最佳食療法 分食減肥瘦的更輕鬆

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分食法就是蛋白質、澱粉分食的方法，而這種飲食方法讓你瘦身更輕鬆。也許有人會好奇，這跟瘦身有什麼關係呢?這是因為身體的消化系統，要消化這兩種分子的時間是不一樣的...

秋天過後中醫通便瘦身療法五招

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導語：秋風習習中，地面的水分會迅速蒸發，從而使空氣中的濕度下降。同時，人體尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸發出去，使水分丟失過多，造成抵抗力下降並誘發疾病。而便...

皮膚暗黃長痘長斑不要怕 試試新概念食物療法

1、紅蘋果 鮮豔欲滴的紅蘋果，有沒有引起你的食欲捏？小編要告訴你清脆的蘋果不光口感好，美白效果也很好哦！為了早日擺脫皮膚暗黃，小編建議你每天早上吃一個蘋...

巧用食物療法 應對七大肌膚問題

1、南瓜子消除痘痘 營養專家說，南瓜子是痘痘剋星，因為它富含鋅。最新的專業期刊《Journal of the American Academy of D...

斷食療法：7天減重14斤

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冬天是減肥的最佳時機，在減肥之前我們要先把身體內多餘的毒素排除出來，這樣減肥效果事半功倍! 毒素留在體內，會帶來便秘，腹脹、煩躁、失眠、脫髮。排毒要標...

女星美容食療法大揭秘 吃出自然美麗

1、劉嘉玲：保持自信+番茄豬肝湯 劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門秘方。她表示，豬肝清血排毒，她相信只要身體乾淨，氣色就好，所以常常以煲湯作為美容餐...

獨特心理減肥療法 瘦身效果驚人的明顯

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獨特的心理減肥療法，有些人可能覺得不太實用，但有些國家已經通過實驗證明，“心理療法”可以讓某些病症不藥而愈，甚至可以成功抵抗癌細胞。如果在採用其他方法進行減肥...

吃什麼水果美容？ 美白抗皺食療法

  1、櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑。 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含...

雀斑食療法 雀斑其實就是這樣被祛除的

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黃瓜粥祛除雀斑食療法材料：大米100克、小黃瓜300克、食用鹽2克、生薑10克。做法：將小黃瓜洗乾淨以後，將黃瓜皮去除後，將黃瓜切成薄片。將大米淘洗乾淨後，將...

神奇微斷食減肥食療法 讓你一天瘦一斤

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飲食始終是決定減肥成敗的關鍵，下面小編就要介紹給大家一個三日減果汁微斷食減肥法，幫助大家有效的控制飲食的同時還能達到排毒清腸的作用，那麼就來看看我們平時應該多...