在美味中“下斑” 趕走斑點的美肌食譜

• 腋窩下有斑
• 眼角下的斑
• 眼睛下長斑
• 腋下黑斑

由於日曬，色素沉澱而在臉上生成的斑斑點點實在是讓各位愛美女士煩惱無比的問題，肌膚的光彩全因這些可惡的斑斑點點而變得黯然失色。要知道祛斑可是猶如長征般得漫長而...

秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看

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【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...

小編送你各種美容食譜 美顏無憂

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• 保濕補水

美容食譜：紅糖+牛奶=身體磨砂膏在牛奶中添加適量的紅糖，定期的使用，能軟化並去除肌膚表面的老廢角質，相當於天然的身體磨砂膏。美容食譜：優酪乳+蜂蜜=拯救發紅...

春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色

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• 秋季養顏食譜

養成飲食好習慣 想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素，補充足量的水份，晚上不要熬夜。另外，一定要注意防曬！ 補血 很...

甩掉一臉疲倦 祛斑食譜吃出新年好容顏

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祛斑食譜一 枸杞酒釀蛋——給你好臉色 枸杞+酒釀+鵪鶉蛋 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生...

吃什麼美白 內外兼修7日美白食譜

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• 吃什么可美白

美白除了使用美白產品之外，美白食譜也是一個不錯的選擇。一層不變的食物很容易讓人厭煩，小編為你推薦七日美白食譜，讓你每日有不同的美白食物，輕鬆吃出白皙，一白到...

中藥祛斑食譜大全 教你祛斑最好的方法

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• 祛斑的小竅門
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• 祛斑美容食譜

祛斑一直是不少愛美MM的心裡大石頭，市面上各種各樣的祛斑產品也讓人眼光繚亂，而且很多昂貴卻遲遲不見效。而中藥也被尊為溫和的美容材料，重在調理，從內而外地調節...

男人健脾養氣食譜：蘿蔔燉牛肉的做法

• 健脾食療
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• 牛肉

【食療功效】 黃牛肉味甘，性溫，水牛肉味甘，性平。日常食之可益養氣、健脾胃、補虛弱。胡蘿蔔味甘、辛、微溫，有下氣補中，利胸膈、安五臟的功效。 【 原 ...

健康的減肥食譜之宮保蘿蔔

健康的減肥食譜之宮保蘿蔔 步驟1.蘿蔔切成小塊 步驟2.坐鍋燒水，水開後把蘿蔔放進去煮熟 步驟3.薑蒜切末大蔥切小段 步驟4.紅椒切小丁 步驟5.用生抽，鹽...

蘿蔔怎麼吃減肥 推薦5道蘿蔔減肥食譜

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蘿蔔中還含有一種叫做異硫氰酸的辛辣成分，這種成分它具有很好的抗氧化作用，人體攝取這種成分，可以很有效地鄒身體內的活性氧，加強身體的新陳代謝。而且蘿蔔裡的豐富...

胡蘿蔔可以減肥嗎 推薦3款胡蘿蔔減肥食譜

• 胡蘿蔔

胡蘿蔔是我們日常生活中極為常見的一種食物，營養豐富，不僅可以護眼，還可以當做減肥食物，那麼大家知道胡蘿蔔減肥是利用什麼原理的嗎？還有哪些減肥方法呢？如果通過...

胡蘿蔔可以減肥嗎 推薦3種胡蘿蔔減肥食譜

吃胡蘿蔔能減肥嗎，胡蘿蔔因為它的口感不佳，很多人都是對其有著很強的抗拒心理。只要是和胡蘿蔔有關的菜品，都是敬而遠之。但是，胡蘿蔔卻是很多減肥人群的最愛，就算...

夏季櫻桃蘿蔔減肥食譜 一周瘦5斤

• 櫻桃蘿蔔

櫻桃蘿蔔這款食譜更像是一款水果，少了其他蘿蔔的那種辛辣的味道，更加偏向于爽口清爽，並且由於櫻桃蘿蔔的含水分比較高，並且還含有較高的礦物質元素，可以促進腸胃蠕...

胡蘿蔔減肥一周瘦10斤不是夢 神奇食譜助你甩掉贅肉

在現代的生活中，很多人都是唯肉主義者，不愛吃蔬菜，這也是造成肥胖的一個很大的原因。如果想要自己的身體變得更加健康，而且能夠保持比較纖細的身材，吃水果是必須的。...

吃什麼減肥效果最好 胡蘿蔔減肥食譜輕鬆幫助減肥

• 吃什麼減肥

減肥中最讓人糾結煩惱的一件事情就是不知道應該吃什麼，對於減肥來說總是有很多的食物禁忌，到底什麼樣的食物是能吃的，什麼樣的食物是不能吃的呢？今天小編就來給大家推...

白蘿卜能減肥嗎 推薦4款白蘿卜減肥食譜

減肥原理 白蘿卜是一種常見蔬菜，生吃熟吃都可以，而且熱量低，是一種很好的減肥蔬菜。它含有的膽堿物質能消積化滯，促進脂肪的分解，而芥子油能幫助脂類食物的...

白蘿卜減肥食譜 2周瘦8斤

容易發胖、減肥效果不好的女性，大多因為代謝率低、循環差，導致脂肪和水分推薦在體內不易排出。而白蘿卜就像切斷這種惡性循環的一把強有力的刀，是MM理想的減肥食...

夏季白蘿卜減肥食譜 好吃又燃脂

白蘿卜是減肥食譜里一種非常重要的食物，熱量很低，能消積化滯，促進脂肪分解，是減肥的良品。而很多人減肥效果一直不理想，就是因為代謝緩慢，過多脂肪和水分留在...