四周減肥計畫明細 讓你一個月大變身

• 節食減肥
• 花草茶減肥

當你感到餓的時候就是你在變瘦的時候；每天八點以後再吃東西會胖，一個禮拜裡面有一天採取流質斷食法能讓腸胃得到休息，排出體內垃圾加快身體代謝速度。Hold住！這...

踢爆頂級超模如何保持瘦美

• 花生減肥
• 番茄減肥
• 產後減肥方法

每個女孩都想擁有超模那樣凹凸有致的完美身材，所以我們為此而努力減肥甚至是長期不吃飯，但是為何永遠收效甚微，今天減去2斤明天又漲了3斤？難道真是天生胖減不下去...

吳京謝楠5月大婚婚紗照曝光 簡約新娘長髮素淨婉約

• 結婚照發型
• 新娘長髮

即將於5月在京城大婚的吳京謝楠婚紗照首度曝光，娛樂圈又一對情侶檔婚了，二人全程在普吉島拍攝的婚紗照散發濃濃熱帶風情，謝楠吳京甜蜜恩愛，羨煞旁人。 吳京謝楠結...

遠離護膚誤區 踢爆6個錯誤去黑頭方法

• 去黑頭
• 護膚誤區
• 問題肌膚

護膚誤區1：愛亂動手擠黑頭對著鏡子看到黑頭，很多人的第一反應就是用手擠黑頭。殊不知由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。護膚誤區2：想一...

踢爆韓國女星完美肌膚的真相

• 張娜拉
• 宋慧喬
• 女星卸妝
• 女星素顏照

宋慧喬【肌膚頭號大敵——乾燥】屬於看不見毛孔透明的類型。平時為了顯露透明的肌膚，化妝時粉底和遮瑕用品幾乎不使用，還有容易引起皮膚乾燥的粉也幾乎不用。【保養...

彩妝界雙天后 踢爆NG上妝手法

• 睫毛
• 腮紅
• 粗眉

在彩妝界享有盛名的兩位大師林韋綺、許有湘，不僅擁有豐富的經驗，更開班授課。從觀察所得，發現當今流傳許多似是而非的“彩妝亂象”，在翻白眼之餘，迫切希望能匡時濟俗...

網上的豐胸方法真的靠譜嗎 走出4個豐胸誤區一月大一罩杯

• 豐胸

豐胸誤區1：運動、按摩都能豐胸其實女性的胸部內是沒用肌肉組織的，所以做豐胸運動的效果並不大，運動不當的話，還會導致胸部變小。所以，運動豐胸一定要選擇正確的方法...

曲膝禮大踢腿 每天堅持塑造優美纖瘦的雙腿

• 減肥動作

瘦腿又不長肌肉的運動工具：一把牢靠的椅子和一根彈力強繩（增加難度時用）做法：每週不連續做3次。起步時每次選一套運動連續做10次（除非有特別說明）。當你能力提高...

跑步跑多久才能達到減肥效果呢 每天30分鐘一個月大瘦身

每天運動30分鐘可以減肥慢跑多久能減肥？首先非常放鬆地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然後加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最後再快跑60秒。最後這6...

范爺李晨下月大婚 範冰冰婚前減肥一周瘦7斤

范爺李晨下月大婚，兩人難道要喜結連理？如果是真的話，那就是娛樂圈中的新年大喜事。結婚是女人一輩子重要的事情，每個人都想要瘦瘦美美的，但現實是殘忍的。很多女人對...

網曝郭富城下月大婚 天王郭富城經典髮型盤點

近日，網傳郭富城將在下月結婚，迎娶網紅女王方媛，消息一爆出還是很受關注，畢竟天王之前已經在幾次在綜藝中表示想要個孩子了，所以不少人也開始懷疑是否是奉子成婚...

Baby朴信惠12月大片 逆光美妝3大元素

逆光照比起向光照的唯美，清晰的面容更考驗五官的貌美度。今天小編po的逆光女星，妝容向氣場和白富美兩極發展，比起小清新的向光照，逆光照讓你一下子抓住大眾的眼...