減肥吃什麼水果好？5種美味瘦身水果_減肥水果有

蘋果120g/60kcal 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身飲食法來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢。事實上蘋果的確是當之無愧的瘦身水果，它有...

夏季減肥必吃美食 7款美味水果沙拉推薦

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炎熱的天氣使夏季減肥計畫難以進行，不如搭配著應季水果做幾道減肥沙拉美食吧!不僅有趣美味，而且還可以減肥哦。下面小編就來給大家分享幾款水果沙拉減肥食譜，這些都...

產後瘦身水果吃起來 還你產前好身材

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許多年輕的媽媽們都在煩惱自己的產後身材，但是需要謹記的是，無論哪一種減肥的方法都不可乙太激進的，否則容易傷身體哦。今天小編給大家介紹幾種產後瘦身的水果。 ...

水果減肥法即營養又有利健康 7種瘦身水果盤點

• 蘋果
• 西瓜

水果一直都含有豐富的維生素，所以在日常生活中應該多食用水果，然而水果也能夠減肥，那麼什麼樣子的水果能夠達到減肥的效果呢!下面就跟小編一起來看看7種可以瘦身的...

夏天最適合減肥的瘦身水果餐

• 飲食

一、美容減肥鳳梨 鳳梨減肥功效 鳳梨幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地...

讓你邊吃邊瘦的5大瘦身水果

藍莓 熱量：25大卡/100克 藍莓是一種具有超強抗氧化力的減肥水果之一，它是愛美女性減肥美容的最愛。另外，藍莓含有非常豐富的纖維素，不僅能幫助你增加...

六種瘦身水果 輕鬆排除毒素瘦掉贅肉

想要通過飲食來瘦身排毒，選擇水果減肥是合適不過的了。新鮮的果汁進入體內之後會使血液呈鹼性，有利沉澱細胞內的毒素，使之歲尿液排除，此外還能起到減肥的效果。 ...

最適合冬季吃的瘦身水果

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對於想要的擁有姣好身材的女性而言減肥是不分季節的。而水果是一年四季都有的食物。那麼有哪些水果能幫助我們減肥瘦身呢？下面給大家介紹最適合冬季吃的瘦身水果，...

冬季最熱門的7種瘦身水果

• 冬季飲食
• 西柚的熱量

奇異果 熱量 30千卡/100克 奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、...

推薦：水果沙拉，讓你吃出魔鬼般的好身材

吃沙拉會長胖嗎？只要搭配正確，吃沙拉也是一種有效的減肥方法。下面教你幾種不同的沙拉食譜，堅持食用，窈窕身材不再是夢！ 果仁黑米沙拉 果仁黑米沙拉 取220克...

別不減肥初夏必吃瘦身水果

[導讀]你想減肥嗎？別說不想減哦。臃腫的贅肉會讓你的美女形像大打折扣。吃這幾種必瘦水果，想不瘦都難。 蘋果 第一名：蘋果熱量≈200千焦/100克(50千卡...

減肥水果沙拉怎麼做？ 食譜大法告訴你如何做

沙拉向來都是被減肥人士所推崇的美食，不僅瘦身的效果很好，還可以預防便秘，幫助排毒體內堆積的毒素！所以呢下面奧立購物網就為大家推薦幾道又美味又能瘦身的美味沙拉...

吃沙拉能減肥嗎 水果沙拉減肥法要堅持5原則

• 減肥常識
• 減肥方法
• 減肥食譜

吃拉沙減肥的5個原則一、顏色最好要多種多樣吃沙拉減肥最好要選擇五顏六色的蔬菜水果來做沙拉，顏色多種多樣色彩鮮明的蔬菜含有很好的抗癌的植物性化學物質，想要吃沙拉...

女性春季健康減肥餐 水果沙拉最減肥

• 減肥沙拉

水果除了能補充人體需要的水分和維生素之外，一些纖維素也能加快腸胃蠕動，也是女生們在春季健康減肥中很重要的瘦身餐之一，所以千萬不要錯過既可補水又可減肥的水果沙...

妙巴黎水果沙拉美肌粉底液

誰都知道多吃水果有益，除了“一日一蘋果，醫生遠離我”之外，各種水果也有著各式各樣的美膚功效。Bourjois妙巴黎推出的粉底液也加入了水果成分，在修飾肌膚之餘...

自製減肥沙拉：彩虹水果沙拉的做法

• 水果沙拉

彩虹水果沙拉（佐：低脂濃優酪乳） 主要食材：蘋果、香蕉、火龍果、楊桃、草莓、澳橙、聖女果、獼猴桃、組合生菜 推薦醬汁：低脂濃優酪乳 含有六種時令水...

自製減肥沙拉：繽紛水果沙拉的做法

繽紛水果減肥沙拉 原料：香梨，蘋果，聖女果，檸檬，西瓜皮。 配料：香草葉，沙拉醬，優酪乳。 做法：把檸檬去皮，放入榨汁機中，加入香草葉打碎，再過濾...

冬天減肥吃什麼水果最好 8種瘦身水果任你選擇

冬季是容易長胖的季節，正在減肥的妹紙可不要鬆懈了，減肥還未成功，還需繼續努力，那麼冬季如何減肥呢？冬季吃什麼減肥呢？水果是我們的生活中不可缺少的一種食物，同時...