上夜班怎麼減肥最快 讓你在黑夜裡也能成為瘦子

都會抱怨上晚班，經常會感覺餓，餓了就想吃，吃了就會胖，那麼夜班族要如何正確減肥呢~雖然小編不是夜班族，但是經常熬夜，也有幾次通宵的經歷，和大家一起分享一...

7天黑米減肥法大分享 最讓人青睞的減肥食物

• 天黑米減肥法

黑米屬於糙米，它的纖維含量高，易讓人產生飽腹感，黑米還具有豐富的營養，含有豐富的維生素E，還含有十分豐富的鉀、鎂、鐵等微量元素，黑米具有的熱量也很低，對...

奧爾濱晚安粉白天可以用嗎 晚安粉的秘密98%的人不知道

• 奧爾濱
• 散粉

奧爾濱晚安粉白天可以用嗎奧爾濱晚安粉白天是可以用的。奧爾濱晚安粉與普通散粉類似因為奧爾濱實際上不是叫奧爾濱晚安粉，而是叫EXAGE WHITE美白護理粉。對比...

雅詩蘭黛小棕瓶白天能用嗎 不正確使用讓你變黑沒商量

• 護膚誤區
• 雅詩蘭黛

雅詩蘭黛小棕瓶白天能用嗎雅詩蘭黛小棕瓶白天也可以用，不過雅詩蘭黛小棕瓶含有能與紫外線反應的維A酯，還是建議晚上使用最好，因為這樣可以讓皮膚在睡夢中配合雅詩蘭黛...

割雙眼皮恢復過程圖解 11張照片述說醜小鴨到白天鵝的蛻變

• 割雙眼皮
• 雙眼皮

割雙眼皮恢復過程圖解：割雙眼皮前正常態這是妹紙在割雙眼皮之前，眼睛沒有任何修飾下的狀態，可以看出本身有著不太高的雙眼皮線條，不過妹紙還是希望再做割雙眼皮繼續調...

雪肌精美白防護精華液用法 只能白天用的精華液

• 防曬
• 雪肌精

雪肌精美白防護精華液用法 Step1、每日早晨潔面之後，先塗抹眼霜、水、乳等護膚品，再使用雪肌精美白防護精華液；Step2、取按壓噴嘴2～3次的量於手心，點置...

白天跑步減肥還是晚上跑步減肥比較好 推薦7個方法

建議睡前四個小時運動，既然8點以後有時間，那麼8點跑步就可以了。如果運動目的是為了健康，下午4到6點運動最好。這個時候是人體力最好的時候。如果是為了減肥早上空...

先用面膜還是先用護膚品 介紹白天護膚的正確步驟

先用面膜還是先用護膚品呢？主要看是什麼護膚品吧，像爽膚水精華液之類的可以面膜前用，乳液就面膜後用。很多女性都有共同的苦惱，那就是經常買回一堆的瓶瓶罐罐卻不知道...

白天敷面膜有用嗎 敷錯時間當心浪費面膜

秋冬季節我們的肌膚常常會乾燥缺水，所以除了日常早晚的護膚品以外，我們還會使用補水面膜來幫助肌膚補充水分。那麼，補水面膜白天可以敷嗎?補水面膜到底是晚上敷還還是...

妹子，換上這3款髮型 醜小鴨也變白天鵝！

• 流行髮型
• 髮型

倘若你想要美美的，沒有一款時髦好看的髮型就像是人生缺了個角，不完美了。所以，趁著這個夏日，抓緊Get這些魅力造型點，今天推薦三種唯美髮型，來看看吧! 一、...

精油晚上用還是白天用好 精油晚上用效果更佳

• 精油
• 護膚品

精油晚上用還是白天用好 精油晚上使用效果比白天使用效果更好。因為皮膚在晚間吸收最好，晚上11點到淩晨5點，皮膚細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂速度比平時要迅速...

一招解密化妝的正確步驟 醜小鴨成功蛻變為白天鵝

首先，我們要做好化妝前的準備工作，在正式化妝之前可以先用洗面乳洗乾淨臉，之後再敷一張補水的面膜。敷面膜的時間不宜過長，10分鐘左右就可以。然後用手輕輕拍打你的...