美腿常識：搞清腿部問題不辛苦也能打造纖長美腿

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筆直修長的雙腿是MM們的最愛，可是對鏡自顧，腿部問題還真不少。O型腿、X型腿，水腫、大象腿等問題，總是為MM們的曼妹身材帶來種種困擾。小編今天普及美腿常識，讓...

飲食豐胸+豐胸運動 讓你的胸圍再次發育

• 維生素D
• 維生素A
• 豐胸效果

很多女孩子在青春期都很懵懂無知，不曉得抓住機會豐胸啊。等到長大成人，知道胸部對自己的事業愛情如何重要，可是為時已晚。過了青春期，是不是只能依靠手術來豐胸了呢?...

豐胸常識：補對營養才升杯

• 乳房健美
• 乳房發育
• 豐胸食品
• 豐胸食品

看到別人的傲人胸器，正常的女人都會羡慕，於是學習人家的豐胸秘笈，不管不顧地全盤照搬。小編覺得，要想擁有美胸，飲食確實是個不錯的安全方法，但是也要補對了營養才有...

瘦臉小常識 改掉7個壞習慣 讓你的瘦臉功夫不白費

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

很多MM經過一段時間的瘦臉努力後，都會覺得“自己的大餅臉是無藥可救了”。原因就是，別人驗證過的好方法，用到自己臉上毛作用也沒有哇。妹紙們莫沮喪，今天小編就來說...

坐姿划船圖解大揭秘 欣賞划船的必備常識

• 坐姿划船圖解

看不到你具體的動作，只能根據你的描述去分析，可能會有不準確的地方，望諒解。坐姿划船這個動作確實是鍛煉背闊肌的一個比較有效的動作，你是肩胛骨中間那“兩條”...

關於除皺術的10個小常識

• 紫外線傷害
• 紫紅色
• 滋潤肌膚

除皺術包括，額部除皺術，主要去除額部皺紋，並改善眉和眼的外形，面中下部除皺手術，使鼻唇溝變淺並明顯改善頰、下頜緣的外形。頸部除皺多和頰部除皺同時進行，對頸部皺...

十二歲女孩胸圍是多少呢 解說女孩的生長發育過程及注意事項

12歲剛開始發育，胸部還沒有明顯凸起，基本沒胸圍，胸圍測量是上胸圍減去下胸圍，差值範圍小於7.5是AA，7.5~10是A，10~12.5是B，12.5~...

揭秘平胸妹紙二次發育的奧秘

有個娛樂圈的傳聞，據說章子怡上圍見漲，全賴於撒貝南的雙手，小撒的按摩功夫了得呀!真實與否無從考證，但是按摩確實是不錯的豐胸方式，而且速度很快哦。想打造傲人胸圍...

香水常識：教你區分香水等級

• 淡香水
• 古龍水
• 香水等級
• 用香技巧

香水是一種混合了香精油、固定劑與酒精的液體，用來讓物體(通常是人體部位)擁有持久且悅人的氣味。精油是取自於花草植物的蒸餾，比如說橘花或玫瑰。如果無法蒸餾的時...

揭秘一年級仰臥起坐標準 促進孩子早期發育

一年級15個二年級20個三年級25個四年級30個五年級35個六年級40個 仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺...

瘦腰腹小常識 你不可不知

• 纖維素
• 含水量
• 對抗小肚腩

瘦腰腹可是女人們美體計畫的重中之重。為了對抗小肚腩，你是不是沒少下工夫，瘦腰操做著，瑜伽練著，腰圍小了可沒幾天就又恢復原狀。如果是這樣那你除了要多運動以外，幾...

幾個健胸常識堅挺上圍 不做“太平公主”

• 生活小常識
• 健康生活
• 健康常識

胸小的美眉最討厭別人稱呼自己為“太平公主”，可不夠豐滿的上圍穿什麼似乎都差那麼一點女人味。其實胸部過大也不好看，胸部只要緊實、挺翹就會顯得很好看。想要擁有緊實...

張雨綺胸部發育完美 解析張雨綺的愛情故事

• 張雨綺胸部

久未露面的張雨綺，12月24日上午，通過微博秀起了身材，曬出健身照，腹肌驚人。張雨綺在微博寫道，“夢想與現實之間，不過就是before和after嘛各位，...

十五歲女孩的正常胸圍是多少呢 女孩發育過程應該注意什麼

15歲女孩子的胸圍大概參照以下的範圍去比較，那樣就算是正常的了。最佳胸圍：胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0...

六款特效湯譜 幫你雙胸再度發育

• 胸部發育
• 優酪乳豐胸
• 生長發育
• 乳腺發育

想要豐胸你還在用那麼費力不討好的方法嗎?其實只要讓胸部發育得好，胸部就會慢慢的大起來，那麼前提是你要供給足夠的營養才可以。下面小編就來介紹的六款湯譜幫你完成豐...

揭秘李小璐胸部二次發育的秘密

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 身材豐滿
• 乳房豐滿

很多女人都希望自己的胸部更夠再次發育變得更加大一些。但是這真的能夠實現嗎?其實，只要你瞭解豐胸的原理就能幫助胸部實現增大、豐滿的。就像李小璐一樣能夠使胸部二次...

冬季六大豐胸招數 二次發育不是夢

• 飲食豐胸
• 血液迴圈
• 食物豐胸

現在的你是不是對自己的胸部不滿意呢?想盡方法想要讓自己的胸部變得更大一點怎麼就那麼困難呢?誰來拯救小胸MM們呢?不甘心就這樣一直小下去的MM快來試試這六個豐胸...

6種豐胸水果 助你乳☆禁☆房再次發育

• 瘦身減肥
• 瘦身方法
• 瘦身

愛美的人都會知道有很多水果可以幫助你瘦身減肥，但是，你知不知道有些水果富含維生素等豐胸營養素呢?常吃有助於乳☆禁☆房發育，從而達到豐胸的效果。但是，還有那些是可以豐...