜拜，6個最適合白領的提臀方法一起來看看！

過年回家，走親訪友，是秀出好身材的絕佳時機。當然，曼妙好身材就是要前凸後翹，S曲線自然離不開一個奪目小翹臀。所以，為了能讓親朋好友眼前一亮，現在就得多做...

2011“女人因智慧而魅力”IT女性職業發展論壇，劉克麗、諸葛越、李嚴冰等知名職業女性亮相，分享成功的白領生涯！

CBSi中國授權媒體總編劉克麗女士 現任CBSi哥倫比亞廣播集團互動媒體公司授權媒體總編。克麗曾發表過4000多篇關於電腦方面專業性文章，被50多家海內外報...

“隱形殺手”請放過我的皮膚吧！辦公室白領的專屬護膚之道：防輻射必學7招，讓工作不再提心吊膽！

各位海報Girl們，身為白領OL的你們有沒有被輻射所困擾？電磁輻射已被世界衛生組織列為繼水源、大氣、雜訊之後的第四大環境污染源，成為危害人類健康的隱形“殺手”...

白領髮型圖片欣賞 主打清新優雅范兒

• 白領髮型
• 中分髮型
• 染髮顏色
• 露額髮型

作為一個時尚的白領，在髮型上當然也需要用些心哦，而接下來小編剛好要為大家推薦一組時尚吸睛式的白領髮型圖片，主打的當然是清新優雅氣質風了，有需要的白領們可千萬不...

時尚白領紮發教程 時尚+幹練白領不可少

• 最新髮型
• 中長直發髮型
• 中長髮髮型
• 中長髮

白領一般都要把頭髮紮起來才會具有幹練感，特別的是夏季的時候紮起來也會涼快很多，那時尚白領都要如何的紮起頭髮呢?不能過於保守也不能太淩亂哦，維度女性網小編就為你...

九款人氣白領髮型圖片 潮流設計生活工作兩不誤

• 長卷髮

出來工作後，大家是不是因為忙於工作而很常時尚沒有打理自己的髮型了呢？而髮型可是最能凸顯一個人的氣質感的了，所以白領們一定會騰出時間到髮廊好好做個髮型吧，下面有...

職場白領中長髮 時尚幹練知性範

• 中長披肩卷髮
• 齊劉海

職場女性是走在時尚前沿的一族，只是如何打理頭髮更顯氣質呢？小編特地推薦了幾款職場白領中分中長髮，讓你輕鬆擁有時尚幹練知性範。 職場白領中長髮一： 初入職場的...

職場白領髮型設計集錦 優雅幹練添人緣

• 斜劉海
• 中短髮
• 偏分造型

作為一名21世紀的時尚白領，除了認真工作之外對自身的造型也要十分的注意哦，接下來小組為大家簡單的介紹一組最新職場白領髮型圖片，主打的當然是職場的優雅幹練風了，...

白領超實用減肥瑜伽操 一把椅子打造好身材

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 瑜伽操

辦公室裡的白領一族，因為一坐就是一整天，運動量不夠，因此身材變圓的不在少數!其實在辦公室裡用同樣可以燃脂減肥，只要有把椅子就夠了，快來看看吧!辦公室減肥瑜伽操...

白領瘦身首先丟掉外賣 白領減肥午餐便當健康又苗條

• 番茄減肥
• 番茄
• 食用橄欖油
• 聖女果

白領中午大多都是叫外賣或者就隨便吃吃，這樣不但不營養影響健康還會讓身材變樣喲，那白領要如何的減肥呢?就先從午餐便當開始吧，今天維度女性網小編就帶你去看看白領瘦...

白領久坐小腹不停長肉 香蕉優酪乳等食物有效瘦小腹

• 維他命C
• 秘密武器
• 減肥功效

白領一天至少有8個小時是坐在電腦面前的，久坐小腹的肉肉是一天比一天多，肉肉在不停的增長要怎麼辦呢?一些有助於瘦小腹的食物就是很好的秘密武器了喲，接下來就與維度...

白領必備的黑木耳減肥食譜

女性中必不可少的就是黑木耳了。黑木耳不僅能潤肺補腦，還能活血止血，它所含的植物堿具有促進消化道的作用。那麼，黑木耳該如何吃才能達到減肥的效果呢?我們來看下具體...

白領吃外賣也能減肥 關鍵看你怎麼吃

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

白領吃外賣也能減肥 關鍵看你怎麼吃，肥胖意味著你的人生就完蛋了，特別是女人，沒幾個人喜歡肥胖的女人，一是個人印象不好，會讓人覺得特別懶惰，很多用人單位都不喜歡...

白領午間美腿細腰小體操(圖)

• 足球寶貝
• 足部
• 腫眼泡手術
• 正確姿勢

Office工作的美眉，可以利用中午的休息時間活動一下，我們推薦這樣一套鍛煉方法，就能起到美腿細腰的神奇功效哦。 一、雙腿頻舉： 仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微...

白領女性瘦身瑜伽 一招做健康瘦美人

• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦腹
• 瑜伽場館
• 瘦身瑜伽

小編總結一下白領女性瘦身的瑜伽。這組練習大約用30分鐘就可以完成，時間由自己來定。你可以在工作間隙中做，也可以在工間休息時來做。基本呼吸法：瑜伽術認為人類依...

瑜伽四式減肥操 白領專屬的上班時間減肥操

• 瑜伽減肥操

導語：今天小編就為上班族們推薦四個瑜伽動作，動作非常簡單，在辦工作前就能完成，不會耽誤你的工作時間哦，適當的運動下能為你接觸疲勞，放鬆下身體，而且每天堅持做的...