面膜常識知多點 護膚秘訣一握在手

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• 自製面膜

面膜有很多種類，就材料上分就有霜、泥、凝膠或無紡布、棉布，敷在臉上暫時隔絕肌膚與外界的接觸。快速促進血液迴圈，加強滲透，一般敷20分鐘後效果全面發揮。 不同...

明眸風采 眼袋黑眼圈速速瘦身隱形

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眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活 作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴迴圈趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期...

水潤嫩白必備常識 臉部去角質美人大法

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• 臉部角質層薄
• 唇部去角質霜

肌膚表層每週都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸是肌膚水嫩白皙的必備條件。想要擁有...

最好的美白方法又怎樣 被忽視的美白小常識

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• 美白最好方法

美白，亞洲女人傷不起，天天談美白，天天注重美白，天天美白步驟一個不少，但有些美白功夫做的好好地，就怎麼不見效果，可愛的你肯定就會跟閨蜜說這美白產品木有用……...

夏季如何使用防曬霜 美容護膚小常識

• 夏天防曬霜
• 夏季防曬霜
• 防曬霜
• 如何涂防曬霜

近期氣溫回升比較迅速，愛美的女人也都很自覺的開始注意防曬工作和護理，曬傷幾率比往年下降不少。但是，對於防曬產品指數如何選擇，仍然有不少網友存在誤區。 正是這...

女生性☆禁☆感瘦身必遇的五個問題常識

• 減肥方法

問題一：減肥藥真的能瘦身嗎減肥藥雖然既快又有效，但危險性高。目前，國內外常有因減肥藥引發副作用的報導。若添加了安非他命、芬他命等禁藥，服用後會使血管收縮、血壓...

怎樣減肥才有用 五個性☆禁☆感瘦身必遇的問題常識

女人既想擁有豐滿性☆禁☆感的身材，又想擁有苗條修長的體型，在努力瘦身的同時，不禁又會想到許多有關自身健康的問題。這些問題如不能及時得到解答，不但會阻礙塑身計畫，更會...

喝優酪乳可以瘦身減肥嗎 必知正確減肥常識

喝優酪乳會瘦嗎?必知正確減肥常識。因為以前各方面的宣傳，喝優酪乳對人體有極大的好處，再加上現在的人們也越來越注重生活品質，很多人也都有了喝優酪乳的意識。如果不...

掌握這些跑步減肥常識 瘦身更輕鬆

熱身運動▼ 熱身運動要做我想大多數人都是知道的吧，因為運動前熱身對於身體有一個緩衝的效果，身體也會起到拉伸的作用，更好更快地進入運動狀態。 早上...

女人美麗瘦身必知的8點營養常識

• 減肥
• 瘦身
• 女人

有人說女性特殊時期，其實就是指女性在什麼年齡段，或者是經期、排卵期。在每個階段的女性都有其特殊的營養需求，隨著年齡的不斷增長，每個人自身的思想、興趣愛好和飲...

這些日常生活減肥常識 讓你輕鬆減肥瘦身不怕胖

為什麼那個女生不會長胖呢？女生們總會有這樣的困惑吧？明明沒有在節食，也不見怎麼運動，為什麼她就能一直保持好身材？其實想要減肥也沒有那麼難，只要從日常養成瘦身好...

掌握正確跑步小常識 讓你瘦身更輕鬆

• 運動
• 健身
• 跑步

跑步是大家首先想到的第一個減肥運動吧!可是這中間還存在一個疑問!為什麼有的人跑步減肥能瘦，而我卻沒效果呢?這是怎麼回事?你真的用對方法了嗎?一起來看看吧! ...

春季減肥小常識大全 3招教你如何瘦身不傷身

春暖花開，萬物復蘇的季節，我們用大衣裹了一個冬天的層層肥肉，恐怕快要完形畢露了。常言道：春季不減肥，夏季徒傷悲。而在我們重新開始減肥事業的時候，應該注意哪些東...

產後減肥的資訊和常識介紹 產後瘦身的減肥方法推薦

• 產後

什麼是產後瘦身?你瞭解嗎?產後瘦身的常識是什麼呢!怎麼樣的產後減肥方法能夠達到效果。下面就跟小編一起來看看產後瘦身的基本資訊以及產後瘦身的減肥方法。 ...

分享針灸減肥法的常識 讓你更加容易瘦身

• 針灸減肥法

絕大多數的人在嘗試各種減肥方法無果後，開始接觸針灸減肥。在用針灸這一方式進行減肥前，讓我們來看熟悉一下有關針灸減肥的作用吧！作用一：首先，針灸減肥能減少肥胖者...

關於產後瘦身的那些常識你知道嗎？

• 產後減肥
• 產後瘦身

寶媽們在生產完以後，除了關心寶寶的健康成長外，也應該及時關注自己的身材恢復問題。產後減肥切忌盲目!產後處於一種特殊的體質，如果鍛煉過猛會損傷身體，如果完全不...

跑步減肥多久見效 瘦身人士都該知道的常識

• 跑步減肥

我們都知道運動是減肥的好方式。跑步、瑜伽、跳繩都是很好的運動方式，因為它們不僅簡單易做，而且瘦身效果非常好。但是運動減肥不是一天兩天就可以達到的，很多人會選擇...

女生虛胖與實胖區別圖片 瘦身減肥基本小常識

來源:站酷作者:TaMaNKunG實胖和虛胖都給人胖乎乎的感覺，那麼怎麼區分兩者之間的不同呢？這些虛胖和實胖區別圖片你一定要瞭解。首先，從視覺上來講兩者沒有什...

柚子的功效與作用減肥 女性瘦身小常識

柚子在眾多水果中算是體積比較大的，重量基本都在一公斤以上，柚子不僅肉嫩汁甜還擁有很多功效，深受人們的喜愛。在每年農曆八月份左右基本都是柚子豐收的季節，這個時候...