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好神奇!紫色水果排毒瘦身有奇效
大部分妹子都認為水果熱量低,用水果來代餐肯定不長胖。水果的熱量與其他主食來比較確實比較低,但是水果的果糖含量高,進入人體後會轉化成三酸甘油酯,造成血脂過高的...
2016年02月19日 41 -
秋冬瘦身7款水果 成減肥佳品
1、香蕉。 香蕉是以糖質為主要成分的水果,吃了之後有助於消化,很容易讓人產生飽腹感,更重要的是含有的熱量也不高,這樣就有助於人體控制食欲減肥。 2、葡萄柚。...
2016年02月19日 34 -
7天7種水果瘦身法 一周瘦7斤
週一:木瓜 黃色水果 週一,帶著一份紅色的激情,開始一天的工作,我一定會精力充沛!今晚,我不會虧待自己。忙碌了一整天,哪裡顧得上補充什麼營養啊,就做一杯“...
2016年02月19日 34 -
10種美味水果 瘦身有奇效
水果減肥是很多人非常喜愛的一種減肥方式,下面減肥小編就要跟大家分享的是水果減肥法,幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。現在就為大家推薦10種減肥效果奇佳的水...
2016年02月19日 37 -
水果瘦身早餐 營養燃脂瘦得快
不管你用什麼方法去瘦身,飲食是一定要注意的,除了保證營養的均衡,讓你的新陳代謝加速之外,脂肪和蛋白質的攝取也是要控制住的,下面來看看小編推薦的燃脂食譜。 ...
2016年02月20日 28 -
水果瘦身早餐 美味水果好享瘦
減肥是大家都非常熟悉的話題,現在的女性都追求美麗,想要讓自己吸引目光,擁有好的身材是非常有必要的。夏季來了,減肥的MM也越來越多了,減肥期間,大家最憂愁的就...
2016年02月20日 22 -
減肥晚餐吃法小技巧 多吃水果輕鬆瘦身
在各種減肥方法當中,水果減肥似乎永遠是誘惑力最大的一種。可是,水果真的可以減肥嗎? 中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅表示,水果中的脂肪...
2016年02月20日 28 -
吃什麼水果減肥豐胸呢? 水果瘦身法吃出S曲線
女人豐胸瘦腰,離不開7種水果,那吃什麼水果會減肥豐胸呢?下面讓小編為各位MM一一介紹這7種水果的瘦身美胸功效吧!1.木瓜熱量27卡/100克木瓜具有美白...
2016年02月20日 17 -
低熱量水果精選 低熱量水果讓你輕鬆瘦身
想要快速減肥,卻又不想運動。那怎麼辦呢,其實多吃水果對減肥是非常有用的,那麼夏天的時候吃什麼水果減肥最快呢?小編告訴你一周減肥水果食譜,讓你輕鬆享瘦...
2016年02月20日 37 -
七種排毒水果 通暢胃瘦身快
如果身體排毒不規律,堆積的廢棄物會影響我們的健康。一不小心還會有疾病。所以排毒是很重要的。現在我們來看看有哪些水果具有很強的潤腸排毒作用吧~伊秀編輯推薦:女...
2016年02月20日 25 -
熱薦2款水果茶 潤膚養顏+排毒瘦身
春夏美容水果盤點: 奇異果 奇異果被譽為“水果之王”,大量的維生素C可使皮膚變得白皙。並富含可溶性膳食纖維,能促進腸胃蠕動,還有排毒減肥之功效。 木...
2016年02月20日 344 -
瘦身利器:這三種水果瘦到曝
吃水果能在短時間內令 人有『減磅』的效果,因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果,可以讓我們新陳代謝速度變快,從而減輕體重。下面就來看看能...
2016年02月20日 35 -
水果減肥8問答 瘦身就要這樣吃
多吃水果養顏美容,多吃水果幫助消化,水果的好處多得說不完,許多人更是借著吃水果來減肥,認為它好吃、會飽,卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹...
2016年02月20日 36 -
一周七彩水果瘦身餐 讓你天天都在享瘦
水果含有豐富的營養,不僅僅可以美容,還能減肥,水果一周快速減肥方法適合現在喜歡偷懶的美眉,輕鬆簡單,只要你堅持下來,一定會看到你要的結果。 一周快速減...
2016年02月21日 45 -
夏季瘦身大攻略 繽紛水果美味享瘦
夏天,最常見的減肥方法就是水果減肥了,各種繽紛美味的水果看著就想吃哦。健康又有減肥效果,趕快來嘗試一下吧。 1、鳳梨瘦身法 鳳梨含有分解蛋白質的酵素,這種酵...
2016年02月21日 33 -
夏季水果冰沙DIY 健康瘦身清涼過夏
在夏季,很多女生都喜歡穿水果冰沙,但又怕胖,一款低熱量低脂肪的水果冰沙是首選,下面就為你介紹幾款夏季水果減肥食譜之自製冰沙,讓你在這個夏季享受清涼,不發胖哦!...
2016年02月21日 43 -
DIY水果減肥食譜 美味與瘦身相約
節食、挑食你都厭惡了嗎?其實減肥不用那麼辛苦,今天小編推薦七道水果瘦身餐,果香與菜香融為一體,美味與瘦身相約,你還不快快行動? 牛奶香蕉汁 材料:香...
2016年02月21日 40 -
立夏自製水果茶 清爽瘦身過夏
水果茶是最適合夏日飲品,不但能夠去油膩燃脂肪,重點是可以減肥美白,讓你塑身美容兩不誤哦,減肥達人推薦自製水果茶的配方做法,清爽可口甩肉又能美白。 花式鮮果...
2016年02月21日 36 -
盛夏水果瘦身法 挑對水果更助瘦
水果瘦身,並不是讓你用水果代替正餐,一日三餐是絕對不能被任何代餐取代的。健康瘦,就是好好吃飯,好好吃水果。選對水果很重要,怎麼吃也是決定體重的重要因素。你還不...
2016年02月21日 20 -
7天水果瘦身計畫 讓你一周瘦10斤
什麼樣的減肥計畫好?下面,編輯介紹一周蔬果減肥計畫,教你每天都瘦身,趕快看看下面的果蔬減肥計畫吧! 星期一:番茄 番茄,不但含有豐富的營養物質,而且還可以...
2016年02月21日 21