三款白蘿蔔減肥餐 加速代謝輕鬆瘦身

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• 香蕉減肥法

減肥食品那麼多，吃什麼減肥才好呢？減肥要多吃蔬菜，大家都知道，但是吃什麼蔬菜能減肥？小編這就為你推薦健康減肥食品——白蘿蔔。3款卡路里超低的紅蘿蔔減肥食譜，...

清脆白蘿蔔減肥法 通氣速瘦過炎夏

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經常吃白蘿蔔對健康的益處非常大，而且它還經常被中醫入藥來幫助滋養身體體。白蘿蔔含有豐富的水分，具有利尿排毒的作用，另外白蘿蔔中還含有大量的粗纖維，可以增...

冬季白蘿蔔減肥法 輕鬆去水腫

• 產後瑜伽
• 仰臥起坐
• 餐前減肥方法
• 烏龍茶減肥

導語：冬吃蘿蔔夏吃姜，白蘿蔔性甘辛，具有很好的消食通氣作用，對於腸胃不佳、腹脹噁心、排毒不暢等問題，吃白蘿蔔都能得到緩解。另外白蘿蔔也有一定的辣素含量，能促進...

4款白蘿蔔減肥餐 輕鬆瘦身又美容

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• 瘦臂操
• 有氧運動

蔬菜富含豐富的維生素，對持蔬菜能夠補充人體所需的營養成分。不僅如此，有的蔬菜還能起到減肥的效果哦！今天小編給大家介紹4款白蘿蔔減肥餐，趕緊來看看吧！ ...

生吃白蘿蔔減肥法 狠甩22斤肥肉

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白胡蘿蔔含有豐富消化酵素可以幫助消化，含有的辛辣成分，可以將活性酸素從體內去除，代謝上升，可以抑制脂肪的囤積。今天告訴大家：生吃白蘿蔔，減肥效果更好！白蘿蔔...

白蘿蔔辣椒瘦腿霜 你敢用嗎？

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• 瘦腿方法

粗鹽蘿蔔瘦腿霜 材料：白蘿蔔、粗鹽。 作用：針對小腿水腫和肥胖的菇涼。 製作方法：將白蘿蔔洗淨把皮去掉，再將蘿蔔皮放入榨汁機中榨成泥汁以備用，把蘿蔔切成均勻...

大棗白蘿蔔 5種食物改善膚色暗沉

大棗 民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。 大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素...

冬至吃什麼？白蘿蔔瘦身養顏

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核心提示：中國傳統的節日冬至到了，冬至吃什麼？在中國有句語：冬至吃蘿蔔如吃人參，小編很贊同這樣的話法，下面就看看白蘿蔔的幾大減肥瘦身功效吧！ 冬至吃什麼...

爽脆白蘿蔔減肥餐　經常使有助瘦身

• 民間減肥方法
• 檸檬減肥
• 蛋白質減肥法

下面的四款白蘿蔔減肥食譜中含有一定的水分以及纖維素，可以有效的解決便秘的問題，並且為我們提供長時間的飽腹感，控制食欲，幫助瘦身。 一、酸甜白蘿蔔 涼...

盛夏要少吃芹菜白蘿蔔 夏季少吃感光蔬菜是最好防曬方法

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要做好防曬工作就要從內而外開始準備，光抹防曬霜是不夠的哦，要多吃番茄，番茄有很好的防曬功效，多吃番茄少吃芹菜、白蘿蔔等感光蔬菜哦，那哪些是感光蔬菜呢?維度女性...

白蘿蔔蜂蜜水迅速止咳 食療治咳嗽安全又方便

• 白蘿蔔

最近天氣就像一個“神經病”，一會晴一會雨，一會熱一會冷的，特別的容易生病，咳嗽更是少不了，治療咳嗽不一定非要吃藥哦，一些食療就是最好的方法了，維度女性網小編就...

菠菜胡蘿蔔食療可以降低膽固醇哦！

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• 膽固醇

菠菜胡蘿蔔食療妙用每天攝入適量的菠菜和胡蘿蔔，可明顯降低中風的危險。因為菠菜和胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素可以轉化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上積結，從而保持腦血...

白蘿蔔茶葉汁可以治療咳嗽哦！

• 喝白開水

白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味，再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之...

紅白蘿蔔混吃不健康 最不健康的常見菜你從小吃到大

• 番茄

親們是否有懷疑過你從小吃到大的食譜其實是不健康的喲，像紅白蘿蔔混著吃、炒蛋放味精等等，其實這些一不小心就會破壞營養喲，接下來就與維度女性網小編一同去看看紅白蘿...

吃白蘿蔔能瘦身嗎 最快的白蘿蔔減肥法一月瘦20斤

• 減肥食譜
• 快速減肥

清爽白蘿蔔汁準備材料：白蘿蔔、蜂蜜1、首先將白蘿蔔洗乾淨，去皮切塊；2、將白蘿蔔塊放進榨汁機裡榨成汁；3、根據個人口味加入適量的蜂蜜，攪拌均勻後解渴食用。ps...

白蘿蔔減肥法 美味又健康

白蘿蔔減肥法是一個很不錯的健康飲食減肥方法，在白蘿蔔中含有豐富的營養成分，這不僅能夠加速血液迴圈，加速新陳代謝，改善便秘很有幫助，這能夠補充身體所需的營養...

冬季飲食減肥秘笈 常吃紅白蘿蔔有好處

秋季不減肥要等到何時，冬季減肥就太難了，天氣又冷誰還有心情減肥啊，所以說呢。想減肥的美眉們，就趁現在這種不冷不熱的天氣是最好減肥的。秋季的天氣比較乾燥，人的身...