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11個錯誤減肥方法 讓你瘦身不成反傷身
為了迎合懶人們的減肥理想，網路上關於減肥方法的各種謠言滿天飛，引得胖子們爭相效仿，但是專業的醫生警告各位愛美人士，盲目聽信錯誤的減肥方法，很可能對身體造成難...
2016年02月21日 42 -
三日淨食減肥法 快速瘦身不反彈
很多人都想快速的達到瘦身減肥的目的，但是平時我們應該採取什麼樣的方式方法來瘦身呢？下面小編就要介紹給大家一個三日淨食減肥法，幫助大家快速達到瘦身減肥目的。 ...
2016年02月21日 64 -
科學解決減肥問題 讓你健康瘦身不走彎路
每一個減肥的人多多少少都在減肥的過程中會有很多疑問，下面小編就帶著大家這些疑問諮詢瘦身專家，幫助大家科學解決減肥期間面臨的問題，幫助大家做出正確的指導。 ...
2016年02月21日 29 -
瘦身不走尋常路 吃肉也能減肥
據調查瞭解，很多減肥的人聽到肉都會很害怕，多吃了一點肉就會覺得要長胖了，其實並不是如此。肉類富含豐富的蛋白質，在減肥期間補充蛋白質是非常重要的，下面我們就來瞭...
2016年02月21日 25 -
掌握6個小訣竅 快速瘦身不反彈
都說減肥要掌握一定的方法，這樣才能事半功倍，一些小訣竅，減肥的你，一定能受用，趕緊來瞧瞧吧！ 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水...
2016年02月21日 27 -
做好這幾要點 減肥瘦身不費力
想要減肥的你是不是已經用盡了方法，嘗盡了苦頭，卻沒有達到自己預想的效果呢？明明吃得少，卻還是瘦不了。明明努力的運動，體重還是下不了，別擔心，想要成功減肥，做好...
2016年02月21日 20 -
減肥三個三方法 成功瘦身不復胖
嘗試過很多減肥方法，大家都知道單靠運動減肥，不控制飲食的話並不能讓體重穩穩妥妥的減下來，那麼如何才能快速達到瘦身的目的呢？下面介紹一種“三三三”減肥方法，教...
2016年02月21日 29 -
黑豆＋可樂 健康瘦身不反彈
黑豆：黑豆是一種常見的豆類，最近一段時間它的高蛋白、低熱量的特點被特別發揮，為許多減肥者所利用，並且黑豆的豆皮中的物質可以提升人體對鐵元素的吸收，若女性食用...
2016年02月21日 107 -
最輕鬆的減肥方法 這樣洗澡瘦身不反彈
洗澡能夠清除毛孔污垢、暢通身體、提升代謝迴圈而且還能幫助燃燒脂肪，你確定要放棄洗澡減肥瘦身的方法?減肥編輯教你如何在冬天洗一個快速又瘦身的澡，每天堅持洗一次...
2016年02月21日 51 -
運動減肥九大守則 輕鬆瘦身不再是夢
很多女性都不愛運動，因為覺得一運動就會長肌肉，對於女性來說，長肌肉可不是一件好看的事情。但是想減肥有該怎麼辦呢?今天告訴你9個不做運動也能輕鬆瘦身的減肥方法...
2016年02月21日 24 -
夏季抽脂瘦身不可不知的10點
夏季的衣衫單薄，很多人都覺得難看的贅肉再也無處可藏，抽脂就成了一小部分人希望走的捷徑，那麼抽脂到底安全嗎？什麼樣的情況適合抽脂，自身的條件允許嗎？下面小編都...
2016年02月21日 49 -
本草綱目減肥方 健康瘦身不反彈
導語：《本草綱目》是著名醫學家李時珍的著作，整本書收集了一萬多份藥方，不僅有治病、理療、調理等作用的藥方，對於減肥燃脂、降低三高、促進代謝的藥方也有編著在內，...
2016年02月21日 86 -
產後多做這些運動 新媽產後瘦身不愁
女性生育以後很難抽時間運動。但是如果換個想法，照顧孩子或陪孩子玩，跟孩子一起好好做動作也是一種運動。放寶寶喜歡的音樂，讓他玩得開心，此時你做伸展體操或者做一些...
2016年02月21日 24 -
低卡果蔬瘦身不愁 一邊吃一邊瘦
都說吃素能減肥，這是為什麼呢？因為大多數蔬菜熱量少，含有大多數的纖維跟維生素，對減肥起到一定的推動作用，想要瘦下來你，不妨試試以下小編介紹的低卡果蔬吧，讓你有...
2016年02月21日 23 -
走出夏季減肥6大誤區 輕鬆瘦身不是夢
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的願望就越發緊迫。可是只有正確的方法才能在保證身體健康的基礎上達到瘦身的理想效果。為什麼出盡法寶體重就是減不下去？或許以下這六大減...
2016年02月21日 23 -
瑜伽減肥的6個誤區 當心瘦身不成反傷身
瑜伽一向被認為是一項可以體驗到幸福和寧靜的運動。但是，接下來要告訴你的6種不良習慣，可能會使得你無法在練習中真正放鬆，體會內心的平靜。瞭解一下吧！ 1.無節...
2016年02月22日 74 -
宅女瘦身不發愁 小動作幫助你減肥
瘦身減肥需要不斷的改變方式方法，才能達到良好的瘦身目的，那麼就來看看我們在減肥期間應該如何瘦身吧，下面小編就要介紹給大家一組瘦身操，幫助大家快速的達到瘦身減肥...
2016年02月22日 82 -
辣椒減肥方法解析 讓你的瘦身不再艱難
小編分享飲食減肥常識，吃辣椒能夠幫助身體產生促進燃燒脂肪的物質，讓你的瘦身不再艱難，輕鬆就能助你吃出窈窕好身材。 飲食減肥新知： 美國加州大學洛杉磯分...
2016年02月22日 27 -
3大招解決水腫型肥胖 讓你瘦身不愁
水腫型肥胖困擾著不少女性朋友。出現水腫型肥胖，“腫”麼辦？飲食、運動、按摩三管齊下，緩解水腫，讓你保持好身材！ 水腫型肥胖成因： 水腫型肥胖是由於身體的排水...
2016年02月22日 22 -
低熱量減肥法 巧妙瘦身不反彈
估計很多人都曾為減肥的事情傷透過腦筋，尤其是從飲食上控制自己的肥胖，相信很多人都曾嘗試過，很多人減肥開始後，都習慣使用節食減肥法，但是節食不僅傷身，還很難讓...
2016年02月22日 29
