助你3天減10磅的瘦身菜單

• 減肥經驗談
• 減肥經驗

減肥已經是社交活動裡面的最佳話題了,除了如何投資炒股票,在人群之中只要提起“減肥”兩個字，馬上發現有很多志同道合者，你一言我一語，男男女女們立刻就交流上了...

五道瘦身菜 夏日掉脂快

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到了夏天，很多MM就沒什麼胃口，到餓的時候往往吃的會 蒜泥海帶絲原料：水發海帶200克。調料：蒜泥10克，醋15克，醬油10克，鹽0.5克，味精0.2克，香...

3款美人急速瘦身菜DIY法

• 運動瘦腿

吃什麼既滿足口福又能減肥呢？以下三款瘦身菜可試一試。 菠菜配大蝦：用開水把菠菜快灼一下，瀝幹水分裝盤疊成菠菜卷，在頂部放大蝦，最後淋上適量的法芥南瓜汁即可...

2道瘦身菜肴 均衡營養輕鬆享瘦

• 准媽媽
• 煮雞蛋
• 芝麻油

瘦身蔬菜鍋對於減肥的人士來說，將多種去脂減肥的食材一起放入鍋中，熱乎乎、香噴噴，很享“瘦”!像一些日常的材料都比較容易找到，且都有很好的美容效果。例如白菜、...

探訪名模們的獨家瘦身菜單

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

為了減肥，不吃晚餐？哦，那太痛苦了！向看來總是瘦人一等的名模與明星們取經，她們大啖晚餐卻不怕胖，到底餐桌上的秘密是什麼？又是如何保持健康纖瘦的身材？讓我們一起...

超強瘦身菜湯 早午晚餐都喝消滅6斤贅肉

• 孕婦瑜伽
• 運動減肥細節

千萬別告訴我你是個烹飪大白癡(或是大懶蟲)。我們非常瞭解你的需求，這道7日瘦身蔬菜湯，根本就不須要任何烹飪技巧，營養師已把營養量全面顧及，名廚又把美味給...

鹼性體質女人的健康瘦身菜單

• 仰臥起坐
• 餐前減肥方法

[導讀]體質過偏鹼性也是身體不健康的象徵!適量的攝取微酸性的食物，有助於體內酸堿平衡的效果，身材也能更完美。 豆漿-營養豐富的黃豆製品 食物療效：...

四款健康減肥食譜 換季必吃的瘦身菜

• 天減肥方法
• 火龍果減肥
• 怎麼瘦大腿
• 雙人減肥運動

飲食減肥方法中最不好的就是要採取節食減肥的方法，但是只要減肥的你選擇對了減肥食物，不用節食也能減肥瘦身的!營養師為大家推薦幾個健康減肥菜譜，讓你在享受食物的...

7日巫婆瘦身菜湯 周周都能掉贅肉

• 針灸豐胸方法
• 中秋節減肥
• 瘦身湯
• 暑假減肥計畫

導語：為什麼叫巫婆蔬菜瘦身湯，因為這幾道湯的力量實在超強。只要按照上面的做法跟吃法，堅持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且純天然哦，沒有任何副作用，多吃蔬...

土豆的減肥吃法有哪些？三款瘦身菜為您分憂

土豆的減肥吃法 一、瘦身土豆沙拉 材料：土豆(中等大小)1個、雞蛋1個、沙拉醬50克、鹽適量、黃瓜1小段、 做法：將土豆洗淨放入水中煮熟，用筷子能穿過即可，...

減肥食譜 每週1道健康瘦身菜

要減肥 ，就要細心呵護自己。每週為自己做到健康瘦身菜吧。慢慢效果就出來啦！ 豉香萵筍葉拌花菜 材料(1人份)：花菜90g、萵筍葉60g 調味料：豆豉香辣醬...

大曝光：趙薇的瘦身菜單

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• 明星減肥
• 趙薇

《赤壁》的熱播，趙薇再次成為媒體的熱點。凸起的鎖骨，纖細的雙臂，再不見那個有點嬰兒肥的她。年內，因代言源自瑞士的全球纖體品牌瑪花纖體。讓這一年的趙薇在體形...

7日巫婆瘦身菜湯 一周消滅6斤贅肉

為什麼叫巫婆蔬菜瘦身湯，因為這幾道湯的力量實在超強。只要按照上面的做法跟吃法，堅持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且純天然哦，沒有任何副作用，多吃蔬菜皮膚也...

炎夏清脂 定吃3道瘦身菜

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一、百合炒南瓜 材料：南瓜半個、百合4個、鹽3克、油15ml 做法： 1、南瓜對半切開，削去外皮，挖出內瓤，切成薄厚適宜的片。 2、百合剝成瓣，去掉外邊褐...

曝林心如瘦身菜單 母乳餵養產後減肥更有效

• 母乳餵養
• 產後減肥

高齡產婦林心如生下女兒後，已經迅速複出投入到工作中。對比懷孕期的身材，林心如產後身材恢復快，大方分享減肥心得。除了要戒掉油膩，最有效的還是靠一日三餐減肥食譜。...

汪小菲讚歎大S一個月瘦10公斤！大S公開瘦身菜單

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• 大S減肥公斤

大S減肥之前 大S減肥之前 大S減肥後 大S瘦身 汪小菲微博 前兩天，汪小菲在微博上透露大S一個月瘦了十公斤，特別佩服她！就連大S的媽媽也對他說：“你老婆要...

大s瘦身菜單

大s瘦身菜單 大S自從結婚生子後鮮少出現在公眾面前，大部分時間都以家庭為主。此前因為生子後身材發福多次登上頭條，大S都很憤怒的懟回去了，如今大s已經瘦身成功，...

大s好身材回歸 瘦身菜單大公開

• 明星減肥前後
• 減肥食譜

大s的減肥菜單大公開今日大s又上了熱搜了，因為她真的是瘦小來了，之前一直說大s瘦下來，但是效果都是特別的明顯，不過這次是真的哦，而且同時大s的減肥菜單也被曝光...