6種瘦身必備的物品 助你早日瘦身成功

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現如今，加入減肥行列的朋友越來越多，除了傳統的減肥方法，很多朋友都會嘗試用減肥產品或減肥工具，下面小編就來推薦6個瘦身小物，助你早日減肥成功。 瑜伽健...

陳妍希瘦身成功拍大片 公開4個瘦身秘訣瘦到只剩鎖骨

• 明星瘦身

瘦身秘訣一：改掉重口味飲食習慣陳妍希說自己以前非常喜歡吃臺灣的重口味小吃，比如鹵肉飯和蚵仔米線等，開始減肥之後，自己就基本上戒油和戒鹽了。因為以前水腫很厲害，...

阿黛爾瘦身成功登封面 女人減肥不是為別人而是為自己

曾經作為英國最美的胖子，阿黛爾憑藉圓潤有厚度的聲音，征服了全世界，其中除了唱功了得之外，阿黛爾那種不搞怪、不賣美、不自拍的人格魅力，讓她成為了全世界最受歡迎的...

最難瘦身成功的5種體質

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  >>推薦閱讀：青春期女孩如何擺脫局部肥胖 一、濕熱體質 特徵：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口幹口苦、眼睛紅赤、性情急燥、容易發怒。 減肥要點：如果你是濕...

怎樣才能成功瘦下來 4個減肥細節決定瘦身成敗

• 減肥常識

1 吃完飯就躺著，坐著很多人吃完飯就立馬坐著，很多立馬就午休睡覺。久而久之小肚腩就來了。為了健康和自己的好身材，要立馬站著或者慢慢的走路。15分鐘後，等你的胃...

爆肥霍思燕產後迅速瘦身成功 重現昔日美好瓜子臉

• 減肥方法

看看照片上的霍思燕，你是不是會很詫異，明星產後為什麼可以瘦的如此之快，這真的是太神奇了。難怪網友們直呼“恢復得太神速了！”霍思燕產前爆肥面部變形上面是霍思燕待...

豆漿瘦身成功的四大秘笈

• 豆漿危害
• 豆漿的禁忌
• 豆漿的價值

1、餐前或用餐中飲用 豆漿在消化吸收的過程中，不斷地發揮瘦身效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆漿的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。每天飲用的最好...

白領女性瘦身成功的減肥經

• 白領女
• 減肥經

每星期兩次有氧運動 還有就是快走這項有氧運動，是很有效果的!叫上想減肥的姐妹一起，在不游泳的那天，一起快走一個半小時，聊聊心事，呼吸下外面的新鮮空氣，既讓...

助你瘦身成功的10種食物

• 冬瓜
• 食物

1 、冬瓜 冬瓜具有利尿之功效，有助排出體內多餘水分。常吃冬瓜能使食物中的澱粉和糖類得到改變，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含多種維生素，是低熱量食品。...

李孝利瘦身成功攜攜新專輯回歸 揭秘其檸檬水減肥瘦身法

李孝利瘦身成功攜攜新專輯回歸 揭秘其檸檬水減肥瘦身法 韓國明星一直都是我們學習的風向標，不管是哪個明星今天做了什麼，或許我們就都學了下來，韓國明星李孝利性☆禁☆感...

14天瘦身成功 7大飲食不得不知

• 飲食
• 秘訣

OMG!夏天要來了!!我得好好把握這兩周好好瘦身，速速把身上討厭肥肉剷除 (尤其是小肚肚吶~)，短版上衣、迷你裙、無袖上衣、熱褲……等等我呀~我很快就會...

李湘瘦身成功複出再減20斤

[導讀]李湘自從懷孕之後，便與“胖”字結下了不解之緣。生下女兒之後，李湘似乎不著急瘦身，出現在公眾面前的李湘總是胖乎乎的樣子。近日，李湘終於複出主持了了，身段...

拔罐減肥會反彈嗎 5個妙招讓你瘦身成功

拔罐減肥的效果怎麼樣，有沒有副作用，拔罐減肥反彈嗎？都是很多想做拔罐減肥的肥胖症患者們所關注的。拔罐減肥法，不光能幫助許多肥胖的朋友實現了想瘦身減肥的目...

為什麼瘦不下來 5個問題阻礙你瘦身成功

缺乏足夠的睡眠你每天的睡眠時間超過了7個小時麼？如果沒有的話，那麼你身體內燃燒脂肪的激素將會紊亂失調。即使你減肥期間有完美飲食和運動，缺乏睡眠同樣會讓你發胖。...

都教授金秀賢瘦身成功 男人怎麼減肥才有效

男人30+如何瘦身說到男人如何保持身材，其實也很簡單，只要改變一下生活中的飲食習慣和保持適量運動就行了。比如：1、多參加騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動，...

低脂又營養1周減肥食譜 嚴格執行包准瘦身成功

• 瘦身食譜

速瘦早餐一：營養鹹豆花營養鹹豆花材料：超嫩豆腐一盒、蔥薑蒜、蘑菇、胡蘿蔔、裙帶菜、炒熟的松仁、芫荽。做法：1、裙帶菜泡發切小片，其他材料切末、小丁。2、嫩豆腐...

拔罐減肥後如何不反彈呢 6大妙招助你瘦身成功

拔罐減肥很多人應該都嘗試過，拔罐對我們的身體很有好處，能夠讓身體的寒氣和病氣很好的排出來，而且拔罐也被認為是不錯的減肥方法，拔罐能夠幫助我們很好的減掉一...

教你如何選擇食物減肥 21天瘦身成功

21天減肥法是一種控制性很嚴格的飲食減肥法，如果使用可以很容易地一周減肥0.9-1.4千克。該減肥法具體要求是一日兩餐，食物選擇要在規定的範圍內進行。 ...

減肥是把整容刀 盤點瘦身成功後美爆了的女星

蔡依林蔡依林剛出道的時候是典型的嬰兒肥，而且她表示自己也是屬於易胖體質，不過蔡依林為減肥所做的努力大家是有目共睹的，果然瘦下來就是女神一枚啊！陳妍希陳妍希的包...