減肥瑜伽 狂瘦四肢不停步

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很多MM都很擔心自己的粗壯四肢穿衣服會不好看，不要擔心，小編推薦大家練習瘦腿瘦手臂瑜伽動作，幫你纖臂瘦腿，狂減四肢贅肉。 1、半蹲姿①站姿，雙腳分開一段距離，...

痘痘長不停？ 3個壞習慣一定要改掉

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• 怎麼祛痘

臉上痘痘老是長不停，到底是怎麼回事呢？如果你經常長痘，那麼應該看下自己是否有下面這些壞習慣，如果有一定要改掉，要不臉會一直“爛”下去。改掉這些壞習慣，你的皮膚...

關穎性☆禁☆感亮相婚戒惹眼 美背美腿秀不停

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25日，關穎以一襲大露美背的性☆禁☆感白色洋裝出席記者見面會，健康的小麥膚色透出耀眼的光澤，筆直的長腿纖細迷人。關穎還甜蜜大秀婚戒，與交往1年多的香港男友朱志威...

夏季腋窩出汗怎麼辦 告訴你三種治療方法

現在正是出於夏季，天氣也是越來越熱，很多人就會特別的容易出汗。那您知道腋下出汗多怎麼辦嗎?您知道夏季出汗多是什麼原因嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關夏季...

十款食物一吃就讓你瘦不停

• 綠茶減肥
• 綠茶
• 絕食減肥
• 節食減肥

減肥期間對飲食的控制一定要嚴格，在也不能像之前一樣大吃大喝了，減肥是要戒掉飲食是沒有錯，戒掉的只是那些熱量高的食物，並不是所有的食物都不能吃，今天小編就要為大...

七日瘦身食譜 美味瘦不停

• 減肥食譜
• 七日瘦身餐

飲食是減肥過程中重要的環節，雖說重要，可是有很多胖MM卻很難過美食這一關，要知道，稍有一餐吃錯了，那麼你之前的減肥就白費力氣了。小編向你推薦一周減肥食譜，7...

出汗排毒減肥法 瘦出好身材

• 排毒減肥

夏天一到，我們每天都會流許多汗，但是你知道嗎，出汗其實是可以減肥的，今天小編向大家介紹出汗排毒減肥法，讓你瘦出好身材。 流汗好處多——排毒養生更瘦身 流汗是...

按摩三式 讓腿部脂肪不停留

• 血液迴圈
• 精油減肥
• 精油按摩
• 按摩精油

大象腿神馬的最討厭了，很多MM臉孔夠漂亮，可是粗粗的腿卻影響了整體美，不由讓人遺憾萬分。有人說腿型是天生的，根本沒辦法改變，其實不儘然，下面小編帶來三個按摩方...

減肥早餐喝什麼 美味果汁讓你瘦不停

• 早餐減肥
• 減少卡路里
• 減肥早餐

減肥的上班族常常在糾結早餐該如何吃，對食物的卡路里有不夠瞭解，吃的不好隨時可能是增加脂肪，早餐的一餐對於一天都是非常重要的，吃的好才能瘦快，早餐的時候來一杯營...

減肥期間如何吃 八款美食讓你瘦不停

• 維生素D
• 維生素A
• 礦物質
• 控制熱量

減肥吃什麼呢?相信大家都非常的苦惱減肥期間該如何吃。吃的不對，不正確是會影響到減肥的效率， 想知道減肥期間如何吃嗎?小編為大家收集了8個減肥食品，大家可以在減...

“暮光女”斯圖爾特個性登封面 美腿、纖腰秀不停

近日，被曝已經與男友帕丁森複合的的“暮光女”斯圖爾特登上《Vogue》10月號，個性不改的克裡斯汀·斯圖爾特此次在寫真中玩起了豹紋迷亂風格，多色彩的碰撞更是讓...

秋季扮靚法寶——練出美腿 秋季美不停

• 牛嘴式
• 空中腳踏車

一雙纖細的美腿絕對是美眉們扮靚的一大法寶，無論是裙裝還是褲裝，無論是夏季還是秋季，纖細的美腿就是一道亮麗的風景。不少男士也曾直言：看女生的第一眼就是看腿。女生...

自製排毒減肥餐食譜公開 讓你輕鬆排毒瘦不停

我們每天攝入很多精加工的食物，如果不能及時排出，就會堆積形成毒素，毀壞皮膚，讓人變胖。排毒減肥餐及時清除體內的毒素，讓身體輕盈有活力。排出毒素，臉色...

歐美紅星忙秀腿 塑形瑜伽練不停

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

夏日裡的好身材從美腿開始，街上愛美的美眉們都開始競相展露玉腿了!看著歐美紅星們的纖長美腿，你是否也躍躍欲試，迫不及待的想穿上熱褲、短裙了呢?在此之前，先用瑜伽...

冬季吃對食物 讓你瘦不停

• 油炸食物
• 五穀雜糧

冬季是胖子們的最愛，既可以放開享受美食，就算長胖了也不會有人看出來，因為有厚實的衣服遮住了臃腫的身材，可是你以為有衣服的遮掩，就可以是無忌憚了嗎？那你還想夏季...

夏季狂出汗 天天洗頭真是傷不起

• 紫紅色
• 資生堂
• 直發
• 長直發

到了夏天真是沒有一天不洗頭髮的，瘋狂的出汗如果不洗頭髮，整個人都不好了。可是天天洗頭髮真是傷不起啊，雖然知道再好的洗髮水都是化學成分但是也要用，掌握下面的小妙...

六款減肥食譜 讓你一個冬季瘦不停

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

冬季減肥，要保證一天足夠營養，還得要保持好的身材。很多美眉為了苗條寧願拋棄健康。雖然肥胖的問題帶給我們很多困擾，被別人嘲笑是個胖子，走在路上被人說擋著他手機信...

減肥新妙招，冬季減肥讓你瘦不停

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

到了冬季，免不了大吃大喝，長肉是在所難免的。可是長肉容易，瘦身難，寒冷的冬季可如何減肥是好。今天小編為大家帶了全新減肥計畫，讓你在冬天想肥都難。愛吃的你可不要...

六款冬季養生湯 喝了瘦不停

• 水果減肥
• 瘦身方案
• 輕鬆瘦身

冬季瘦身怎麼瘦，又得保證身體的熱量又得保持身材。冬季減肥吃什麼呢，什麼食材營養多熱量低呢。糾結吃什麼減肥的你，不如嘗試下瘦身湯。容易飽，好喝又營養，選對食材的...