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選低熱量食物減肥的小技巧
想減肥的朋友們是不是開始準備節食了?小編提醒你可千萬不要這樣。對於一些人,節食不僅不能達到減肥的效果反而還會讓你越減越肥。下面小編就教你一些減肥的小技巧,讓...
2016年02月24日 21 -
饞人必知 吃零食不發胖的小技巧
看電影當然少不了吃點小零食,可是你正在減肥中,有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧,讓你吃得健康又不...
2016年02月25日 48 -
如何讓眼妝不掉 使你眼妝不掉妝的小技巧
蜜粉打底在上妝之前,先在眼瞼上塗抹一些遮瑕膏或者粉底,接著輕輕撲上一些蜜粉然後正常塗抹眼影。如果眼周特別出油的女性,那就不要使用遮瑕膏了,直接塗抹蜜粉,因為蜜...
2016年02月25日 63 -
喝優酪乳的小技巧 讓你輕鬆瘦
優酪乳並非喝多少都不會胖,它本身也含有一定的熱量,如果在原有膳食基礎上額外多吃,同樣會引起體重增加。 最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪乳,雖然它...
2016年02月26日 21 -
控制食欲的小技巧 讓你吃飽吃好瘦快
減肥最重要的就是要控制飲食,那麼如何才能達到控制食欲的目的呢?下面小編就要介紹給大家幾個控制飲食的方法,幫助大家輕輕鬆松就能達到減肥瘦身的目的,那麼看看都有什...
2016年02月26日 20 -
運動前瘦身的小妙招
有句話是這樣說的:選擇比努力更重要。拿健身減肥來說,並不是你每天都花很多時間跑步和節食就能讓自己的身材保持得很好。相反,如果你掌握一些小技巧一樣能保持很好的...
2016年02月26日 26 -
蕭亞軒璀璨電眼迷倒小鮮肉 揭秘電眼妝的小技巧
蕭亞軒的戀情一直受媒體關注,除了大齡單身女外,小鮮肉男友也是大家的看點。對於已經30多歲的蕭亞軒,是如何俘獲小鮮肉的呢?下面一起來看看蕭亞軒的電眼妝技巧吧,說...
2016年02月26日 34 -
宋慧喬韓式裸妝受追捧 化裸妝必學的小技巧
清新衣著:薄透底妝如果你今天穿的比較清新,那麼你的裸妝的重點就要放在底妝上。底妝要白皙,也要光澤度,因此如何調配底妝很有講究。首先選擇本身帶有光澤感的粉底液,...
2016年02月26日 133 -
偷懶也能減肥的小技巧
減肥需要運動,但是如果連續做高強度的運動,你很快就會筋疲力盡,但是間歇的休息、恢復可以幫助你維持住這種高強度的水準。當鍛煉時間縮短之後,你可以試著加大強度,...
2016年02月26日 26 -
在健身房裡減肥的小技巧
又是一年春來到,相信很多人在暗暗下決心為夏天show身材而努力減肥了,看看健身房裡的帥哥美女們是如何減肥成功的。 1、 減肥期的飲食。 有人說,運動...
2016年02月26日 23 -
運動中加速燃燒脂肪的小技巧
加速燃燒脂肪的小技巧一:用鼻子呼吸 每當運動時,都儘量通過鼻子來吸氣和呼氣,而不是張開嘴巴出氣,這樣即能穩定心律又能增強耐力,從而達到燃燒更多的卡路里。 ...
2016年02月26日 37 -
多吃蔬菜少喝酒 避免在週末增肥的小技巧
導語:星期五來臨時,你的週末也就開始了。你是否經常邀請朋友來家裡吃晚餐,或者到什麼地方約會大吃一頓,表示慶祝。這是從忙碌的一周中解放出來的有效方法,但是,週...
2016年02月27日 24 -
2012夏季補妝擦防曬霜的小技巧
妝又花了怎麼辦!每每遇到這類事兒往往會很尷尬,因為你有可能變成“大花臉”而不自知,而且在補擦防曬霜時也很不方便。你是不是很煩惱?小編告訴你其實夏季補妝大有門“...
2016年02月27日 41 -
日系超自然大眼妝的畫法 速畫眼妝的小技巧
今天為大家分享的是日系超自然的大眼妝畫法,借助最簡單的道具讓眼妝更為自然。比起日系傳統的大眼妝,這款眼妝非常適合裸妝,且讓眼睛看起來更清澈。還在等什麼,趕緊來...
2016年02月27日 48 -
初學者淡妝化妝教程 早春甜美扮靚的小技巧
淡妝不管是出席宴會還是平常約會,都是一款非常適合的裝,初次之外,簡單步驟也能輕鬆學會,下面達人分享初學者淡妝化妝教程,讓MM們輕鬆學會早春甜美扮靚的小技巧。完...
2016年02月28日 21 -
韓國清新裸妝化妝教程 情人節甜美的小技巧
韓式清新裸妝的妝容除去在平常非常適合之外,在特別是節日裡更是能展示甜美可人,下面達人分享韓國清新裸妝化妝教程,簡單小技巧讓MM們輕鬆在情人節塑造甜美可人。完成...
2016年02月28日 22 -
教你修眉畫眉的小技巧 玩轉粗眉style
動下不動上修眉的時儘量不要調整眉毛的上緣。如果將上緣作為基準線來調整是很冒險的,從下緣著手會比較安全而且不容易出錯哦。不動眉頭眉峰眉頭和眉峰儘量不要去調整。如...
2016年02月29日 20 -
教你如何自己修眉的小技巧 打造精緻眉形
如圖所示,123標注的是步驟,工具是修眉刀。步驟1:刀片順著圖示的形狀來刮。記住,左邊要在眉峰的最高點,右邊在眉頭的最高點。步驟2:同樣從上到下一刀成形,左邊...
2016年02月29日 27 -
超實用美妝的小技巧
手指是最好的化妝工具,自然的溫度可以説明定妝,避免浮粉。毛孔大,容易出油的部位,底妝一定要更輕薄,不然到了下午,每個毛孔都變成了坑坑窪窪的小油田哦。 ...
2016年03月05日 16 -
跟日本小妞學習美妝的小技巧
手指是最好的化妝工具,自然的溫度可以説明定妝,避免浮粉。毛孔大,容易出油的部位,底妝一定要更輕薄,不然到了下午,每個毛孔都變成了坑坑窪窪的小油田哦。 ...
2016年03月06日 33