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春季繽紛蔬果汁 美味瘦身還養顏
對於很多女性來說,美味的果汁是一種不可抵擋的美味誘惑,但是也正是這樣的美味讓很多年輕愛美的女性又愛又恨,其實,並不是所有的果汁都會讓人發胖,下面小編就教大家...
2013年09月24日 39 -
麥片+豆漿食譜 清腸又瘦身
在日常生活中,誰能真正做到少油少鹽?,總免不了吃入過多油膩的食物,除了造成腸胃不好,昔日的小蠻腰也很變成了水桶腰!要調理腸胃,打造S身形,快跟小編用麥片+豆...
2013年09月24日 51 -
糖水瘦身食譜 3天減4斤
糖水是瘦身減肥期間MM們最忌諱的食物,其實糖水是能夠使體重內定調節點降低的神奇食物,雖然是甜的,但是它對腦部所產生的感受卻是沒有味道的。今天小編教你一種糖水...
2013年09月24日 33 -
6道辣椒減肥食譜 瘦身擁有好氣色
辣椒是一種非常好的瘦身食物,可以有效幫助身體燃燒掉多餘的脂肪,同時還具有相當好的燃燒脂肪的作用,下面小編就要介紹大家幾種辣椒的食譜,幫助大家快速的燃燒掉身體的...
2013年09月24日 37 -
強力推薦瘦身食譜 排毒減肥法
現代人越來越忙碌,那麼你在外飲食中就要小心了。因為外食中食物的導致身體老化的毒素相當多,如果不做好防禦當心外食讓你老得快哦!現在就開始跟著小編一同來打造強大...
2013年09月24日 72 -
瘦身豐胸 2款食譜吃出窈窕身材
黑豆雪蓮 材料:有機黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量,青木瓜1/2個。 調味:帶皮甘蔗半斤(切成段)。 作法:1.黑豆泡水6小時,雪蓮、百合、黑棗泡...
2013年09月24日 38 -
7天減5斤的檸檬瘦身食譜
都知道檸檬美白又排毒瘦身,一周減重3-5斤!這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語,比較其它方法,它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜,不僅能減去多...
2013年09月24日 31 -
超強瘦身食譜 輕鬆月減15斤
飲食永遠是瘦身最關鍵的一環,在瘦身減肥的時候如何通過飲食來調節每天攝入的熱量,下面小編告訴大家一套瘦身食譜,幫助大家快速的燃燒脂肪,控制美體因為失誤而攝入的熱...
2013年09月24日 42 -
味增湯減肥食譜 美味排毒又瘦身
想要減肥,就先要排毒瘦身,吃什麼能排毒瘦身?高纖味噌湯就是你排毒減肥的新選擇!暖烘烘又香味四溢的味噌湯,不僅美味可口,讓人一試就愛上,還能幫你排出體內毒素,幫...
2013年09月24日 66 -
七款柳丁瘦身食譜 讓你一次勁瘦到底
酸酸甜甜的柳丁是許多MM的最愛,不光可以美容增白,可你也許不知道,吃法正確還可以幫你減肥瘦身哦。下面,小編就手把手教你柳丁瘦身法,讓你在這個春季一次勁瘦到底。...
2013年09月24日 34 -
春季4款美味瘦身食譜
眼看著天氣越來越熱,衣服也是越穿越少,高腰,短裙,黑絲,高跟鞋,已經成為街上漂亮MM們的標誌,你想要加入這個行列嗎?你想要一直保持這麼性☆禁☆感苗條的身材嗎?下面小...
2013年09月24日 22 -
瘦身水果大全 水果減肥食譜法則
鳳梨富含維生素,能促進新陳代謝,消除疲勞感,豐富的膳食纖維,可加速胃腸蠕動。愛吃鳳梨的話,可以在飯後吃一些,切勿在胃空空的時候食用,否則容易影響身體的健康。...
2013年09月24日 44 -
水果減肥食譜 你對瘦身水果瞭解多少
在夏季,其實減肥水果4大法則什麼時間吃、吃多少其實也有一定的規律。你到底瞭解其中的多少呢?現在就跟小編一起看看下面的介紹吧! 水果減肥食譜 你對瘦身水果瞭...
2013年09月24日 24 -
OL低卡瘦身一周快速減肥食譜
由於越來越多的MM很注意健康問題,上班族帶便當對於很多女性來說都形成習慣,然而想要從這份便當來減肥就必須制定一個健康的快速減肥食譜,自製ol減肥餐,讓小編為...
2013年09月24日 95 -
健康減肥食譜吃對果蔬 只瘦身不減胸
對於豐滿有點過度的MM一直都有個煩惱,想減點脂肪讓身材苗條點。可是又擔心自己的優點也跟著變小。怎麼辦呢?今天小編為姐妹們接招,對不同的部位分別減肥。下麵來學...
2013年09月24日 45 -
枇杷瘦身食譜 一月輕鬆減10斤
酸甜可口的枇杷已經到了上市的季節,MM們是不是又想開懷大吃?不用怕長胖,其實枇杷還有瘦身減肥的功效哦,下面小編就為大家介紹幾款枇杷瘦身食譜,讓你輕鬆瘦掉10斤...
2013年09月24日 40 -
瘦身快速減肥食譜 巧吃飲食12法
夏季體重迅速增加,是很多姐妹們心中的無奈。有多少愛美的MM在如何瘦身面前不甘地舉起白旗啊!現在,我們為你準備了一籮筐快速減肥食譜控制食欲的妙招,快來看看吧。...
2013年09月24日 28 -
炎夏減肥食譜 吃點醋也能瘦身
姐妹們在家會不會吃醋呀!當然我說的吃醋並非那個“吃醋”,而是真正的喝醋。我們現在都講求瘦身減肥,每個人都去謀求最佳的瘦身方法,那現在我們就用簡單的吃醋減肥法...
2013年09月24日 23 -
夏季減肥食譜 助你瘦身大膽秀身材
在夏日裡,如果你胖得穿不上自已喜歡的衣服,那是多麼的尷尬的一件事!那麼要怎樣瘦身才最好呢?下面小編為大家介紹幾款最有效的夏季食療減肥法,讓大家有個滿意的夏天...
2013年09月24日 33 -
夏季減肥食譜 黃瓜瘦身的健康吃法
在夏日裡如果你吃膩了炒黃瓜、拌黃瓜還有黃瓜汁,夏天要瘦身的MM不妨試試下麵的新鮮吃法!黃瓜汁在夏天可以用來預防口腔炎症。黃瓜的其它種吃法也有防暑、降壓、預防...
2013年09月24日 35