袁詠儀產後奇異果減肥法

• 模特兒減肥法
• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

宋慧喬檸檬水清腸減肥法

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• 玄米茶減肥法

《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

最流行的5種代餐減肥法

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代餐減肥相對於節食來說，要輕鬆健康得多，相對於減肥藥來說，安全沒有副作用，所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中，如何選擇最適合自己的那種呢，是啤酒...

紅豆減肥法周瘦10斤 4款美味紅豆粥減肥推薦

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• 一周減肥食譜

紅豆減肥原理一、紅豆卡路里低想要減肥又快又有效那麼就要減少熱量的攝入和增加熱量的消耗，而紅豆的熱量非常低，主要有優質蛋白質和碳水化合物組成，吃的時候少放糖和鹽...

揭秘喝紅豆薏米粥減肥嗎 簡單幾招教你快速祛濕消腫

中醫認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。所以經常食用薏米紅豆粥不僅具有很高的營養價...

黑米粥減肥30斤 告訴你它的營養價值

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愛美的女人最不可錯過的就是黑米。黑米營養價值豐富，自古以來就被人們當成一種滋補保健品。在營養素方面，黑米也有不少的優勢。它含有充足的碳水化合物，蛋白質數...

粥減肥法一周瘦幾斤 三種粥讓你一周快速瘦十斤

想減肥又不想離開米飯？現在小編給大家介紹3種瘦身粥，讓你不離開米飯也能成功減肥！做法都很簡單，完全可以自製。只需一周讓瘦十斤，你吃出苗條身材，大家可以試試哦！...

兩天只喝小米粥減肥嗎 這是一種不太科學的減肥方法

對於很多愛美的女生來說，尋找到一個適合自己的減肥秘方是非常重要的，因為她們想要擁有完美的身材就需要對自己的身材做一些改變。然而，有一部分女生會認為吃小米粥可以...

減肥晚餐適合吃什麼主食 推薦玉米粥減肥

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家裡這兩天吃了幾次玉米粥，不是那種小粒的小碴粥，感覺這這種玉米粥，飽腹感很強，吃了不多少，就有飽脹感。 現在很多人都想減肥，總想不吃早餐或者晚餐。其實...

晚上喝玉米粥減肥嗎 玉米粥的做法介紹

很多人到了晚上的時候吃的食物都是非常的清淡，並且喜歡在晚上的時候給自己喝粥，這樣才能得到清腸胃的效果，粥的製作方法有很多種，在製作米粥的時候很多人會選擇玉米的...

營養水果粥減肥法 享美食又殺脂肪

水果粥減肥法可是秋季最受歡迎的減肥食譜哦!將清香甜美的水果通過巧妙的搭配就能夠將其蘊藏的減肥功效發揮到極致，讓你在享受滿嘴果香的同時就能夠將多餘的脂肪給燃燒...

小米減肥法有效嗎 教你自製幾款小米粥助你喝出好身材

• 小米減肥

有些人將小米粥當成是減肥餐，只是小米粥的熱量雖然不算很高，但還是不能完全的當成減肥餐的，對此下面我們就來談談和小米粥的減肥效果如何，是否真能將小米粥當成是減肥...

半個月小米粥減肥20斤 這方法是否有效

來源:站酷作者:pamuk相信很多人都想要減肥，特別是一些比較胖的人，他們會想很多的辦法進行減肥。但是曾經，網上有流傳過半個月吃小米粥可以減肥20斤，這是真的...

紅豆黑米粥減肥20斤 每天一碗就夠了

來源:圖蟲作者:57440660696991821很多人減肥的時候，都會選擇吃粥來輔助減肥，因為她們覺得粥的熱量低，而且還能夠幫助飽腹，那樣子既能夠讓她們填飽...

晚上喝粥減肥法有用嗎 那些美味又減肥的粥

晚上喝粥減肥法有用嗎 那些美味又減肥的粥 一天當中最重要的事情就是三餐了，想要減肥的人們也可以從三餐當中著手制定自己的減肥餐，晚餐是減肥過程當中的一個關鍵，...

吃玉米粥可以減肥嗎 玉米粥減肥做法

玉米是一種營養價值很高的食物，而且玉米煮熟之后的味道清甜，做成玉米汁特別好喝。玉米經過加工之后還可以做成玉米粥，雖然是粗糧，但是，也還是很受人們歡迎的。 ...

輕松瘦20斤的白粥減肥法

第一天： 早餐：白粥，一個芝麻包 午餐：白粥，一只白煮蛋 晚餐：白粥，一碟炒菜 第二天： 早餐：白粥，五塊克力架餅 午餐：白粥，一個提子麥包 ...

減肥晚餐適合吃什么主食 推薦玉米粥減肥

家里這兩天吃了幾次玉米粥，不是那種小粒的小碴粥，感覺這這種玉米粥，飽腹感很強，吃了不多少，就有飽脹感。 現在很多人都想減肥，總想不吃早餐或者晚餐。其實...

冬季營養的喝粥減肥法

冬季天氣轉涼，不僅人們的飲食會發生一些改變，對于減肥的人而言也可以通過喝粥的方法來幫助減肥。下面給大家介紹冬季營養的喝粥減肥法，供大家參考。 紅薯粥 ...