瘦身榜樣 減肥最成功4大女星

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明星減肥方法這麼多，到底哪個才是最有效的呢，本文將為你介紹減肥最成功的四大女星，來看看她們是如何成功瘦身的。 小胖妞何潔變身細腿妹 何潔減肥後 何...

苦瓜美食排毒又瘦身 夏日減肥食譜

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別人吃苦瓜，曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉，讓苦瓜減肥法成為減肥女生們青睞方法。而初夏正是苦瓜的生產期，這時的苦瓜又新鮮又營養。下面，就試試小編為你推薦的...

五色水果瘦身餐 讓減肥也變得多姿多彩

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水果減肥，一周輕鬆搞定。5種5色水果的減肥原理，讓你一周快速瘦身！讓減肥也更有色彩。快來試試吧！ 週一，木瓜 橙色水果 帶著一份紅色的激情，開...

想瘦身光減肥有什麼用？變成易瘦體質才是王道！試試加快新陳代謝的36.7℃減肥方法吧！

你是不是已經嘗試過了各種減肥方法，但不是容易反彈，就是效果不明顯？其實光依靠節食減肥、運動減肥可能還不夠，變成易瘦體質才是王道！今天海報網編編就要教大家一...

番茄減肥法防癌+美白+瘦身 番茄減肥法一周瘦8斤

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番茄可以說是小編最愛的食物呀，美白又防癌還瘦身，多吃番茄皮膚白皙還能瞬間瘦瘦瘦喲，番茄減肥法防癌+美白+瘦身番茄減肥法一周瘦8斤不看可要後悔喲。 一.番茄...

家務瘦身法 讓減肥變得有趣

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• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

如果告訴你做家務可以豐胸、纖腰，你是不是會愛上做家務呢?馬上跟著小編來學學，如何在做家務的同時瘦出魔鬼身材!宅女們，家務瘦身法值得一試哦! 拖地，減...

清爽薄荷消暑又瘦身 薄荷減肥食譜“百變”薄荷

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• 瑜伽減肥操

不知道親們喜不喜歡薄荷的清新薄荷的清爽呢?薄荷不但可以消暑、清熱解毒，薄荷還能減肥瘦身喲，清爽薄荷還能做出很多種的不同食譜喲，接下來就維度女性網小編一同去看看...

DIY手瘦身奶昔 減肥瘦身又美味曬到朋友圈有面子

• 有效瘦身
• 纖體瘦身

現在都是曬美食曬度假的時代，朋友圈基本上就成了大家裝“B”的工具，自己DIY的更應該要曬一曬啦，DIY手瘦身奶昔絕對讓你有面子，接下來就與維度女性網小編一同去...

胖美眉甩肉運動大作戰 想瘦身、減肥這樣做

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• 礦泉水
• 減肥運動
• 減肥不減胸

胖美眉們除了要注意控制飲食之外，局部的減肥運動也是最有效的方法之一。手臂、腰腹、雙腿都是需要雕琢的重要部分。想瘦身就少不了要與這些部位的贅肉作鬥爭，你做好準備...

8大精選燃脂瘦身運動 減肥的姑娘們看過來

• 運動減肥
• 游泳圈
• 游泳館

想運動減肥，你可要選好項目，哪項運動的投入產出比最好呢?不如看看運動的燃脂程度吧。要說最快速見效的燃脂運動，那就是游泳了!游泳運動一直名聲在外，號稱“胖人能遊...

早上的賴床時間可是瘦身、減肥黃金時段

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

每天早上鬧鈴一響，馬上伸手關掉鬧鈴，然後就是寶貴的賴床時間，多一秒鐘都是無比幸福的事。閉著眼，盡享這起床前最後的10分鐘。你是不是就這樣？但是，你知道嗎?這1...

推薦五款美味瘦身佳餚 減肥期間放心吃

• 瘦身效果
• 身體排毒
• 輕鬆減肥

導語：民以食為天，吃比減肥更重要，但是美比吃更重要，想要美美的，又想要吃美食嗎？想要吃的好又不長肉我相信是所有人的心願吧，不是不可能，只是在食物的選擇搭配上大...

六款秋季瘦身食品 減肥就要吃當季蔬菜

• 運動鞋
• 有機蔬菜
• 油炸食物
• 油膩食物

導語：你還沉浸在夏季的世界裡面嗎？現在已經是秋天了，夏季沒完成的任務秋季繼續吧，秋季出汗量沒有夏季的大，運動自然還是要，但是飲食上更是減肥的重點，下面小編推薦...

五款瘦身食譜 減肥就要這麼吃

• 早餐減肥
• 瑜珈瘦身

導語：秋季到了，開始有一絲絲的涼意，相信依舊無法阻止女生們愛美的權利，肥肉該減的還是得減，秋季減肥，小編推薦給大家五款食譜，食物的搭配，低脂不失營養，為你解決...

豆漿瘦身食譜 減肥不減胸

• 塑身衣
• 塑身
• 減肥塑身
• 黃瓜減肥法

導語：要想減肥不減胸小編建議大家多食用豆漿，體重輕了，胸部也大了，所以豆漿是一個非常不錯的選擇，所含豐富的蛋白質，可以提高代謝，讓脂肪遠離你，幾款豆漿食譜推薦...

四款低脂健康瘦身食譜 減肥也能大吃美食

• 無花果
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

導語：可口的美食任誰都無法拒絕，減肥最難受的時候別人在吃美食，而自己在吃青菜蘿蔔，想必減肥的你也是好久沒吃一頓豐富的美食了吧，今天呢小編就為大家推薦幾款怎麼吃...

三天緊密瘦身食譜 減肥迫在眉睫

導語：要減肥就要從飲食方面做起，五日瘦身食譜推薦給大家，食物的多樣變化，巧搭，為你製作出一道道的美味的瘦身食譜，就算是減肥也不曾遠離美食，就算是減肥也照樣可以...

單車瘦身 今秋減肥新主張

大家可知道，騎車方式有哪些？不同的騎車方式對減肥塑身起著不同的效果，是一種很好的戶外運動。下面就告訴你這種減肥塑身的戶外運動！ 有氧騎車法以中速騎車，一般要連...