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明眸風采 眼袋黑眼圈速速瘦身隱形
眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活 作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴迴圈趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期...
2013年07月29日 54 -
鼻子毛孔大怎麼辦 七招讓粗大毛孔快速瘦身
◆收縮毛孔第一招：定期去角質 ◎毛孔粗大的人，臉上容易堆積廢舊角質，如果沒有將老舊角質清除乾淨，就容易導致老舊角質堵塞毛孔，把毛孔撐得更大。所以使用含有水楊...
2013年07月31日 123 -
女性瘦身不反彈的三個原則
一、合理安排三餐 早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要占大部分。 二、...
2016年06月15日 19 -
產婦快速瘦身的飲食原則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願―...
2016年06月15日 26 -
產婦的瘦身飲食原則
瘦身飲食4法則 坐月子進補是導致許多媽咪產後身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯，熱量肯定超標，因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產後哺乳的媽...
2016年06月15日 20 -
兒童瘦身飲食有哪些原則
原則：低脂肪、低碳水化合物、低熱量。 步驟： 1.先從主食減肥起，然後減副食。 2.量的減少應循序漸進，先減1/4量，依次變成1/3量、1/2量。 ...
2016年06月15日 22 -
兒童瘦身的飲食原則
兒童需要攝入多不飽和脂肪酸至少不低於總熱量的1%（主要是亞油酸），才能保持正常生長。因此，家長在給肥胖兒搭配膳食時，可以適當提高蛋白質含量，減少脂肪、糖的含...
2016年06月15日 23 -
減肥不是件難事 秋季瘦身一定要注意的“四不要”原則
1、不要指望“一夜瘦”很多MM都希望減肥在最短的時間內完成，可是你要想想，現在的臃腫身材也不是一天吃出來的。開始減肥時候很有毅力，堅持節食和鍛煉，體重掉的很明...
2016年06月15日 23 -
瘦身的飲食原則有哪些
體重計上的數字一直是女人揮之不去的夢魘。也因此，打著減肥招牌的事業，永遠是一筆好生意。最近有廠商推出檢測毛髮即可瘦身的新概念，以機器判讀毛髮中微量元素的分佈...
2016年06月16日 34 -
慢跑減肥效果怎麼樣呢？ 6大原則讓你快速瘦身
慢跑減肥是最為廉價的減肥方法，作為運動減肥常見方式，具有方便等諸多優點，所以很多朋友都希望與通過此種方法來實現減肥。但不少人群在嘗試後發現其效果不盡人意，進而...
2016年09月20日 28 -
餵奶期間能減肥瘦身嗎 幾大原則教你變身辣媽
很多媽媽會選擇在餵奶期間減肥，但是餵奶期間怎麼減肥？產後餵奶怎麼減肥？下面小編就告訴你產後餵奶怎麼減肥，母乳期怎麼減肥，讓你在享受媽媽樂趣之余擁有曼妙身材，做...
2016年11月18日 44 -
減肥瘦身有原則嗎？揭曉瘦身減肥的八個原則
減肥瘦身有原則嗎？ 揭曉瘦身減肥的八個原則 瘦身減肥原則 1、科學安排一日三餐 在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體消耗最大的是在一天中的上午。由於...
2017年02月10日 13 -
減肥瘦身有原則嗎？揭曉減肥的八原則
減肥瘦身有原則嗎? 揭曉瘦身減肥的八原則 1、科學安排一日三餐 在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體消耗最大的是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早...
2017年02月28日 13 -
減肥瘦身 中醫10個飲食原則助你狂減肥
減肥瘦身 中醫10個飲食原則助你狂減肥 飲食原則1：認真的考慮“為什麼想瘦?”的理由，然後再開始減肥 很多人經常把“要減肥”掛在嘴邊，但是這樣是不會瘦下來的...
2017年03月30日 29 -
不正確的瘦身方法傷害大 把握瘦身3大飲食原則
減肥瘦身不光是為了能擁有窈窕的身材，重要的是為了身體健康，但如果選擇了不正確的瘦身方法，反而會傷害了自身的健康，想要成功減肥把握3大飲食原則，就能達到更好的效...
2017年07月31日 14 -
產后媽媽瘦身有哪些飲食原則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿...
2020年06月24日 13 -
產后快速瘦身的飲食原則
1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 2.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝...
2020年06月24日 13 -
氣功瘦身有哪些原則
采用氣功減肥方法原則上有整體與局部相結合、靜功與動功相結合兩方面。鍛煉的方法有放松功、強壯功的鍛煉，動功的鍛煉方法如五禽戲、八段錦、易筋經及太極拳等均有很...
2020年06月25日 11 -
關于健康瘦身有什么原則
多數人已經開始關注肥胖對人類健康的危害，并應用多種方法進行瘦身。但同時值得注意的是，許多瘦身方法也帶來了不少的副作用，在瘦身的同時也損害了人體的健康。因此...
2020年06月25日 27 -
產后瘦身謹記4個飲食原則
坐月子進補是導致許多媽咪產后身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯，熱量肯定超標，因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產后哺乳的媽咪每天應攝取熱量...
2020年06月26日 100
