明眸風采 眼袋黑眼圈速速瘦身隱形

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眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活 作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴迴圈趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期...

鼻子毛孔大怎麼辦 七招讓粗大毛孔快速瘦身

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◆收縮毛孔第一招：定期去角質 ◎毛孔粗大的人，臉上容易堆積廢舊角質，如果沒有將老舊角質清除乾淨，就容易導致老舊角質堵塞毛孔，把毛孔撐得更大。所以使用含有水楊...

毛孔粗怎麼辦 4大偏方幫毛孔瘦身

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毛孔粗的原因1：乾燥缺水這種現象在秋季尤為明顯，如果形象地把角質比喻為海綿，則吸足水的角質就是吸了水的海綿，吸了水之後的海綿，就會膨脹起來，也就是說我們的角...

制定計劃挑戰你的美白極限

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• 春節減肥計劃

經過了曝曬灼熱的一季。照照鏡子，你會發現自己的膚色顯得黯淡甚至變黑，鼻子和顴骨部位的斑點格外刺眼。臉上褐的斑點，青的眼圈，紅的痘印…亞洲女性而言，白皙光潔的...

OL針對肌膚問題制定計劃

• 美容工作計劃
• 汽車保養計劃
• 車輛保養計劃
• 維護保養計劃

工作狂人一個的你，每天都有很多工作要做，所以肌膚總是顯得暗沉又沒精神；又或者你天生就是為PARTY而生的PARTY QUEEN，周旋于各大聚會場所，而你的肌膚...

化妝品也能瘦身來嘗試下

• 瘦身小常識
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• 吃也能瘦身

要知道你每次彩妝品用完剩下的包裝，或因產品功效不滿意而被閒置的化妝品，還有些甚至是因為喜新厭舊而被遺棄的單品，都會成為污染環境的“彩妝垃圾”，這些不經意的丟...

紅透天矮個女星瘦身秘笈

• 矮個女星
• 矮個女生發型

1.周迅 周迅總是瘦得讓人心生愛憐，有一次，記者問到她的減肥秘方時，她很神秘地告訴對方：“你最好一個月只吃糧食和蔬菜，別碰肉。下個月，就只吃肉和蔬菜，別碰...

娛樂女主播美膚瘦身心經

當家女主播馬傑在觀眾心目中與“青春”、“靚麗”、“時尚”這些名詞聯繫在了一起，近日馬傑透露了她的健身和美膚心得。 揮汗熱瑜珈 揮汗熱SPAN class=y...

為晚裝包瘦身 一物多用美妝品推薦

• 化妝品
• 彩妝單品
• 瘦身精油推薦
• 美妝博客推薦

導讀：這些化妝單品的小身材中蘊含著出人意料的N種妙用，這個party季讓我們一起為化妝包瘦身吧。 benefit大眼睛寶盒 360元可以這樣用：眼影、眼線、眉...

優雅變身計畫 魚骨辮精緻盤發教程

• 變身小說
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• 男女變身計畫
• 變身記牙刷兒

沒騙你吧，看得出是魚骨辮嗎，下面就看看它是怎麼變身的。 1.首先將所有的頭髮梳向一側，並保證是梳順的。 2.將頭髮分成兩等分。 3.取出一小份用來編發。 ...

毛孔要瘦身!6大計7天締造零毛孔

• 保濕補水
• 護膚品

皮膚粗糙的原因主要是因為皮脂過度分泌導致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由於體內激素分泌紊亂，壓力過大和環境污染，清潔工作沒做好等原因造成的。此外，隨著年齡的增長，...

聖誕跑趴前的SOS緊急塑身計畫：四項快速有效瘦身操，蝴蝶袖、小象腿、老虎背統統藏起來！

• 運動健康
• 耶誕節
• 瘦身操
• 塑身

該是開心跑趴的時候，對身材缺乏自信的你，還再為穿什麼而苦惱不已嗎？別擔心！海報網編編特別為你設計了一套跑趴前的SOS緊急塑身計畫，讓你在短時間內有效雕塑身...

女生健身計畫如何有效 制定計劃將讓你練出好身材

• 女生健身計畫

首先要說的是沒有一個健身計畫是完美的，每個人的情況不同，不可能有一個適於所有人的健身計畫。對於同一個人，也是要定期改變訓練計畫，才能取得比較好的效果。所以...

節後健身計畫 讓你迅速瘦身

• 健身計畫

節後健身計畫之運動篇，跑步是運動專案中最簡單。因此我們需要每天給自己定下跑步計畫，每天堅持早晨5公里的計畫，可以下載APP進行運動的計算，這裡有利於健身計畫的...

如何設置合理的健身計畫 幫你輕鬆瘦身

• 健身健康

當然，健身對於很多想要減肥的人來說，這是一個很不錯的選擇，但是呢，健身並非是一天打魚兩天曬網也不是一朝一夕的事情，而是要經過長久的一個堅持，才會有達到健身達人...

夏季游泳減肥計劃 瘦身娛樂兩不誤

想要在炎炎夏日里減肥，去游泳就對了。下面，小編教你制定游泳減肥計劃，只要把握住游泳減肥每個階段的要領和最佳運動時間，減脂美容可以兼得哦！ 游泳減肥計劃...

28天懶人減肥計劃 瘦身方法大全

首先要告訴你的是，碳水化合物的攝入并不會轉換成脂肪，但是會阻礙脂肪的燃燒和代謝，也很容易破壞掉人體的體重調節，容易導致你變胖，所以控制碳水化合物的攝入是...

女生瘦身塑形訓練計劃 3個適合女生在家減脂訓練動作

女生瘦身塑形訓練計劃首先應該做一些輕度減脂，進行長期堅持的訓練讓身體內的脂肪比較緩慢的下降。當然，任何階段的減脂或是塑形都應該配合著飲食控制，但要在營養均衡的...

健身計劃安排 新手怎么制定一套適合自己的健身計劃

1.周一：●10分鐘的熱身活動，如快走或慢跑。●進行20分鐘的有氧運動，如跑步機、劃船機或跳繩。●進行20分鐘的全身力量訓練，包括俯臥撐、深蹲、仰臥起坐和倒立...