15天瘦身運動 立竿見影的效果

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天天想著美這裡，瘦那裡，可是效果就是沒有想像中的那麼明顯，馬上就要春節了。現在過在明年上班的時候讓同事們都大吃一驚嗎？那就快來和小編一起行動起來吧，只需要半個...

居家椅子瘦身操 讓你快速瘦不停

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很多上班族白領總是覺得沒有時間運動，不知道該如何減掉身上的多餘贅肉，那拿到只能眼睜睜的看著脂肪生成嗎？下面小編告訴大家幾組瘦身運動，讓你在家都能輕鬆瘦身，時時...

春節後運動瘦身計畫 快速達到完美身材

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春節過後，很多人身體的脂肪堆積越來越多，所以運動燃脂就顯得很有必要，在瘦身減肥的時候加以適當的運動可以有效的在短期內達到雕塑形體的作用，下面小編告訴大家針對局...

居家瘦身操 一周勻速燃脂4KG

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很多人都認為在瘦身減肥的時候快速達到減肥效果需要付出大量的有氧運動，其實事實上如果您能夠堅持每天30分鐘中等強度的運動要比快速瘦運動效果會來的更穩固持久，下面...

晚餐前減肥運動 瘦身效果最佳

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各種運動對人體健康狀況會產生不同的效果，有些運動的確可起到減肥作用。 但是，假如您認為只要參加運動就一定可以減肥的話，那就大錯特錯了。就運動量而言，不同...

明星林青霞飲食瘦身的方法

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林青霞現在雖然已經淡出演藝圈，雖然50多歲了，但依然維持著較好的身材。她保持好身材的秘訣——飲食減肥方法，也一直為圈內人所稱道。下面，我們一起去分享一下林青霞...

舒淇懶人瘦身法 一月穩定減重5公斤

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舒淇在出道20幾年來身材一直保持良好的狀態，身上沒有一出多餘脂肪，被譽為性☆禁☆感女神，那麼她是如何辦到的呢？下面小編將要跟大家分享舒淇的瘦身秘訣，舒淇瘦身又一套自...

明星阿Sa的瘦身小絕招

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明星阿SA剛離婚不久，就和陳偉霆戀情打的火熱，估計很多人都很好奇阿Sa是怎麼把陳偉霆“占為己有”的，這段姐弟戀實在有太多的八卦可講。想要變得更迷人更有魅力的你...

混血明星藤井莉娜瘦身小絕招

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日本明星甜美可愛的Lena藤井莉娜是許多女孩心中的美麗女神，最近曝光的一系列內衣寫真更是展露了她完美的好身材。她是如何保持身材，並在減肥的同時不減胸的？快來學...

李嘉欣神秘瘦身月子餐 2周恢復產前體重

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新晉媽咪李嘉欣在42歲喜得貴子後大家都驚奇的發現她的身材並沒有發胖，實在讓人歎為觀止，李嘉欣近日在自己的微薄中跟大家分享了她在懷孕其實吃的月子餐食譜，這個食譜...

日本明星藤原紀香的瘦身秘訣

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男人們的殺手藤原紀香，不僅有好的身材，令男人神魂顛倒，更讓許多女人羡慕不已，雖然天生擁有好本錢，藤原紀香卻表示，一切都還得靠自己後天的保養，才能保持曼妙的身材...

8大女星 分享瘦身秘笈

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很多人為了減肥嘗試了各種各樣的方法，在瘦身減肥的道路上也走了不少的彎路，那麼在減肥期間應該如何應對瘦身減肥的需要達到最好的瘦身效果呢？下面小編要想大家推薦幾個...

vivian徐若瑄20年完美身材瘦身秘笈

性☆禁☆感女神vivian徐若瑄十幾年來一直保持著完美的身材，那麼徐若瑄是如何保持她完美的身材的呢？下面小編將要與大家分享徐若瑄的10日瘦身食譜，大家可以通過她的瘦...

明星廖家儀的瘦身奮鬥史

明星廖家儀曾是臺上窈窕曲線畢露的環姐，卻因為天生易胖體質，在拍戲時被戲稱為「圓滾滾的狐狸精」！不過，現在的廖家儀變的不一樣了。獨家的瘦身哲學，讓她不再痛苦節食...

明星李嘉欣產後瘦身秘訣大公開

明星美女媽媽李嘉欣榮近日接拍首個廣告，是某個美容產品的宣傳照，被問到近況，李嘉欣表示：“兒子出世後一切以家庭為重，很享受在家中與先生及兒子的世界，希望今年將家...

明星霍思燕私人瘦身秘笈

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• 霍思燕男友

明星霍思燕從“水晶之戀”的廣告裡那個迎風飛翔的清純女孩開始出道，就有了後來的“大雪”，就有了《少年天子》中的完美女人“烏雲珠”。曾經的惡性減肥讓霍思燕一度陷於...

大S婚期將至 急速瘦身4大招

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閃婚新聞沸沸揚揚的大S 終於要在今年3月結束自己的敗犬命運，馬上就要大擺婚宴的她也為自己制定了急速的瘦身計畫，希望快速達到理想的身材，下面就來看看瘦身減肥的時...

世界足球寶貝盧西拉瘦身秘笈

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• 足球帽子戲法

導語：最近有很多減肥成功的秘笈，在獲得阿根踢足球寶貝的盧西拉，挖妹妹的身材讓世人驚豔，那麼是什麼方法能讓他一直保持好身材呢？下面小編告訴大家積點建議，分享一下...

宋慧喬檸檬減肥法 輕鬆瘦身15斤

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導語：檸檬是非常好的減肥食物，在瘦身減肥的時候通過檸檬瘦身，下面小編要想大家推薦的檸檬減肥法，可以有效幫助您調節身體的酸堿平衡，幫助您快速的進入瘦身階段，韓國...

張柏芝出演《楊門女將》瘦身效果驚人

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導語：張柏芝這兩年在產下兩個可愛的寶寶後又投身到了減肥計畫中，在節拍了新片《楊門女將》後的發佈會，讓人眼前一亮，完全沒有了前幾個月的臃腫身材，體形可以說已經恢...